Cách tập khí công y đạo chữa thoái hóa đốt sống cổ [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Phương pháp tập khí công y đạo chữa thoái hóa đốt sống cổ được nhiều người áp dụng với mục đích giúp cơ thể dẻo dai, lưu thông khí huyết, khai mở huyết. Từ đó phòng bệnh và điều trị hiệu quả hơn. Để biết rõ hơn về cách tập khí công y đạo trong việc chữa thoái hóa đốt sống cổ, mời mọi người tham khảo thông tin được chia sẻ ngay sau đây.

TÁC DỤNG CHỮA THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ CỦA KHÍ CÔNG Y ĐẠO

Thoái hóa đốt sống cổ ngày càng phổ biến, độ tuổi bệnh nhân ngày càng trẻ hóa. Vì thế bên cạnh thăm khám và điều trị y khoa chuyên nghiệp, nhiều người tìm đến khí công y đạo với mong muốn được khỏi bệnh. Hãy tìm hiểu xem khí công y đạo và thoái hóa đốt sống cổ có mối liên hệ như thế nào.

Tổng quan về khí công y đạo

Khí công y đạo là một thuật ngữ chỉ phương pháp chữa bệnh của y học cổ truyền. Trong phương pháp này, muốn chữa hết bệnh thì bạn cần điều chỉnh ăn uống theo thuộc tính, tập luyện theo cơ thể. Từ đó chuyển tinh lực ra khí lwjcc thuộc khí. Ngoài ra còn có tập thở thiền để dưỡng tinh thần hòa hợp.

Định nghĩa theo từng chữ thì Khí Công Y Đạo có nghĩa là:

+ Khí: Hơi thở, sự khí hóa, sinh hóa chuyển tinh thành khí, khí hóa thần.

+ Công: Công phu luyện hơi thở, học hỏi, tìm hiểu lý thuyết để thực hành cho Khí.

+ Y: Là y lý, tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh để có cách điều chỉnh phù hợp.

+ Đạo: Tu tâm dưỡng tính để bảo tồn nội lực của tinh khí thần, phục hồi tốt.

Khí công y đạo giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, lưu thông máu, hạn chế bệnh tật do khí huyết ứ trệ và lấy lại thể trạng tốt cho người bệnh.

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ theo khí công y đạo

Khí công y đạo cho rằng nguyên nhân hình thành bệnh thoái hóa đốt sống cổ là:

+ Tư thế vận động không phù hợp, quá nặng gây chèn ép lên các đốt sống, làm tắc nghẽn tuần hoàn khí huyết khiến thần kinh cột sống không được nuôi dưỡng.

+ Cơ thể thiếu khí huyết dẫn đến nuôi dưỡng thần kinh cột sống không được đầy đủ và liên tục, thiếu chất nhờn để bảo vệ xương cũng như đĩa đệm.

+ Lượng đường trong máu quá cao khiến nồng độ máu tăng và trở thành thấp nhiệt gây bào mòn xương khớp, bên cạnh đó bệnh nhân ít tập luyện hằng ngày.

Dựa vào những phân tích về nguyên nhân này, khí công y đạo đưa ra phương pháp điều trị chú trọng vào sự hòa hợp của tinh – khí – thần.

TẬP KHÍ CÔNG Y ĐẠO CHỮA THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ

Tập khí công y đạo nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh, bền bỉ, thông khí huyết, khai mở các huyệt đạo. Nhờ đó có thể tăng cường dương khí, tăng đề kháng và nhanh khỏi bệnh. Cụ thể như sau:

1/ Chữa thoái hóa đốt sống cổ theo Tinh

+ Đo đường huyết và canxi trong máu bệnh nhân. Nếu các chỉ số này thấp thì cần bổ sung chất ngọt trong bữa ăn hằng ngày, uống thêm dầu cá để tăng chất nhờn nuôi dưỡng xương. Nếu các chỉ số này quá cao thì nên hạn chế ăn ngọt lại.

+ Đo huyết áp xem có lý tưởng hay không. Nếu không thì cần điều chỉnh lại các ăn uống. Bên cạnh đó nếu huyết áp cao thì tập khí công để điều hòa, kiêng đồ ăn ngọt, mặn, cay nóng. Trường hợp huyết áp thấp thì nên ăn uống thêm các thực phẩm bổ máu.

+ Ngâm trứng gà trong giấm 2 ngày, sau đó lấy ra ăn, thực hiện điều này liên tục trong khoảng 5 – 7 ngày.

2/ Chữa thoái hóa đốt sống cổ theo Khí

Người bị thoái hóa đốt sống cổ không thể ngửa ra phía trước hay cúi ra sau được. Làm thông khí huyết lên đầu bằng huyệt ế phong, giữ đầu cứng thẳng lại bằng huyệt thiên trụ. Cho đến khi nào bệnh nhân cúi hoặc ngửa được thì cổ mới bình thường.

Muốn cổ quay trái quay phải được thì dùng tả huyệt phong trì bên phải day nghịch kim đồng hồ 36 lần, phong trì day trái 48 lần. Khi day trên các huyệt thì bàn tay kia để trên đỉnh đầu bệnh nhân, bệnh nhân từ từ ngửa cổ ra sau cho đến khi nào cử động được hoàn toàn.

Trường hợp bị thoái hóa đốt sống cổ mà còn cao huyết áp thì cần châm nặn máu ở các huyệt này. Những phương pháp trên thực hiện 2 lần mỗi ngày, đều đặn trong khoảng 1 – 3 tuần mới hiệu quả.

3/ Chữa thoái hóa đốt sống cổ theo Thần

Tập thở thiền là cách chữa thoái hóa đốt sống cổ theo Thần. Tuy nhiên không phải bệnh lý xương khớp nào cũng thiền như nhau, mà có cách riêng để phát huy đúng hiệu quả của nó.

Đối với các chữa thoái hóa đốt sống cổ theo Thầm, bệnh nhân tập thở thiền ở huyệt Mệnh vào mỗi buổi tối khoảng chừng 30 phút. Nó giúp lưu thông máu huyết tốt hơn để nuôi dưỡng cột sống, điều hòa cơ thể, an thần và ngủ ngon hơn.

TỰ TẬP KHÍ CÔNG Y ĐẠO TẠI NHÀ CÓ ĐƯỢC KHÔNG?

Với bệnh nhân chưa từng biết qua khí công y đạo thì cần đến gặp chuyên gia tại Phòng khám đông y chuyên nghiệp để được tư vấn từ những điều cơ bản . Bạn cần được thăm khám, chẩn đoán chính xác mức độ bệnh cũng như phác đồ điều trị phù hợp, nhằm điều trị đúng hướng, hiệu quả, an toàn.

Trường hợp thực hiện tự phát, không bài bản, sẽ càng nguy hiểm cho sức khỏe và tình trạng xương khớp. Vì thế bệnh nhân không nên chủ quan. Bạn chỉ nên áp dụng khí công y đạo sau khi được thăm khám và hướng dẫn chi tiết kèm với những lưu ý quan trọng từ bác sĩ.

Nếu chưa có thời gian đi khám hoặc chưa biết bắt đầu tư đâu, hãy chat với chuyên gia Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu ngay tại bài viết này. Các bác sĩ sẽ hỗ trợ bạn thông tin cần thiết, giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến vấn đề tập khí công y đạo chữa thoái hóa đốt sống cổ. Phòng khám Hoàn Cầu với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm sẽ giúp bệnh nhân yên tâm khám chữa.

Nhấn vào khung chat bên dưỡi để được tư vấn online hoàn toàn miễn phí