Thông thường mang thai 1 tháng được tính từ tuần thứ ba sau chu kì kinh nguyệt cuối, thường ở tháng này không có quá nhiều những biểu hiện rõ ràng, nhưng bạn có thể cảm nhân được về một số thay đổi về thể chất hoặc cảm xúc của thai phụ. Trong bài viết sau, các chuyên gia sản – phụ khoa sẽ giúp bạn nhận biết các dấu hiệu mang thai 1 tháng một cách chính xác mà không cần phải nhờ vào que thử.
NHỮNG DẤU HIỆU MANG THAI 1 THÁNG CHÍNH XÁC ĐẾN 99%
Thực tế, ở tháng đầu mang thai rất nhiều phụ nữ hầu như không có dấu hiệu nào hoặc đôi khi rất mờ nhạt. Tuy nhiên, nếu để ý kỹ và theo dõi sức khỏe bản thân sát sao chị em vẫn có thể nhận ra sự thay đổi của cơ thể mình:
Dấu hiệu có thai 1 tháng chính xác chị em cần biết
♦ Ra máu báo thai: Có thể diễn ra trong tuần đầu tiên có quan hệ tình dục, nhưng nó cũng có thể xuất hiện vài tuần sau đó. Ra máu báo với lượng máu rất ít so với chu kỳ kinh nguyệt.
♦ Đau ngực: Nguyên nhân là do sự thay đổi hoóc môn của nữ giới trong quá trình mang thai. Cảm giác ngực căng, kích thước to lên, thấy hơi đau khi chạm vào.
♦ Ốm nghén: Đây là hiện tượng rất bình thường ở nữ giới khi mang thai đó là cảm giác buồn nôn và ốm nghén. Và được xem là dấu hiệu có thai tháng đầu mà nhiều nữ giới mắc phải.
♦ Thèm ăn liên tục: Chị em sẽ ăn nhiều hơn bình thường hoặc là khẩu vị thay đổi, có thể ăn cả những món ngăn ngày thường vốn không thích. Nếu để ý kỹ chị em có thể thấy cơ thể béo lên trông thấy.
♦ Tâm lý thay đổi: Nữ giới trong suốt thai kỳ đôi khi sẽ cảm thấy dễ tủi thân, hay cáu giận, mệt mỏi, thậm chí là trầm cảm. Do đó, đàn ông phải cần phải quan tâm nhiều hơn.
♦ Đi tiểu liên tục: Với lưu lượng máu của cơ thể tăng lên, thận sẽ thải ra nhiều nước hơn. Ngoài ra, sự chèn ép của bào thai ở tử cung cũng làm cho bàng quang sẽ làm nữ giới đi tiểu nhiều hơn.
♦ Nhiệt độ cơ thể tăng cao: Khi mang thai, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên khá thất thường. Điều này được các nhà khoa học lý giải do lượng Hormone Progesterone sẽ tiết ra nhiều hơn, làm cho nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn.
♦ Hay buồn ngủ: Bên cạnh các dấu hiệu trên thì cảm giác buồn ngủ và ngủ nhiều hơn cũng là dấu hiệu mang thai sớm ở nhiều người (hiện tượng nghén ngủ). Bởi cơ thể mệt mỏi ở tháng đầu mang thai khiến chị em thèm ngủ và nghỉ ngơi nhiều hơn.
♦ Chuột rút: Khi có thai, chị em luôn gặp phải những cơn chuột rút ở hông, đùi, bắp chân tại thời kỳ mới đầu thời gian mang thai.
♦ Chậm kinh: Quá trình trứng và tinh trùng gặp được nhau để hình thành nên bào thai. Chị em sẽ bị mất kinh trong suốt thời kì thai nghén. Đây là dấu hiệu mang thai điển hình mà ai cũng phải trải qua.
>>> Lưu ý:
+ Để muốn biết chắc chắn hơn nữa bạn có thai hay không, thì chị em nên đến các cơ sở chuyên về sản – phụ khoa uy tín, để được kiểm tra rõ ràng.
+ Không nên dựa vào que thử thai để xác định vì có một số que thử thai bị dương tính giả hoặc hết hạn sử dụng nên cho kết quả vạch đậm, vạch mờ hoặc kết quả không chính xác, khó xác định được.
+ Đến kiểm tra tại các cơ sở y tế sẽ có các thiết bị siêu âm, chẩn đoán rõ ràng, chính xác, giúp bảo vệ sức khỏe an toàn cho cả mẹ và bé.
NHỮNG THAY ĐỔI CỦA MẸ VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CỦA PHÔI THAI
► Thay đổi của mẹ:
Ngoài các sự thay đổi được nói trên, bạn có thể cảm nhận nhiều thay đổi về thể chất khác, những phản ứng và trạng thái của mẹ sẽ thay đổi liên tục, những điều này một phần là do phần hormone thai kỳ gây ra. Do vậy, bạn hãy chú ý sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bản thân nhé!
► Phát triển của phôi:
Bao quanh phôi thai có 1 túi ối được hình thành, bên trong chứa dịch lỏng có công dụng là túi đệm, bảo vệ phôi phát triển.
Bộ phận quan trọng nhau thai được hình thành giúp vận chuyển chất dinh dưỡng cho thai nhi, đồng thời đào thải chất thải của thai nhi ra bên ngoài.
Một số bộ phận cơ thể dần hình thành như miệng, cổ họng, tế bào máu, hệ tuần hoàn..,cuối tuàn thứ tư thì có tim thai xuất hiện.
NHỮNG THỰC PHẨM NÊN VÀ KHÔNG NÊN DÙNG KHI MANG THAI 1 THÁNG
Trong khoảng thời gian này chị em nên ý thức hơn về việc ăn uống của bản thân, tránh những thực phẩm không lành mạnh như thuốc lá, rượu, bia và thuốc. Vậy thì mang thai 1 tháng cần bổ sung những loại dinh dưỡng gì? Dưới đây, là một số gợi ý thực phẩm chị em nên dùng:
- Sữa và sản phẩm từ sữa: đây là một trong các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D, protein, chất béo, axit folic
- Thực phẩm giàu axit folate: các loại rau lá xanh đậm, măng tây, trái cây họ cam quýt, đậu hà lan, quế, bơ…có chứa nhiều axit folate giúp cho sự phát triển ống thần kinh ở thai nhi.
- Ngũ cốc nguyên hạt: đây là nguồn cung cấp các khoáng chất như carbohydrate, chất xơ, vitamin B tổng hợp, Sắt, Magiê, selen rất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của thai nhi.
- Trứng: cung cấp phốt pho, selen, canxi, kẽm cùng với protein, vitamin A,B,D,E đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi diễn ra thuận lợi hơn.
- Trái cây: các loại trái cây có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa cần thiết cho sự phát triển của bé như: dưa, bơ, lựu, chuối, cam, dâu tây.
- Rau: là một trong những loại thực phẩm cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho bé lớn lên, đặc biệt là các loại rau có nhiều màu sắc.
- Trái cây khô: đây là nguồn cung cấp chất béo, vitamin, protein, khoáng chất, flavonoid và chất xơ bổ sung thường xuyên không chỉ có lợi cho thai nhi mà còn tốt cho cả mẹ bầu
- Cá: có chứa axit béo omega 3, vitamin B, D và E, và một số khoáng chất thiết yếu cung cấp dinh dưỡng rất tốt cho thai nhi.
- Thịt: nguồn cung cấp dồi dào các protein, kẽm, sắt, vitamin rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé
- Ngoài ra cần bổ sung đủ nước, muối iốt để hệ thần kinh và quá trình phát triển trí não của bé hoàn thiện hơn.
⇒ Trong tháng đầu tiên của thai kì có một số loại thực phẩm mà mẹ bầu cần kiêng cử để an toàn cho cả bé lẫn mẹ.
- Đồ ngọt: Khi mang thai chức năng thải đường của thận bị giảm, theo nguyên cứu nếu lượng đường trong máu quá nhiều dẫn đến tình trạng giảm khả năng đề kháng nên các mẹ bầu cần hạn chế
- Đồ quá mặn: Để giữ gìn sức khỏe các chuyên gia khuyến cáo các mẹ bầu nên dùng mỗi ngày chỉ khoảng 6g muối ăn vì tỷ lệ tăng huyết áp có liên quan đến lượng muối ăn hằng ngày.
- Thức ăn nhiều dầu, mỡ: Nếu các mẹ bầu ăn các thức ăn có lượng mỡ quá cao trong thời gian dài thì kích thích tuyến vú, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
- Thực phẩm nhiều chất chua: trong quá trình mang thai các chất chua dễ bị tích lũy trong bào thai ảnh hưởng đến sự phát triển, tăng trưởng của thai nhi, có thể dẫn đến đột biến gen, thai dễ bị dị dạng.
- Thức ăn để lâu: ăn phải thực phẩm để lâu dễ bị nhiễm độc làm nhiễm sắc thể bị phá vỡ, biến dạng dẫn đến thai nhi bị dị tật bẩm sinh, thậm chí sẽ khiến thai bị chết.
- Lạm dụng thuốc bổ: phụ nữ mang thai thường xuyên uống nhiều loại thuốc bổ khiến cho nội tiết tố mất cân bằng, khí thịnh âm hao, phù nề, tăng huyết áp, táo bón, thậm chí thai sẽ bị chết lưu.
- Thức ăn chưa chín: trong các loại thực phẩm chưa chín thường có kí sinh trùng toxoplasmosis khiến gây ra nhiều biến chứng sảy thai, thai chết lưu.
ĐỊA CHỈ UY TÍN CHO VIỆC KHÁM VÀ KIỂM TRA THAI TẠI TPHCM
Tại Phòng Khám Sản – Phụ Khoa Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu, các chị em sẽ được kiểm tra kỹ càng và tiến hành một vài xét nghiệm như sau:
► Xét nghiệm beta HCG: Phương pháp xét nghiệm định lượng hàm lượng hóc môn hCG trong máu giúp chị em phát hiện có thai sớm rất chính xác chỉ sau 7 ngày, đồng thời nhận biết được rủi ro nếu có trong quá trình mang thai.
► Xét nghiệm máu, nước tiểu: Đây cũng là cách kiểm tra thai hiệu quả được áp dụng để giúp bạn kiểm tra chính xác bạn có thai hay không.
► Siêu âm: Việc siêu âm thai không chỉ phát hiện bạn đã mang thai hay không mà còn dễ dàng xác định được vị trí thai nhi, thai đã vào tử cung hay chưa…
→ Nếu có thai và muốn giữ, bác sĩ sẽ hướng dẫn chăm sóc thai đúng cách, chế độ dinh dưỡng phù hợp… giúp chị em yên tâm dưỡng thai tốt
→ Nếu thai ngoài ý muốn và muốn bỏ thai, dựa vào tuần tuổi thai nhi, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp. Việc bỏ thai sớm, tuổi thai còn nhỏ việc thì việc bỏ thai bằng thuốc sẽ đơn giản và an toàn hơn.
Những lợi ích mà chị em được hưởng khi đến khám sản – phụ khoa tại Hoàn Cầu:
Là cơ sở khám phụ khoa – kiểm tra thai uy tín, được Sở Y Tế TPHCM cấp phép hoạt động.
Quy tụ những bác sĩ giỏi, chuyên môn cao, có uy tín và danh tiếng trong nghề.
Môi trường phòng khám sạch sẽ, không chen lấn, không cần xếp hàng chờ đợi lâu
Trang bị đầy đủ máy móc đầy đủ, tiên tiến hỗ trợ quá trình kiểm tra chính xác, có kết quả nhanh
Chính sách chi phí công khai cụ thể; các khoản thu, niêm yết theo quy định thuận tiện cho bệnh nhân.
Làm việc liên tục không ngày nghỉ từ 8h-20h, tạo điều kiện cho chị em có thể sắp xếp thời gian đến khám.
Mọi thắc mắc cần được tư vấn - giải đáp liên quan đến mang thai 1 tháng, chị em có thể Nhấp Vào Ngay Bảng Chát bên dưới hoặc gọi đến số 028 3923 9999 để được chuyên gia hỗ trợ giải đáp 24/24
Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây
Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các bác sĩ chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ giải đáp và cho lời khuyên tốt !!!
Địa chỉ: 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM
