7 tác hại của việc vừa đi vệ sinh vừa bấm điện thoại [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Ngày càng nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ, có thói quen sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh. Mọi người còn bị nghiện đến nỗi đi giải quyết nỗi buồn mà không cầm theo dế yêu là không chịu được. Bạn nên đọc tác hại của việc vừa đi vệ sinh vừa bấm điện thoại để hạn chế và bỏ dần thói quen xấu này. Bởi thực tế nó chẳng mang lại điều gì hay ho.

7 TÁC HẠI CỦA VIỆC VỪA ĐI VỆ SINH VỪA BẤM ĐIỆN THOẠI

Theo các cuộc khảo sát, ngày nay hầu hết các bạn trẻ nghiện điện thoại thông minh. Nếu bạn cảm thấy mình không thể đi vệ sinh mà không cầm theo smartphone thì nó thật nguy hiểm. Có thể chỉ ra 7 tác hại của việc này:

Làm lây lan nhiều vi khuẩn có hại

Thông tin trên Bright Side, điện thoại còn bẩn hơn cả bệ ngồi trong nhà vệ sinh. Một nghiên cứu khác ở trẻ em trung học phát hiện vi khuẩn E.coli có trên điện thoại di động. Không chỉ có loại gây bệnh đường ruột này, còn rất nhiều chủng hại khuẩn khác.

Điện thoại bị nóng lên trong quá trình bạn sử dụng. Từ đó tạo môi trường ấm cho vi khuẩn tồn tại, phát triển, sinh sôi nảy nở mạnh mẽ hơn. Rồi khi ăn uống, sinh hoạt, trên tay bạn vẫn cầm điện thoại, thì lây truyền vi khuẩn dễ dàng.

Nó khiến việc rửa tay trở nên vô nghĩa

Điều này được hiểu là bạn cầm vào điện thoại di động sau khi rửa tay sạch sẽ thì việc rửa tay trước đó cũng không còn tác dụng nữa. Thường sau khi đi vệ sinh, bạn bỏ điện thoại ra để rửa tay, nhưng tiếp đó lại cầm điện thoại để đi ra ngoài. Thì vi khuẩn sẽ bám lên tay bạn từ chiếc điện thoại mà bạn tiếp xúc.

Vậy nên hãy nhớ rằng điện thoại càng nhiều vi khuẩn hơn trong thời gian nó ở cùng bạn trong nhà vệ sinh. Nếu bạn không muốn ra khỏi nơi đó cùng vô số tác nhân gây bệnh thì ngay từ đầu đừng mang nó vào.

Tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ

Đây là tác hại dễ thấy của việc vừa đi vệ sinh vừa bấm điện thoại. Bởi vì bạn ngồi quá lâu trên bồn cầu thì áp lực lên các cơ quan trong cơ thể càng tăng. Từ đó nguy cơ bị bệnh trĩ sẽ cao hơn so với những người giải quyết nhanh gọn lẹ.

Theo thống kế thì các trường hợp mắc bệnh trĩ hoặc tình trạng nặng hơn đã tăng lên nhiều kể từ khi điện thoại thông minh ra đời. Do đó mặc dù điện thoại có thể giúp thư giãn một chút trong nhà vệ sinh nhưng bạn nên cân nhắc vấn đề sức khỏe.

Làm hạn chế năng lực tư duy

Sử dụng điện thoại thông minh hàng giờ khiến bạn mất đi sự tập trung suy nghĩ liên tục. Nó làm hạn chế khả năng giải quyết vấn đề. Mang điện thoại vào phòng vệ sinh là việc làm lấy đi những khoảng thời gian có ích của tâm trí mà chúng ta cần.

Đôi khi bạn cần tắt điện thoại, rời xa những thiết bị điện tử, để dành thời gian một mình không bị phân tâm. Vì vậy đến cả lúc đi vệ sinh bạn cũng không cho tâm trí nghỉ ngơi thì thật không nên.

Gây rối loạn chức năng sàn chậu

Với chiếc điện thoại và những chương trình yêu thích, bạn chắc chắn sẽ ngồi lại lâu hơn trong nhà vệ sinh. Điều này có thể gây ra các vấn đề rắc rối đối với cơ bắp. Đặc biệt là các cơ quan như ruột, bàng quang, âm đạo. Chúng có thể bị trượt do cơ sàn xương chậu không đủ khỏe để nâng đỡ.

Tư thế ngồi khi bạn đi vệ sinh trên bồn cầu cũng tác động đến vấn đề chức năng sàn chậu. Nếu bạn cúi gập người quá lâu để xem điện thoại trong khi đi vệ sinh thì tình trạng càng tệ.

Khiến bạn bị phụ thuộc vào điện thoại

Không phủ nhận các lợi ích tuyệt vời của điện thoại di động nhưng cũng phải nói đến tác hại khi chúng ta nghiện món phụ kiện này. Kết quả nghiên cứu cho thấy 10% thanh thiếu niên thế hệ 2x không thể thiếu điện thoại bất cứ phút giây nào. Nếu bạn nằm trong số này thì nên cẩn thận.

Đây không phải một dấu hiệu tích cực, vì bạn sẽ đắm chìm vào thế giới trên điện thoại mà không còn dành thời gian cho cuộc sống thực. Thay vì vậy, một phút dành riêng cho mình trong ngày cũng rất đáng giá, kể cả lúc bạn đi vệ sinh.

Dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ

Trong lúc đi vệ sinh và bấm điện thoại, chúng ta có xu hướng nghiêng về phía trước nhiều hơn. Việc này diễn ra thường xuyên khiến áp lực lên vùng đốt sống cổ càng nhiều. Về lâu dài thì thói quen này là nguyên nhân gây cong đốt sống cổ, tăng nguy cơ thoái hóa.

Ngoài ra, bấm điện thoại khi đi vệ sinh còn gây hại cho mắt, ảnh hưởng tới mạch máu não, đứng lên bị loạng choạng. Đối với loại bồn cầu ngồi xổm thì còn gây đau mỏi khớp gối.

LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ

Vì những tác hại của thói quen bấm điện thoại trong lúc đi vệ sinh, chuyên gia khuyên bạn nên từ bỏ nó. Thay vì cầm theo chiếc điện thoại vào nhà vệ sinh thì hãy cho mình vài phút thư giãn thật sự.

Đi đại tiện đúng cách cũng để giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ bệnh trĩ, bệnh lý xương khớp và nhiều vấn đề khác của sức khỏe. Nếu nhận thấy bản thân có biểu hiện của những tình trạng này thì bạn không nên chủ quan. Đầu tiên, cần cải thiện ngay thói quen bấm điện thoại khi đi vệ sinh. Sau đó, đi khám bác sĩ, điều trị trước khi bệnh chuyển nặng.

Bác sĩ khuyên bạn nên dần dần từ bỏ thói quen mang điện thoại vào nhà vệ sinh. Hi vọng bạn đã hiểu những tác hại của việc vừa đi vệ sinh vừa bấm điện thoại nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe, cuộc sống của bạn. Nếu cảm thấy cơ thể có những biểu hiện không khỏe, nhắn với chuyên gia để được hỗ trợ, bằng cách nhấn vào khung chat bên dưới nhé.