Thận yếu có nên uống nhiều nước? Cách uống nước đúng cho người thận yếu [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Như tất cả chúng ta đều biết 70% cơ thể người là nước. Nếu thiếu nước sẽ khiến cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động một cách rối loạn. Đặc biệt uống nhiều nước giúp đảm bảo chức năng loại bỏ độc tố của thận được ổn định. Tuy nhiên đối với người thận yếu thì việc uống nhiều nước có khiến thận phải làm việc nhiều hơn bình thường không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc thận yếu có nên uống nhiều nước không cho các bạn độc giả.

Người thận yếu có nên uống nhiều nước? 

Đối với những người bình thường, việc uống 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày là vừa đủ để cân bằng cơ thể. Với những người thường xuyên hoạt động hay chơi thể thao tiết ra nhiều mồ hôi thì lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày không chỉ dừng ở con số nói trên. Uống đủ lượng nước và đều đặn mỗi ngày không những giúp thanh lọc cơ thể, giải độc mà còn cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da,...

Còn đối với bệnh nhân thận yếu, cơ thể chỉ cần được cung cấp một lượng nước vừa đủ vì dù uống quá nhiều hay quá ít đều sẽ gây ra ảnh hưởng xấu cho thận của người đó. Cụ thể như sau:

• Uống quá nhiều nước sẽ tạo cho thận rất nhiều áp lực, làm cho thận bị quá tải. Ngày qua ngày sẽ làm cho thận suy yếu dẫn đến cơ thể lâm vào mệt mỏi. Không chỉ vậy, uống quá nhiều nước còn khiến cho máu bị loãng gây ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ.
• Ngược lại uống quá ít nước lại làm cho nguy cơ thận bị nhiễm độc tố tăng lên. Lúc này, thận bị thiếu nước nên sẽ không còn đủ mạnh để co bóp đẩy cặn bã và chất độc ra ngoài cơ thể. Lâu ngày tích tụ lại dần trong cơ thể sẽ dẫn đến sỏi thận. Uống ít nước ngoài gây hại cho thận còn khiến cho cơ thể mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt khiến tâm tình bị kích động, dễ nổi nóng và khó tập trung.

Vậy nên câu trả lời cho câu hỏi người thận yếu có nên uống nhiều nước không đó chính là bệnh nhân mắc chứng thận yếu nên uống lượng nước vừa đủ, tránh uống quá nhiều hay quá ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.

Cách uống nước đúng dành cho người thận yếu

Người thận yếu cần uống đủ nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe. Vậy uống như thế nào mới tốt cho người thận yếu? Dưới đây sẽ là cách uống nước đúng dành cho người bị thận yếu.

Uống đủ lượng nước cần cho một ngày

Thông thường mỗi ngày bệnh nhân thận yếu nên uống từ 1,5 - 2 lít nước. Tuy nhiên lượng nước này còn phụ thuộc vào từng hoàn cảnh và mức độ bệnh như:
Nếu người bệnh có tình trạng tiểu ít, cần uống nhiều nước để duy trì hoạt động của thận. Trong trường hợp cần thiết có thể truyền nước để bù lượng nước thiếu hụt.
Nếu người bệnh bị suy thận nặng, lượng nước đưa vào cơ thể sẽ cần phải hạn chế. Số lượng nước mỗi ngày tùy thuộc vào nhu cầu của cơ thể, không có định mức cụ thể nào. 

Bổ sung nước cho cơ thể đều đặn mỗi ngày

Việc uống nước đều đặn mỗi ngày cũng vô cùng quan trọng bên cạnh việc bổ sung đủ nước cho cơ thể. Cảm giác khát không mãnh liệt như cảm giác đói nên đôi khi khiến cho người bệnh lãng quên mất việc phải uống nước trong ngày hôm đó, chỉ khi nào cảm thấy khát mới uống nước. Tuy nhiên ngay cả khi không khát thì cơ thể cũng đã mất đi một lượng nước cần thiết và cần được bổ sung ngay. Nếu cơ thể không bổ sung nước trong khoảng thời gian quá lâu, lượng nước tiểu sẽ bị giảm và nồng độ chất thải có trong nước tiểu tăng lên. Điều này cũng đồng nghĩa với việc thận bị áp lực nhiều hơn, khiến cho tình trạng bệnh trầm trọng thêm.

Uống theo từng ngụm nhỏ

Uống từng ngụm nước nhỏ là cách uống nước tốt cho cả người khỏe mạnh lẫn người bị mắc bệnh thận yếu. Nên uống nước theo từng ngụm nhỏ khoảng 200ml mỗi lần bởi theo cơ chế của cơ thể thì khi nước ngấm vào khoang miệng sẽ có tín hiệu truyền đến trung tâm khát từ đó cơ thể biết được là có nước đang đi vào trong cơ thể từ đó hấp thụ được lượng nước đó. Ngoài ra, uống nước theo cách này cũng làm giảm áp lực cho thận hơn.

Uống nước đúng thời điểm

Thời điểm thích hợp để uống nước trong ngày cho người bị thận yếu là buổi sáng, khi vừa ngủ dậy. Thời điểm này tốt cho thận vì dạ dày lúc này vẫn chưa có gì, giúp cho nước được hấp thụ. Ngoài ra, đối tượng thận yếu cũng không nên uống nước ngay trước hay sau bữa ăn. Việc uống nước như vậy không những làm ảnh hưởng đến chức năng thận mà còn làm loãng dịch vị tiêu hóa trong dạ dày. Tốt nên uống nước trước bữa ăn khoảng 10 phút và uống sau khi ăn xong khoảng 1 giờ.

Uống nước lọc thay vì nước có ga

Nước có ga và đồ uống có cồn không phải là loại nước uống dành cho những đối tượng bị thận yếu. Bởi vì trong những đồ uống này có chứa hàm lượng đường rất cao có thể dẫn đến tình trạng sỏi thận. Không những vậy hàm lượng caffeine có trong những loại đồ uống này cũng làm tăng huyết áp - một trong những nguyên nhân làm cho thận bị tổn thương.

Uống nước ấm

Bên cạnh việc giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, nước ấm còn giúp tăng nhu động ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa và việc tuần hoàn máu trong cơ thể trở nên dễ dàng, trơn tru hơn.

Bổ sung thêm nước thông qua bữa ăn hàng ngày

Bên cạnh nước lọc thì người bệnh cũng có thể cung cấp nước qua việc ăn uống hàng ngày của mình. Tùy vào lượng thức ăn mà người bệnh ăn mỗi ngày mà bổ sung lượng nước cho cơ thể một cách hợp lý. Ví dụ cụ thể hơn là nếu bữa ăn trong ngày chỉ toàn các loại thức ăn khô thì lượng nước uống nên nhiều hơn so với các loại thức ăn có nước như súp, cháo, canh,...

Bài viết trên đây của chúng tôi đã giải đáp thắc mắc cho câu hỏi thận yếu có nên uống nhiều nước không kèm theo đó là cách uống nước đúng cho người bị thận yếu. Hy vọng qua bài viết trên đây người bệnh đã có thêm thông tin để chăm sóc cho cơ thể ngày một khỏe mạnh. Nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào liên quan đến vấn đề này vui lòng liên hệ cùng chuyên gia của Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu để được lý giải kỹ càng hơn.