Bị viêm họng kiêng ăn gì? làm cách nào để nhanh khỏi viêm họng? [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Khi bị viêm họng, ngoài việc dùng thuốc thì bạn cũng cần phải quan tâm đến chế độ ăn uống. Bởi, nếu như bạn chọn thực đơn không phù hợp, sẽ khiến cho tình trạng viêm họng kéo dài, gây biến chứng nghiêm trọng và có thể dẫn đến viêm họng mãn tính hoặc các bệnh lý khó chữa trị khác. Vì thế, bị viêm họng kiêng ăn gì? làm cách nào để nhanh khỏi viêm họng? là những vấn đề quan trọng mà bạn nên đặc biệt quan tâm ngay lúc này.

BỊ VIÊM HỌNG NÊN KIÊNG ĂN GÌ?

Kiêng khem kỹ lưỡng khi bị viêm họng chính là cách giúp cho tình trạng của bạn được cải thiện nhanh hơn, tốt hơn. Với các trường hợp viêm họng nhẹ, nếu bạn ăn uống hợp lý, bệnh có thể tự khỏi mà không cần dùng thuốc. Vì thế, bạn cần phải biết, khi bị viêm họng cần tránh những thực phẩm và đồ uống sau đây:

Thực phẩm cứng khó nuốt

Khi bị viêm họng, chắc chắn vòm họng của bạn sẽ khá đau rát do các khối sưng viêm gây nên. Vì thế, việc ăn những món cứng, khó nuốt,… không chỉ khiến bạn có cảm giác đau mà còn gây tổn thương vòm họng, tình trạng đau rát sẽ nặng hơn.

Những món cay nóng

Thực phẩm cay nóng sẽ khiến cho vòm họng của bạn bị kích ứng nếu như đang bị viêm họng. Vì thế, hãy hạn chế các món có nhiều tiêu, ớt, mỳ tôm chua cay,…

Đồ lạnh

Những đồ ăn và thức uống lạnh cũng nằm trong danh sách các thứ cần kiêng khi bị viêm họng, chẳng hạn như: kem, nước đá, hoặc bất kỳ thực phẩm lạnh nào khác. Bởi khi ăn những món ăn hay uống thức uống lạnh, sẽ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vòm họng, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Đồ uống có ga – cồn

Rượu, bia, nước ngọt,.. hay bất kỳ đồ uống có ga, cồn nào cũng cần phải loại bỏ ngay khi bạn đang bị viêm họng. Bởi những thức uống này sẽ khiến cho tình trạng sưng tấy, đau rát vòm họng nghiêm trọng hơn.

LÀM CÁCH NÀO ĐỂ NHANH KHỎI VIÊM HỌNG

Bên cạnh việc kiên các đồ ăn thức uống khi bị viêm họng thì bạn cũng cần biết cách chăm sóc cũng như chữa trị bệnh lý này. Trong đó, bạn cần phải có:

Có chế độ dinh dưỡng phù hợp

♦ Dinh dưỡng phù hợp chính là cách giúp bạn tăng đề kháng, hạn chế sưng viêm và đẩy nhanh quá trình hồi phục vòm họng khi bị viêm. Cụ thể đó là:

♦ Chọn những món ăn mềm, giàu dinh dưỡng: cháo, súp ngô, súp bí đỏ,…

♦ Thực phẩm có tính trơn mát: canh mồng tơi, canh rau đay, canh bầu, sữa chua,..

♦ Loại quả giàu vitamin để tăng cường đề kháng: cam, quýt, xoài, ổi, chuối

♦ Món ăn giàu kẽm: ốc, tôm, ngao, cua, rau chân vịt, củ cải trắng,…

Áp dụng mẹo dân gian để giảm đau rát vòm họng

Bên cạnh đó, nếu tình trạng viêm họng nhẹ, bạn có thể áp dụng một số cách làm đau rát tại nhà như:

♦ Sử dụng bạc hà để tiêu đờm, giảm ho, dịu họng cực tốt. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng mà hãy dùng với lượng vừa phải, tránh cổ họng sưng đau đỏ rát.

♦ Ăn các món có thêm tỏi để diệt khuẩn, làm sạch cổ họng khi viêm

♦ Uống nước ấm hoặc nước chanh ấm để làm dịu cổ họng, sát khuẩn, chống viêm

♦ Uống các loại trà thảo mộc để đẩy lùi viêm họng như trà gừng, trà mật ong, trà xanh

♦ Nước cà rốt cũng có tác dụng chữa đau họng, bạn có thể luộc chín nhừ để dễ ăn hơn

Thăm khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Tình trạng viêm họng kéo dài không khỏi hoặc tái phát nhiều lần, bạn cần phải thăm khám ngay để xác định nguyên nhân và có hướng chữa trị hiệu quả. Bởi, viêm họng có thể là do:

+ Viêm họng mủ

+ Việm họng hạt

+ Viêm họng mãn tính

+ Ung thư vòm họng

+…..

Tại các cơ sở y tế uy tín, các bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm, chụp MRI hoặc chụp cắt lớp,… tùy vào từng tình trạng cơ thể người bệnh. Để từ đó sẽ đưa ra hướng chữa trị bằng cách dùng thuốc hoặc can thiệp ngoại khoa tương ứng.

Tái khám định kỳ để được kiểm tra tình trạng sức khỏe tốt hơn

Tình trạng viêm họng của bạn không thể hết ngay nếu như đã trở nặng hoặc đó là viêm họng mãn tính hay các nguyên nhân khác. Vì thế, sau khi khám và dùng thuốc, bạn cũng cần phải kết hợp với việc tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ chuyên khoa. Đây chính là bước giúp bạn được kiểm tra lại tình trạng hồi phục của vòm họng và có các hướng chăm sóc phù hợp hơn trong những giai đoạn sau.

Bạn cần hiểu rẳng, viêm họng không đơn giản là những cơn đau rát vài ngày rồi hết. Nếu như tình trạng này kéo dài, có thể dẫn đến khá nhiều các biến chứng khác, khó chữa và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì thế, lời khuyên bổ ích cho bạn đó chính là ngoài kiêng khem, chọn chế độ dinh dưỡng, bạn cũng cần thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín thật sớm.

Nếu đang tìm nơi khám viêm họng tại TP HCM, bạn có thể tham khảo Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu. Đây là địa chỉ y tế có độ uy tín cao, có chuyên khoa Tai - Mũi - Họng, đang áp dụng nhiều phương pháp chẩn đoán cũng như chữa trị tiên tiến. Để được tư vấn thêm hoặc đặt lịch thăm khám ở Hoàn Cầu, bạn chỉ cần nhấp ngay vào >bảng chat< bên dưới là được.