Ngủ gối cao bị đau đầu và những tác hại không nhỏ [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Nhiều người có thói quen kê gối thật cao khi ngủ, thậm chí họ không thể ngủ được với một chiếc gối thấp bình thường. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng đây là một việc làm không tốt cho sức của bạn. Chẳng những ngủ gối cao bị đau đầu mà còn nhiều vấn đề khác mà bạn cần lưu ý. Bác sĩ Phòng khám Hoàn Cầu sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chúng cũng như cách để khắc phục.

TÌNH TRẠNG NGỦ CAO BỊ ĐAU ĐẦU RẤT PHỔ BIẾN

Ngủ với chiếc gối, vật dụng kê dưới đầu quá cao khiến bạn bị đau đầu. Có thể  nó không quá dữ dội nên chúng ta dễ bỏ qua và không để ý. Tuy nhiên kéo dài lâu ngày thì cơ thể sẽ lên tiếng với các triệu chứng nổi bật như:

♦ Cơ bắp bị căng thẳng, đặc biệt là cơ ở cổ và vai sẽ tê bì, mỏi nhừ,…

♦ Đau nhức đầu, chóng mặt khi cúi, vận động hay quay đầu đều thấy đau

♦ Thở không thoải mái, yết hầu khô, đau, ngủ ngáy to

Nếu bạn thường xuyên hoặc ngày nào cũng ngủ bằng gối cao thì dễ thấy được sự thay đổi tiêu cực của sức khỏe. Tuy nhiên, không phải làm ngược lại, tức là ngủ gối quá thấp hay không kê gối khi ngủ, cũng ảnh hưởng xấu đến tim mạch, gây đau đầu, sưng mí mắt,…

NGỦ GỐI CAO GÂY RA BỆNH XƯƠNG KHỚP ĐÁNG LO NGẠI

Triệu chứng đau đầu khi ngủ dậy và kéo dài ảnh hưởng đến tim, nhịp thở, lưu thông máu,… thì việc bạn kê gối quá cao khi ngủ cũng gây ra các bệnh lý xương khớp. Cụ thể là là những vấn đề như vẹo cổ, gù, đặc biệt đáng lo ngại là thoái hóa đốt sống cổ.

Triệu chứng nhận biết thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng cột sống tại vùng cổ bị suy yếu bởi viêm và lắng đọng canxi trên dây chằng quanh cột sống. Theo phân tích của các chuyên gia, việc lắng đọng canxi làm cho các lỗ liên hợp nằm sau đốt sống bị hẹp lại, dẫn đến cản trở lưu thông mách và các dây thần kinh.

Đối tượng có tỉ lệ bị thoái hóa đốt sống cổ nhiều hiện nay tập trung người trong độ tuổi 25 – 30. Bệnh có tính chất diễn biến chậm, có thể thoái hóa ở bất kỳ đốt sống nào, phổ biến là đoạn C5, C6, C7.

Người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ xuất hiện các triệu chứng như: đau vùng cổ gáy, đặc biệt đau và khó khăn khi vận động, cúi cổ, xoay, ngửa cổ. Ngoài ra, bệnh nhân còn gặp triệu chứng khác như nấc cụt, ngáp, chóng mặt, mất thăng bằng, cảm giác khó chịu đột ngột như có luồng điện đi từ cổ xuống xương sống, cứng cổ vào buổi sáng,…

Các biến chứng nguy hiểm của thoái hóa đốt sống cổ

Nếu không được chẩn đoán đúng và điều trị kịp thời bằng phương pháp thích hợp, bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm:

♦ Rối loạn tiền đình: Thoái hóa đốt sống cổ làm tổn thương lỗ tiếp hợp, làm thiếu máu não, rối loạn tiền đình. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, dễ ngã,… thì hãy nghĩ đến trường hợp này.

♦ Thoái bị đĩa đệm cổ: Bệnh kéo dài khiến cho tình trạng trở nên nghiêm trọng và chuyển sang giai đoạn thoát vị đĩa đệm cổ. Bệnh nhân có nguy cơ bị rối loạn thực vật, tiểu tiện đại tiện không tự chủ, thậm chí là bại liệt.

♦ Bị yếu hoặc liệt vị trí dưới cổ: Điều đáng sợ của thoái hóa đốt sống cổ là gai xương và ống xương bị thu hẹp, tủy sống bị chèn ép làm yếu hoặc liệt các vị trí dưới cổ kèm theo những cơn đau nhức.

** Các chuyên gia Xương khớp tại Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu khuyên bạn nên chọn gối cao 8 – 15cm để hỗ trợ tốt cho giấc ngủ mà không làm ảnh hưởng đến xương cổ cũng như ngăn chặn nhiều vấn đề sức khỏe khác. Nếu có triệu chứng đau mỏi xương khớp, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng thoái hóa đốt sống cổ; tùy vào cấp độ của bệnh mà các chuyên gia sẽ áp dụng các biện pháp khác nhau như: 

Dùng thuốc điều trị

Sử dụng các loại thuốc có tác dụng giảm đau, tiêu viêm, hỗ trợ hồi phục vùng bị tổn thương, làm giãn cơ, giảm các triệu chứng thần kinh, ngăn ngừa khả nặng nhiễm khuẩn tại khớp xương. Phương pháp áp dụng khi bệnh còn nhẹ, chưa gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động của bệnh nhân.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng diện chẩn

Đây là phương pháp y học bổ sung, thực hiện bằng cách chẩn đoán, điều trị bệnh qua vùng mặt và toàn thân. Phương pháp này có độ chính xác và hiệu quả cao mà không cần bắt mạch, dùng thuốc hay dùng kim châm cứu.

Diện chuẩn giúp cải thiện bệnh lý xương khớp và những triệu chứng đau mỏi, cũng như nâng cao hệ miễn dịch cho bệnh nhân. Ngoài ra nó còn có tác dụng khai thông máu huyết, thúc đẩy trao đổi chất bên trong cơ thể.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng cấy chỉ

Phương pháp này là dùng đoạn chỉ Catgut tự tiêu, cấy vào những huyệt vị nơi bị tổn thương. Chỉ Catgut tác động đến các huyệt đạo, kích thích sản sinh các chất nội dung giúp giảm đau, kháng viêm, tăng cường trao đổi chất và miễn dịch. Từ đó cũng sẽ giúp điều hòa thần kinh, cân bằng huyết áp.

Quá trình thoái hóa được ngăn chặn, khắc phục rễ thần kinh bị chèn ép. Phương pháp cấy chỉ chữa thoái hóa đốt sống cổ được xem là ứng dụng tiến bộ của khoa học kỹ thuật kết hợp sự kế thừa kinh nghiệm và các lý luận của châm cứu.

Một số trường hợp bệnh nhân chống chỉ định với phương pháp cấy chỉ điều trị thoái hóa cột sống cổ. Bạn nên chat với bác sĩ Hoàn Cầu để được tư vấn kỹ, nhằm tránh những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Phác đồ Dao châm He-ne

Phương pháp áp dụng khi thoái hóa đốt sống cổ đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến các khớp xương. Sử dụng dao châm he-ne tác dụng sâu vào các khớp xương giúp giải phóng sự chèn ép của khớp xương lên dây thần kinh, hỗ trợ đưa nhân nhầy đĩa đệm trở về đúng vị trí, giảm đau nhanh, chống viêm.

 Bên cạnh đó, để giảm đau nhanh và giúp tình trạng thoái hóa khớp được điều trị hiệu quả, một số phương pháp vật lý trị liệu được áp dụng như châm cứu, bấm huyệt, giác lể...