Vì Sao Bị Đau Nhức Chân Sau Khi Sinh Và Cách Khắc Phục?

Tình trạng đau nhức ở các khớp, đặc biệt là vùng chân khá phổ biến ở phụ nữ sau sinh và được xem là hiện tượng bình thường. Mặc dù vậy, chị em nên biết cách tự chăm sóc bản thân mình thông qua chế độ ăn uống, rèn luyện và thăm khám, điều trị ngay để tránh mắc bệnh xương khớp nguy hiểm về sau. Vậy đau nhức chân sau khi sinh là do nguyên nhân nào và hướng khắc phục dành cho người mẹ? Cùng chuyên gia tìm hiểu qua một vài thông tin dưới đây bạn nhé!

Tôi muốn biết quy trình và chi phí điều trị bằng dao châm Hene?

>>Click [chat]<< chuyên gia trả lời ngay!

ĐAU NHỨC CHÂN SAU KHI SINH LÀ DO ĐÂU, CÁCH KHẮC PHỤC?

Nguyên Nhân Khiến Bạn Bị Đau Nhức Ở Chân Sau Sinh

Có trải qua giai đoạn sinh nở, bạn mới thật sự hiểu hết những khó khăn mà người phụ nữ phải đối mặt. Trong đó, tình trạng suy giảm sức khỏe là điều tất nhiên, bất cứ sản phụ nào cũng gặp phải. Riêng đối với tình trạng đau nhức chân, sẽ xuất phát từ một hoặc nhiều nguyên nhân sau:

++ Thiếu hụt canxi: Giai đoạn mang thai, cơ thể phụ nữ phải cung cấp canxi cho em bé để phát triển xương, là trong 3 tháng cuối. Điều này có thể khiến bạn bị thiếu canxi, dẫn đến loãng xương và đau nhức các khớp.

++ Vận động quá nhiều: Cơ thể phụ nữ thường rất yếu sau sinh, do đó nếu bạn làm việc nặng nhọc, quá sức hoặc vận động nhiều trong thời gian này,... cũng làm cho khớp chân bị đau nhức.

++ Thao tác chăm con: Chăm sóc con sau sinh khiến người mẹ cảm thấy mệt mỏi, với các thao tác bế con, đứng lên ngồi xuống, cho con bú thường xuyên,... là một trong những nguyên nhân.

++ Bị bệnh xương khớp: Mẹ sau sinh rất dễ bị bệnh xương khớp, bao gồm: hội chứng ống cổ chân, viêm khớp, chèn ép dây thần kinh tọa,... Đây là trường hợp cần phải điều trị kịp thời để bảo vệ sức khỏe của sản phụ.

Nguyên nhân khiến bạn bị đau nhức ở chân sau sinh

Cách Khắc Phục Đau Nhức Chân Sau Khi Sinh

Hiện có rất nhiều cách giảm bớt tình trạng đau nhức ở chân sau sinh hiệu quả, an toàn, tuy nhiên bạn cần biết đâu là nguyên nhân gây đau. Dưới đây là lời khuyên từ chuyên gia dành cho mẹ sau sinh để tránh và khắc phục cơn đau nhức chân:

► Thực hiện thao tác chăm con khoa học, thay đổi tư thế đi, đứng, ngồi,... sao cho bản thân cảm thấy thoải mái .

► Mỗi buổi tối nên xoa bóp chân nhẹ nhàng, thực hiện những bài tập vừa sức và làm việc nhẹ nhàng để xương khớp dần ổn định, vững chắc hơn.

► Nên nghỉ ngơi trong 2 - 3 tuần sau khi sinh để tránh việc gây tổn hại đến hệ xương khớp cũng như sức khỏe.

► Có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất để cung cấp cho cơ thể mẹ và tạo ra nguồn sữa dồi dào cho bé.

► Nếu triệu chứng đau nhức chân xảy ra thường xuyên với dấu hiệu bất thường, bạn nên đến khám vì rất có thể bản thân đã mắc bệnh cơ xương khớp nguy hiểm.

Cách khắc phục đau nhức chân sau khi sinh

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ ĐAU NHỨC CHÂN SAU SINH NÀO AN TOÀN?

Trong trường hợp đau nhức chân sau khi sinh là do các bệnh thuộc nhóm cơ xương khớp gây nên, các chuyên gia Hoàn Cầu sẽ cân nhắc lựa chọn liệu trình điều trị phù hợp, đảm bảo an toàn cho sức khỏe sản phụ. Sau đây là 2 cách phổ biến :

 

Phương pháp chữa đau nhức chân cho phụ nữ sau sinh

Hai phương pháp trên được các chuyên gia giỏi về chuyên môn và dày dặn kinh nghiệm tại Hoàn Cầu chỉ định, trực tiếp thực hiện nhằm đảm bảo an toàn cho mẹ sau sinh. Đồng thời, liệu trình còn được hỗ trợ bởi hệ thống máy móc hiện đại, đạt chuẩn vô trùng, khép kín với mô hình “1 chuyên gia – 1 bệnh nhân”.

Qua một vài chia sẻ về tình trạng đau nhức chân sau khi sinh trên đây, chúng tôi mong muốn phụ nữ có thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe bản thân tốt. Ngoài ra, nếu gặp những khó khăn sau khi sinh em bé, bạn đừng quên nhấp vào khung chat ở dưới, chuyên gia tư vấn luôn sẵn sàng túc trực để giúp đỡ bạn một cách nhanh chóng.