Thoái hóa khớp ở người cao tuổi: Dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Thoái hóa khớp là căn bệnh cơ xương khớp phổ biến và mang tính quy luật của các tổ chức ở khớp và quanh khớp. Tuổi càng cao, nguy cơ thoái hóa xương khớp càng nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe và làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Để hiểu rõ hơn về Thoái hóa khớp ở người cao tuổi: Nguyên nhân, dấu hiệu cũng cách điều trị hiệu quả khả quan , hãy cùng theo dõi những thông tin dưới đây.

THOÁI HÓA KHỚP Ở NGƯỜI CAO TUỔI DO ĐÂU?

Trong các bệnh lý về hệ xương khớp, thoái hóa xương khớp là thường gặp và nó có mối liên quan chặt chẽ với tuổi tác. Tuổi càng cao, các cơ quan trong cơ thể cũng lão hóa dần, xương khớp cũng dần bị thoái hóa và tổn thương nghiêm trọng hơn. Thực tế thì, tình trạng thoái hóa xương khớp cũng ngày càng có xu hướng trẻ hóa dần, những người khoảng 25-30 tuổi đã có nguy cơ mắc bệnh.

Theo tổ chức Y tế thế giới WHO thì xem giai đoạn từ 2011- 2020 là “Thập niên xương khớp” và sau năm 2021-2022 thì nhóm bệnh này tiếp tục gia tăng nhanh chóng. Riêng ở Việt Nam các thống kê cho thấy có đến 35% người từ 25-30 tuổi mắc bệnh xương khớp, trên 65% ở độ tuổi 60 trở lên và người trên 75 tuổi tỉ lệ thoái hóa xương khớp là trên 85%.

✛ Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng thoái hóa khớp của người cao tuổi là quá thoái hóa, bào mòn của các sụn khớp, bề mặt khớp xương. Những người mắc các bệnh lý về khớp như là: viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, thoát vị đĩa đệm, từng bị chấn thương mạnh ở khớp… có nguy cơ thoái hóa khớp cao hơn khi về già.

✛ Tiếp theo, thoái hóa khớp ở người cao tuổi còn là “hậu quả” của một lối sống tiêu cực thời trẻ, chủ quan mình còn sung sức nên lao động nặng nhọc, khuân vác nặng; làm việc thụ động đứng/ngồi lâu, không tập thể dục; ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài; chế độ ăn uống thiếu khoa học và thiếu chất dinh dưỡng…

✛ Bên cạnh đó, vấn đề di truyền và béo phì cũng làm tăng các chấn thương xương khớp, dẫn đến nguy cơ thoái hóa khớp rất cao; ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động, gây đau đớn cho bệnh nhân.

Cùng với quá trình lão hóa xương khớp, nếu không có biện pháp điều trị đúng cách, tình trạng thoái hóa ngày càng diễn ra nghiêm trọng hơn và gây mất chức năng vận động.

DẤU HIỆU THOÁI HÓA KHỚP Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Các vị trí thoái hóa xương khớp thường gặp bao gồm: thoái hóa đốt sống lưng, đốt sống cổ; khớp gối; khớp háng; khớp cổ tay, bàn tay; khớp cùng chậu; khớp cổ chân… Ở người cao tuổi, có thể bị thoái hóa ở nhiều khớp cùng lúc. Do đó, bạn có thể sẽ gặp các triệu chứng ở một hoặc một vài khớp cùng lúc. Cụ thể các triệu chứng của thoái hóa khớp ở người cao tuổi bao gồm:

- Đau khớp: Tại vị trí khớp bị thoái hóa, bệnh nhân bị đau và nhức nhối từ âm ỉ cho đến những cơn đau nặng nề. Cơn đau có tính cơ học, đau tăng khi vận động, đi lại, đứng lên/ngồi xuống, cúi người và sẽ thuyên giảm khi nằm nghỉ ngơi… Đôi khi do dây thần kinh chèn ép nên các cơn đa có tính lan tỏa dọc tứ chi (xuống chân hoặc đau lan từ vai xuống tay)

- Cứng khớp: Đây là triệu chứng điển hình của bệnh nhân lớn tuổi bị thóa hóa khớp. Thông thường cứng khớp sẽ đi kèm với đau khớp; triệu chứng xuất hiện rõ vào lúc sáng sớm mới ngủ dậy, vận động đi lại đều khó khăn, phải cử động co duỗi một lúc khớp mới linh hoạt được.

- Xuất hiện tiếng khớp kêu ở khớp: Khi di chuyển, là khi leo cầu thang người bệnh sẽ cảm thấy một cảm giác nóng ran ở khớp và có thể nghe thấy tiếng “lắc rắc”  “lộp cộp” “lách cách” khi cử động, xoay người, cúi người hay vươn người…

- Teo cơ, sưng tấy: Thoái hóa khớp ở người cao tuổi kéo dài sẽ dẫn đến sưng tấy khớp, biến dạng khớp và các vùng cơ xung quanh; hạn chế khả năng vận động; thậm chí là dẫn đến teo cơ, bại liệt phải nằm một chỗ…

ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA THOÁI HÓA KHỚP Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Theo các chuyên gia y tế thì các triệu chứng của thoái hóa khớp phát triển chậm và mức độ nặng dần theo thời gian. Do đó, việc hiểu rõ tình trạng bệnh của bản thân, chủ động đi khám sớm (hoặc đưa người thân mắc bệnh đi khám) sẽ giúp đẩy lùi bệnh, làm chậm tiến triển bệnh và ngăn ngừa nguy cơ teo cơ, bại liệt…

Cách điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Đối với việc điều trị bệnh xương khớp, cơ bản người cao tuổi sẽ khó điều trị hơn so với người trẻ, do cấu trúc xương khớp yếu, dịch khớp cũng ít dần, khó hồi phục hơn. Việc điều trị sớm và đúng cách thì khả năng khỏi bệnh vẫn cao.

Tại các cơ sở y tế, để đưa ra được cách điều trị phù hợp, người bệnh sẽ được chụp X-Quang để kiểm tra đánh giá vị trí, mức độ tổn thương, giai đoạn bệnh; và có thể làm thêm các xét nghiệm (xét nghiệm máu, dịch khớp) hoặc siêu âm khớp, chụp cộng hưởng từ… để chẩn đoán và phân biệt với các bệnh lý xương khớp khác.

Đối với người lớn tuổi, việc điều trị thuốc tây y đa phần chỉ có thể giúp giảm đau nhưng các triệu chứng đau nhức của thoái hóa khớp vẫn tái diễn lại liên tục. Do đó, đây không phải là lựa chọn phù hợp. Đặc biệt là những trường hợp lạm dụng thuốc giảm đau hoặc dùng thuốc không rõ nguồn gốc,… sẽ gây nhiều nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể.

➯ Do đó, các giải pháp Đông Y là lựa chọn phù hợp, đem đến hiệu quả bền vững và đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ. Tùy trường hợp cụ thể, bệnh nhân có thể được điều trị bằng một phác đồ phù hợp, bao gồm: Dùng các bài thuốc đông y, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, dùng dao châm He-Ne, dao dịch thể, truyền dịch…

Bên cạnh đó, bác sĩ có thể hướng dẫn bệnh nhân các bài tập co duỗi, vặn mình nhẹ nhàng, xoay cổ đúng cách… để làm giảm cứng khớp, tăng linh hoạt cho khớp xương, nâng cao khả năng hồi phục.

Cách phòng ngừa thoái hóa khớp hiệu quả

Để phòng bệnh thoái hóa khớp, nâng cao hiệu quả chữa trị bệnh lý cũng như ngăn ngừa bệnh tái phát, người cao tuổi nên thực hiện một số biện pháp phòng ngừa như sau:

- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đầu đủ các vitamin và khoáng chất (Canxi, vitamin D, vitamin nhóm B, calcium, protein…)

- Nên chú ý việc vận động nhẹ nhàng, đi lại/luyện tập phù hợp như các bài tập dưỡng sinh, đi bộ… tránh làm việc nặng hoặc gắng sức.

- Tránh việc nằm bất động tại một chỗ, điều này không giúp bệnh thuyên giảm mà sẽ làm gia tăng nguy cơ cứng khớp, dính khớp, giảm tiết dịch khớp.

- Nên chú trọng việc đi khám, kiểm tra xương khớp định kỳ 6 tháng/lần; và khi có dấu hiệu đau, nhức, mỏi cơ xương khớp thì cần chủ động đi khám ngay để được bác sĩ tư vấn.

- Có thể tham khảo bác sĩ sử dụng thêm các thực phẩm chức năng hoặc các loại sữa phù hợp cho người cao tuổi (nếu cần thiết)

Trên đây là những thông tin về thoái hóa khớp ở người cao tuổi mong rằng bệnh nhân và người nhà sẽ hiểu rõ về căn bệnh này, nhận biết và chữa trị sớm. Nếu bản thân hoặc người nhà đang gặp các vấn đề cơ xương khớp, hãy liên hệ ngay bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu để được tư vấn bệnh lý và hỗ trợ sớm (tư vấn hoàn toàn miễn phí 24/24)