3 vấn đề người bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cần biết

Thoát vị đĩa đệm từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người bởi nó ảnh hưởng đến sức khỏe, đến công việc và chất lượng cuộc sống. Đặc biệt tình trạng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng còn gây nên nhiều triệu chứng đau đớn cho người bệnh nếu như không được chữa trị kịp thời. Nếu bạn cũng đang có thắc mắc về tình trạng bệnh lý này hãy tham khảo một vài chia sẻ từ bài viết sau.

Muốn được giải đáp vấn đề thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng?

>>> Hãy click [chat] ngay để được chuyên gia chia sẻ!

NGUYÊN NHÂN GÂY THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG THẮT LƯNG

Đầu tiên chúng ta hãy cùng nói về những nguyên nhân gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng. Thực tế nguyên nhân của tình trạng này cũng không có sự khác biệt nhiều so với tình trạng thoát vị đĩa đệm chung. Cụ thể bao gồm:

► Do lão hóa cơ thể làm cho xương khớp dần dần bị yếu đi và tình trạng đĩa đệm sẽ bị tổn thương.

► Do ngoại lực tác động ảnh hưởng đến cột sống lưng vì dụ như tai nạn bất ngờ làm khu vực đĩa đệm bị tổn thương.

► Do những tư thế như ngồi, đi, đứng, nằm nghỉ ngơi... thực hiện sai cách.

► Do những bệnh lý tác động từ bên trong như gai cột sống, đau thần kinh tọa, viêm khớp... sẽ gây ảnh hưởng từ bên trong cơ thể.

► Tuổi tác cũng là nguyên nhân gây bệnh vì với những người từ 30 đến 50 thì đĩa đệm mất đàn hồi, bị khô dẫn đến việc chèn ép dây thần kinh tại khu vực thắt lưng.

► Do lực mạnh tác động bất ngờ lên đĩa đệm vào rách hoặc làm lệch vị trí đĩa đệm.

► Những yếu tố bẩm sinh như là vẹo xương cột sống lưng, gù, gai cột sống hay các đặc điểm di truyền từ ba mẹ cũng gây ra.

► Người bị béo phì cũng gây tăng sức ép dẫn đến đè nén đĩa đệm.

► Hút thuốc nhiều khiến nồng độ khí oxy và chất dinh dưỡng đi nuôi đốt sống, xương, mô... bị ảnh hưởng.

Có nhiều nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm ở cột sống lưng

TRIỆU CHỨNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG THẮT LƯNG

PHÒNG TRÁNH VÀ ĐIỀU TRỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG THẮT LƯNG

1. Về việc phòng tránh

Khi bị thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng thì người bệnh cần phải có chế độ ăn uống phù hợp. Hãy bổ sung nhiều thực phẩm như:

► Thực phẩm giàu canxi từ sữa, các loại đậu và rau củ có màu xanh đậm. Chúng sẽ giúp xương khớp khỏe hơn, cơ thể dẻo dai hơn và ổn định tế bào thần kinh.

► Ăn nhiều vitamin C, D, E, K, Magie nhằm giảm đau cột sống, tăng cường miễn dịch, chống viêm... từ đó cơ thể hấp thụ tốt hơn, xương khỏe hơn. Những vitamin này có nhiều trong rau xanh đậm, hoa quả, ngũ cốc.

► Ăn nhiều thực phẩm chứa chondroitin và glucosamine có nhiều ở xương ống, sụn sườn động vật nhằm thúc đẩy việc tái tạo xương khớp.

► Nên ăn nhiều đạm giúp xương phát triển và bổ sung canxi trong máu. Người bệnh hãy ăn thịt lợn, thịt gia cầm, tôm cua, cá biển.

► Tăng cường thực phẩm giàu omega 3 như là cá hồi, cá ngừ cùng các loại hạt giúp chống viêm và giảm đau cột sống...

Cần sớm chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm ở cột sống lưng

=> Ngoài việc xem xét lại chế độ ăn uống người bệnh cần có được kế hoạch nghỉ ngơi phù hợp.

=> Tránh làm việc nặng, tránh ngồi nhiều ở cùng một tư thế và hạn chế những việc không phù hợp với bệnh lý bản thân.

=> Tập thể dục đều đặn với những bài thể dục phù hợp với sức khỏe bản thân. Đồng thời hãy thực hiện chế độ nghỉ ngơi sao cho thật hợp lý...

2. Về phương pháp điều trị

Đặc biệt song song với những hoạt động trên khi thấy bản thân có những dấu hiệu của thoát vị địa đệm cần tìm đến phòng khám chuyên khoa uy tín như Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu. Tại đây đội ngũ bác sĩ giỏi, nhiệt tình và giàu trình độ chuyên môn sẽ tận tình thăm khám và tìm ra phương án chữa trị phù hợp.

Hiện tại phòng khám Hoàn Cầu áp dụng việc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng bằng 3 liệu trình hiện đại như sau:

+++ Vật lý trị liệu: Là phương pháp chiếu tia viba, hồng quang và kết hợp cùng bài tập phục hồi chức năng, bấm huyệt và châm cứu...

+++ Dao dịch thể: Đây là phương pháp chữa trị đau cột sống lưng do bệnh lý gay nên. Phương pháp hoạt động theo cơ chế làm giãn cột sống, chèn thuốc để đưa vào bên trong cuộc sống để chữa bệnh nhanh chóng.

+++ Dao châm He-ne: Là phương pháp hiện đại và kết hợp giữa châm cứu truyền thống cùng hiện đại. Kỹ thuật này đưa vào sâu bên trong xương khớp mục đích giảm đau nhanh và phục hồi lại cấu trúc tự nhiên của xương.

Bài viết trình bày hy vọng rằng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Ngoài ra bạn vẫn còn những khúc mắc và câu hỏi liên quan cần hỗ trợ giải đáp xin đừng ngần ngại vui lòng Nhấp vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia tận tình tư vấn bạn nhé!