Tổng hợp cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà đơn giản

Bạn biết không, nếu bị ho ngứa cổ họng thì bên cạnh việc dùng thuốc vẫn có thể áp dụng những cách điều trị đơn giản tại nhà. Và bài viết Tổng hợp cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà đơn giản được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc chữa trí ngứa cổ họng ho.

CÁCH TRỊ HO NGỨA CỔ HỌNG ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

1. Uống trà gừng giúp chữa ho

Để chữa ngứa họng ho khan thì cách đầu tiên dành cho bạn đó là uống trà gừng. Nó chính là một mẹo đơn giản quen thuộc và được nhiều người áp dụng thành công. Vì hoạt chất Gingerol bên trong gừng sẽ giúp ức chế mạnh virus hợp bào hô hấp là nguyên nhân gây chứng ho do viêm họng, cảm lạnh, viêm phế quản, viêm amidan.

Gừng còn giúp làm giảm hiệu quả những triệu chứng hô hấp xảy ra bởi dị ứng như là ho, nghẹt mũi, hắt hơi… Bạn chỉ cần thực hiện bằng cách đơn giản như sau: Dùng 1 đến 1.5 củ gừng tươi và đem đi thái lát. Tiếp đến cho gừng vào trong tách rồi đổ thêm vào 200ml nước đun sôi, thêm vào đó 3 thìa mật ong rồi khuấy đều. Nhưng lưu ý rằng nên uống trà khi vẫn còn ấm và ăn kèm với lát gừng giúp giảm ho hiệu quả.

2. Súc miệng cùng nước muối pha loãng

Thêm cách trị ho ngứa cổ họng được nhiều người áp dụng thành công đó là súc miệng với nước muối pha loãng. Ở đây muối giúp sát trùng cũng như ức chế vi khuẩn có hại, giúp làm dịu niêm mạc cổ họng. Do đó việc súc miệng cùng nước muối pha loãng giúp giảm hiệu quả sự phát triển virus gây hại để ngăn nhiễm trùng lan rộng.

Bạn chỉ cần hòa 1 thìa café muối chung với 200ml nước đun sôi để nguội. Sau đó dùng nước này súc miệng khoảng 3 đến 3 lần một ngày. Nên duy trì thói quen này kể cả khi triệu chứng được thuyên giảm.

Ho ngứa cổ họng gây nhiều ảnh hưởng

3. Thoa tinh dầu khuynh diệp hoặc là tràm trà

Đây cũng là cách trị ho ngứa cổ họng hiệu quả. Bởi vì tinh dầu khuynh diệp cùng tràm trà giúp làm ấm phổi, giảm ngứa cổ họng, giảm ho hiệu quả. Bên cạnh đó tinh dầu này còn giúp tạo cảm giác thư giãn và dễ chịu cho người sử dụng. Bạn có thể thoa tinh dầu tràm và tinh dầu khuynh diệp lên vùng cổ nhằm giảm ho ngứa và đau rát ở cổ họng.

4. Dùng mật ong chưng quất

Nếu bạn bị ho và muốn chữa bằng cách đơn giản thì mật ong chưng quất cũng là giải pháp được nhiều người áp dụng thành công. Đó là vì bên trong mật ong có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe giúp ức chế virus cùng vi khuẩn gây nhiễm trùng ở đường hô hấp.

Mẹo này còn bổ sung thêm quả quất có chứa tinh dầu nhằm giảm ngứa và cải thiện cơn ho, làm đờm loãng. Ngoài ra vitamin C và những thành phần bên trong nó còn giúp tăng sức đề kháng để nâng cao thể trạng hiệu quả hơn.

Chúng ta chỉ cần dùng từ 3 đến 4 quả tắc đem cắt làm đôi. Cho vào trong chén rồi đó thêm vào khoảng từ 4 đến 5 thìa mật ong nguyên chất. Bạn đem hấp trong nồi cơm hoặc đem hấp cách thủy khoảng 15 phút. Tiếp đến lấy ra để nguội và chắt lấy nước uống. Với người lớn cùng trẻ đã trên 10 tuổi nên ăn kèm với vỏ tắc sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị.

Dùng mật ong chưng quất chữa ho ngứa cổ họng

5. Sử dụng nước chanh ấm

Nhắc đến cách trị ho ngứa cổ họng thì nước chanh ấm cũng là giải pháp được nhiều người truyền tai nhau. Nước chanh ấm sẽ giúp làm giảm cơn ho, cải thiện đờm ứ và tình trạng ngứa ngáy ở cổ họng. Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào nên chanh còn giúp tăng hệ thống miễn dịch và hỗ trợ cơ thể để chống lại những bệnh viêm nhiễm đường hô hấp như cảm lạnh hoặc cảm cúm.

Thành phần axit atric bên trong chanh còn làm loãng đờm và loại bỏ đi chất kích thích bên trong cổ họng để giảm ho khan, ho có đờm. Bạn chỉ cần vắt từ 1 đến 1.5 quả chanh hòa chung với 200ml nước ấm rồi thêm vào 4 thìa mật ong. Lưu ý nên uống khi nước chanh vẫn còn ấm và mỗi ngày uống 2 đến 3 lần nhưng tránh uống khi bạn đói bụng hoặc bị đau dạ dày.

6. Dùng nghệ chữa ho ngứa cổ họng

Thành phần curcumin trong nghệ vừa giúp giảm viêm loét và chống viêm mạnh. Vì vậy dùng nghệ sẽ giúp cải thiện viêm ở niêm mạc hô hấp, làm giảm thiểu tình trạng ho và vướng nghẹn, khó chịu tại cổ họng.

Với hợp chất chống oxy hóa mạnh nên củ nghệ còn tăng cường miễn dịch, giúp kiểm soát cũng như ức chế virus, vi khuẩn gây tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp. Bạn chỉ cần dùng 1 thìa bột nghệ chung với 200ml nước ấm rồi thêm 4 thìa café mật ong vào rồi khuấy đều. Hãy dùng hỗn hợp này khi vẫn còn ấm bạn nhé.

7. Dùng giấm táo chữa ho

Thêm cách trị ho ngứa cổ họng nữa đó là bạn dùng giấm táo. Nhờ hàm lượng axit acetic cao nên giấm táo sẽ giúp làm loãng dịch đờm và còn hỗ trợ ức chế virus, vi khuẩn có hại bên trong vòm họng.

Bạn chỉ cần hòa 2 thìa giấm táo cùng 250ml nước ấm rồi khuấy đều. Bạn uống từng ngụm giúp làm dịu cổ họng và loại bỏ đi dịch đờm.

Dùng giấm táo chữa ho ngứa ở cổ họng

8. Xông hơi cùng lá bạc hà tươi

Chính hoạt chất menthol có bên trong lá bạc hà sẽ giúp làm thông cổ họng, loãng đờm cũng như giảm kích thích niêm mạc hô hấp. Ngoài ra thảo dược này còn sát trùng và ức chế virus gây hại. Nên bạn có thể xông hơi cùng lá bạc hà tươi mục đích cải thiện ngứa và chảy nước mũi, ho cổ họng.

Bạn chỉ cần rửa một nắm lá bạc hà tươi rồi vò xát nhẹ. Tiếp đến bạn đun sôi 1 lít nước và cho lá bạc hà vào rồi đun thêm 5 phút thì tắt bếp. Bạn dùng khăn trùm đầu và xông hơi trong thời gian khoảng 10 phút. Lưu ý rằng sau khi xông thì cần vệ sinh mũi nhằm loại bỏ hết dịch tiết.

9. Dùng trà cam thảo chữa ho và ngứa cổ họng

Vì trà cam thảo giúp kích thích phế nang sản sinh chất nhầy để làm loãng dịch đờm và giúp cho cơ thể dễ dàng loại bỏ đờm khỏi hệ hô hấp. Ngoài ra axit glycyrrhizic bên trong rễ cam thảo còn giúp chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch giúp ức chế hoạt động của những vi khuẩn gây hại.

Chúng ta chỉ cần dùng 5g rễ cam thảo và đổ vào 200ml nước sôi, đem hãm trong thời gian 10 đến 20 phút và uống khi trà vẫn còn ấm.

Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu hy vọng rằng bài viết chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu rõ cách trị ho ngứa cổ họng. Ngoài ra bạn cần lưu ý nếu tình trạng ho ngứa cổ họng vài ngày không khỏi nên thăm khám kịp thời để được bác sĩ tìm ra nguyên nhân và giải pháp khắc phục.