Cần biết: u nang buồng trứng kiêng ăn gì? [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

U nang buồng trứng là bệnh lý khá phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, nhưng ở giai đoạn sớm các triệu chứng về cơ bản không rõ ràng, khó phát hiện. Do đó, việc thực hiện thăm khám phụ khoa định kỳ là rất quan trọng để phát hiện và điều trị bệnh hiệu quả, đồng thời xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ trị bệnh. Vậy u nang buồng trứng kiêng ăn gì? hãy dành ra vài phút tham khảo ngay các thông tin dưới đây.

CÁC THÔNG TIN XOAY QUANH BỆNH U NANG BUỒNG TRỨNG

U nang buồng trứng là sự xuất hiện của những bao nang có chứa dịch, hình thành và phát triển bên trong buồng trứng, kích thước từ vài mm đến vài cm.

Nguyên nhân gây u nang buồng trứng

U nang buồng trứng có thể xảy ra ở phụ nữ ở mọi lứa tuổi, thường gặp hơn là phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nguyên nhân phổ biến gây bệnh là:

※ Lạc nội mạc tử cung, mô bám vào buồng trứng và hình thành khối u.

※ Sử dụng các biện pháp phá thai: dùng thuốc, phá thai ngoại khoa (nạo hút thai)

※ Các vấn đề về nội tiết tố, gây ra bởi các vấn đề về nội tiết tố hoặc thuốc rụng trứng.

※ Mang thai có thể xảy ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

※Viêm nhiễm vùng chậu nặng lan đến buồng trứng và ống dẫn trứng, dẫn đến hình thành u nang.

Biểu hiện bệnh u nang buồng trứng

Hầu hết phụ nữ bị u nang buồng trứng không biết về vấn đề của họ vì những u nang nhỏ này không gây ra triệu chứng ở giai đoạn đầu, thường vô tình phát hiện khi chị em đi khám phụ khoa định kì.

Nếu u nang buồng trứng của bạn gây ra các triệu chứng, bạn có thể gặp:

※ Đầy hơi, đau bụng dưới, khó tiêu (giống như đau dạ dày)

※ Viêm nhiễm nhẹ xảy ra khi khối u mới khởi phát

※ Chảy máu hoặc đốm âm đạo bất thường.

※ Có sự thay đổi trong thời kỳ kinh nguyệt: số ngày kinh kéo dài, ra máu nhiều

※ Đau vùng xương chậu. Đau bụng khi đi tiểu hoặc đại tiện.

※ Triệu chứng khác… Nôn và buồn nôn, tiểu khó, tiểu rắt…

Phân loại nang buồng trứng

- U nang buồng trứng cơ năng: Thường có thể tự biến mất sau 3-6 vòng kinh, nếu có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học.

- U nang buồng trứng thực thể: Cần điều trị bằng phương pháp bóc tách hoặc cắt bỏ tùy từng trường hợp, kích thước khối u.

Theo các chuyên gia Y tế cho biết, u nang buồng trứng mặc dù phần lớn là lành tính nhưng nếu không được chữa trị sớm, đúng cách thì có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh, giảm chức năng sinh sản (khó thụ thai, vô sinh, sảy thai sớm); nguy cơ cao ung thư buồng trứng, tắc ruột, bí tiểu…

CHỊ EM CẦN BIẾT: U NANG BUỒNG TRỨNG KIÊNG ĂN GÌ?

Bên cạnh việc thăm khám và điều trị theo chỉ dẫn bác sĩ, việc xây dựng lối sống, sinh hoạt và chế độ ăn uống cũng tác động rất lớn đến việc cải thiện bệnh. Vậy u nang buồng trứng kiêng ăn gì? chị em nên loại bỏ hoặc hạn chế việc sử dụng những nhóm thực phẩm sau:

Tránh ăn đồ ăn nhanh, chất kích thích

Phụ nữ bị nang buồng trứng kiêng ăn gì? thì đồ ăn nhanh và các chất kích thích là điều cấm kị. Không chỉ khiến bệnh tiến triển nặng thêm mà còn gây ra hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác như tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường

– Đồ ăn nhanh: Các đồ ăn nhanh hoặc đồ đóng hộp sẵn rất ít chất xơ, ít chất dinh dưỡng lại nhiều chất bảo quản, chất béo không lãnh mạnh như bánh ngọt, bánh quy, bỏng ngô…

– Chất kích thích: Đồ uống có gas, bia, rượu, trà đặc, cà phê, thuốc lá… cũng khiến bệnh ngày càng tiến triển nặng nề hơn.

Nang buồng trứng kiêng ăn gì? Thịt đỏ

Đối với chị em bị nang buồng trứng, việc kiêng thịt đỏ cần được chú ý. Bởi trong thịt đỏ chứa hàm lượng lớn các chất béo bão hòa và cholesterol. Nếu việc ăn quá thường xuyên, ăn nhiều thì sẽ làm tăng cơ hội phát triển cho khối u, nang buồng trứng có khả năng phát triển thành ung thư.

Bên cạnh đó, chị em cũng nên tránh các loại thịt có chứa hàm lượng chất béo cao như: thịt xông khói, xúc xích, thịt cừu, nội tạng độc vật, bơ, pho-mát…

Ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc tinh chế (ngũ cốc được đóng gói sẵn) thường có đường. Nếu ăn nhiều hoặc ăn hằng ngày thì sẽ ảnh hưởng đến đường huyết, từ đó khối u cũng phát triển theo chiều hướng xấu, đồng thời cũng làm tăng nguy cơ tiểu đường. Do đó, hãy thay thế ngũ cốc tinh chế bằng việc sử dụng ngũ cốc nguyên hạt (hạt dẻ cười, hạt óc chó, hạnh nhân…)

Kiêng ăn đồ ăn nhiều đường

Mặc dù người bị nang buồng trứng cũng cần ăn duy trì một lượng đường phù hợp để khối u ổn định, không phát triển. Nhưng những thực phẩm có chứa lượng lớn đường như: đường mía, siro, bán kẹo… thường sẽ rất ít chất dinh dưỡng. Việc ăn nhiều cũng khiến các chỉ số đường huyết trong máu tăng cao, cơ thể thiếu chất dinh dưỡng cần thiết, bệnh tiến triển theo chiều hướng xấu.

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỊ NANG BUỒNG TRỨNG

Đối với chị em phụ nữ, khi đã phát hiện bị nang buồng trứng cần kiêng cử những đồ ăn không tốt cho sức khỏe thì các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cũng khuyên chị em cần chú ý đến chế độ bồi bổ cân bằng dinh dưỡng, thay đổi lối sống, sinh hoạt tích cực sau đây:

- Chế độ ăn uống: Nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi; thực phẩm chưa qua chế biến như ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì nguyên cám, gạo lứt, thịt nạt, thịt gà, cá… đặc biệt chú trọng đến nhóm thực phẩm giàu sắt, các chất chống oxy hóa, giàu Omega-3, kali…

- Tích cực thay đổi lối sống: Đối với người bị nang buồng trứng, duy trì cân nặng ổn định cũng là cách kiểm soát bệnh tật. Do đó, hãy ngủ đủ giấc và đúng giờ (đủ 8 tiếng), không nên thức khuya; giữ tinh thần thoải mái, tránh stress; chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, hạn chế tiếp xúc với các chất gây rối loạn nội tiết…

- Tập thể dục: Đối với phụ nữ có nang buồng trứng, việc tập thể dục rất quan trọng để duy trì cân nặng ổn định, cân bằng nồng độ hormone. Tuy nhiên không nên tập luyện quá sức, hãy có chế độ tập đều đặn và nhẹ nhàng, có thể tập yoga, đi bộ, các bài tập thở, duỗi cơ…

- Thăm khám phụ khoa: Đối với phụ nữ, chức năng buồng trứng rất quan trọng, do đó hãy bảo vệ sức khỏe và khả năng sinh sản của mình bằng việc thực hiện thăm khám phụ khoa định kì 6 tháng/ lần. Hoặc khi nhận thấy bất kì triệu chứng thay đổi nào trên cơ thể, vùng kín, kinh nguyệt hay khí hư… Nếu đã được bác sĩ chẩn đoán nang buồng trứng, cần thực hiện tái khám theo lịch hẹn bác sĩ để theo dõi sự phát triển của khối u và tình trạng sức khỏe của mình.

Trên đây là những giải đáp về u nang buồng trứng kiêng ăn gì? (thông tin mang tính chất tham khảo – không thay thế chỉ định chuyên gia). Nếu bạn còn có bất kì thắc mắc nào cần tư vấn, hỗ trợ, hãy Nhấn vào Bảng Chat bên dưới ngay để được giải đáp miễn phí mọi thắc mắc!