[TP.HCM] Hút thai xong có được ăn bún không? Lưu ý gì sau khi hút thai xong?

Hút thai xong có được ăn bún không? Lưu ý gì sau khi hút thai xong sẽ cung cấp cùng chị em những thông tin quan trọng liên quan đến việc hút thai an toàn. Bởi lẽ để giúp cho cơ thể nhanh hồi phục sau hút thai chị em cần biết cách chăm sóc đúng đắn. Và chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với việc hồi phục cơ thể sau hút thai xong.

PHÂN TÍCH HÚT THAI XONG CÓ ĐƯỢC ĂN BÚN KHÔNG?

Các chuyên gia y tế cùng chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ sau khi thực hiện thủ thuật hút thai an toàn. Lúc đó cơ thể của chị em khá yếu và dễ bị mệt mỏi, lâu hồi phục sức khỏe. Nên chị em cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trong thời gian này thật phù hợp.

Và hút thai xong có được ăn bún không thì vẫn còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Đầu tiên nếu chị em sau hút thai trong vài giờ không nên ăn bún ngay, vì bún khá lạnh, không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó chị em nên ăn cháo để đảm bảo giữ ấm tốt hơn cho cơ thể.

Đặc biệt tùy thuộc vào từng loại bún mà vài ngày sau hút thai chị em có thể ăn được hay không. Ví dụ như bún tôm, cua hay bún ốc… thì không nên ăn bởi sẽ gây lâu phục hồi sức khỏe. Thay vào đó vài ngày sau hút thai chị em có thể ăn bún bò, bún cá tươi… sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

LƯU Ý VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG SAU HÚT THAI ĐỂ NHANH HỒI PHỤC

Ngoài việc tìm hiểu hút thai xong có được ăn bún không thì chị em cần nhớ rằng sau thực hiện thủ thuật hút thai. Sẽ có những thực phẩm chị em nên bổ sung giúp cơ thể nhanh hồi phục và ngược lại.

1. Nên ăn gì tốt sau khi hút thai xong

Thực phẩm bổ sung máu: Trong thời gian này cơ thể chị em nên được cung cấp nhiều vitamin, protein, muối vô cơ đặc biệt là bổ sung sắt nhằm phòng chống thiếu máu. Ngoài ra nữ giới cũng nên ăn nhiều rau củ, trái cây như táo, mía, nho, bí đỏ, rau dền, rau ngót…

Thực phẩm chứa nhiều protein như thịt bò, cá tươi, gan động vật, trứng. Hoặc những chế phẩm từ đậu, các loại sữa cùng hoa quả sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Đồng thời còn tái tạo máu và bổ sung lượng năng lượng lớn.

Bổ sung thêm mà đặc biệt là sữa ít béo giúp cơ thể có thể bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết để cơ thể nạp nhiều năng lượng giúp hồi phục tốt sau hút thai.

Đồng thời cần bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin B, C, E để tăng cường sức đề kháng, giảm viêm nhiễm, cải thiện thiếu máu cho chị em sau hút thai. Nó đều là thực phẩm quan trọng để cơ thể chống lại những phản ứng oxy hóa và cải thiện hệ miễn dịch, bảo vệ màng tế bào. Đồng thời còn ngăn ngừa bệnh đái tháo đường và tăng cường sức đề kháng, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, chống chọi bệnh lý.

Cần bổ sung đầy đủ lượng nước để cơ thể chị em dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết cũng như giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn.

Bổ sung thêm axit folic giúp sản xuất hồng cầu cùng tế bào mới. Những thực phẩm chứa nhiều axit folic có thể kể đến như bông cải xanh, đậu bắp, rau bina, măng tây, rau diếp, đậu hà lan…

2. Nên tránh thực phẩm gì sau hút thai

Đồ ăn có nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh như gà rán, xúc xích, khoai tây chiên, phô mai que… Vì nó sẽ gây tăng nguy cơ trầm cảm cho phụ nữ sau hút thai và còn gây hại cho sức khỏe làm cản trở quá trình hồi phục của cơ thể.

Những thực phẩm có tính hàn như tôm, cua, cá, ốc, hải sản… Bởi rất dễ gây ra tình trạng băng huyết và còn khiến cho các cơn đau càng trở nên ngầm trọng hơn nữa.

Phải kiêng tuyệt đối những chất kích thích như rượu, bia, café, thuốc lá, đồ uống có gas… Vì nó sẽ gây ảnh hưởng đường ruột và làm cản trở quá trình hấp thu chất dinh dưỡng.

Nên kiêng thực phẩm cay nóng như tỏi, tiêu, ớt… vì sẽ làm âm đạo nóng dễ bị xuất huyết âm đạo gây tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.

Cần hạn chế sử dụng những loại như củ cải, dầu, sơn trà, mướp đắng… Bởi sẽ gây ra tình trạng khó tiêu và không có lợi đối với dạ dày.

MỘT SỐ ĐIỀU CẦN LƯU Ý SAU THỰC HIỆN THỦ THUẬT HÚT THAI

Cuối cùng ngoài việc quan tâm hút thai xong có được ăn bún không cũng như những đồ nên ăn và không. Thì trong thời gian vừa hút thai xong chị em cũng cần chú ý đến một số vấn đề quan trọng bao gồm:

► Tuyệt đối không nên lao động nặng, tập luyện những môn thể thao nặng và cần hạn chế thức khuya.

► Cần vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục hàng ngày nhưng lưu ý vệ sinh đúng cách cũng như không được thụt rửa âm đạo quá sâu.

► Nên kiêng quan hệ tình dục ít khoảng từ 1 đến 2 tháng kể từ ngày hút thai xong.

► Thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe sau hút thai, nếu xảy ra bất cứ biểu hiện nào bất thường nên sớm đến cơ sở chuyên khoa để được kiểm tra lại.

► Cần thăm khám phụ khoa định kỳ nhằm đảm bảo cho sức khỏe tốt.

► Cần lưu ý rằng nếu thấy những dấu hiệu bất thường nên đi khám thai ngay đó là: Bị đau ở phần bụng dưới, bụng ấn vào thấy đau, bị đau cơ. Hoặc tiết dịch âm đạo ra nhiều với mùi lạ, bị sốt cao và cảm thấy bị ớn lạnh…

Như vậy là bài viết trên đây đã phân tích giúp chị em rõ hơn về việc hút thai xong có được ăn bún không. Mọi câu hỏi và vấn đề liên quan đến nạo hút thai cần được hỗ trợ tư vấn chỉ cần click vào khung chat sẽ được bác sĩ hỗ trợ tận tình.