Tư vấn: Chị em cần làm gì khi bị rong kinh?

Rong kinh là tình trạng xuất huyết bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Điều này có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của họ. Vậy chị em cần làm gì khi bị rong kinh? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây sẽ giúp chị em tìm kiếm được câu trả lời chính xác cho thắc mắc này.

Rong kinh là gì?

Rong kinh là tình trạng ra máu kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường hoặc có lượng máu nhiều hơn so với mức thông thường. Một chu kỳ kinh nguyệt thông thường thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày, nhưng đối với những người bị rong kinh, thời gian này có thể kéo dài hơn hoặc lượng máu mất đi vượt quá 80 ml.

Rong kinh kéo dài dẫn đến tình trạng thiếu máu, khiến da dẻ trở nên nhợt nhạt và cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, suy nhược. Bên cạnh đó, tình trạng này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục và gây ra các bệnh phụ khoa. Nếu không được điều trị kịp thời, rong kinh còn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn, bao gồm nguy cơ vô sinh.

Nguyên nhân bị rong kinh

Để giải đáp một cách đầy đủ và chính xác cho thắc mắc chị em cần làm gì khi bị rong kinh, bạn cần phải nhận biết được nguyên nhân gây ra hiện này để lựa chọn cách điều trị phù hợp.Rong kinh là một tình trạng phổ biến ở phụ nữ và do nhiều nguyên nhân gây ra như sau:

Các bệnh lý của tử cung

Các khối u lành tính như u xơ tử cung hoặc polyp tử cung có thể gây ra rong kinh. U xơ tử cung là những khối u phát triển trong tử cung, làm tăng diện tích bề mặt niêm mạc và gây ra chảy máu nhiều hơn. Polyp tử cung là những khối u nhỏ hình thành từ lớp niêm mạc tử cung, gây ra chảy máu bất thường và kéo dài.

Các vấn đề liên quan đến máu

Một số rối loạn đông máu có thể khiến cơ thể không thể cầm máu đúng cách, dẫn đến tình trạng ra máu nhiều trong kỳ kinh. Bệnh lý như bệnh von Willebrand, một rối loạn di truyền gây ra vấn đề về đông máu hoặc do sử dụng các loại thuốc làm loãng máu như warfarin, aspirin có thể góp phần vào tình trạng rong kinh.

Rối loạn nội tiết tố

Sự mất cân bằng giữa hormone estrogen và progesterone có thể gây ra rong kinh. Estrogen và progesterone là hai hormone chính điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Khi có sự thay đổi trong nồng độ của hai hormone này, niêm mạc tử cung phát triển quá mức và sau đó bong ra nhiều hơn, gây ra tình trạng ra máu nhiều và kéo dài.

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố có thể do tuổi tác như trong giai đoạn dậy thì hoặc tiền mãn kinh, căng thẳng, thay đổi cân nặng đột ngột hoặc một số bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và gây ra rong kinh. Các loại thuốc này làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể hoặc làm mỏng lớp niêm mạc tử cung, dẫn đến chảy máu nhiều hơn. Ngoài ra, các thuốc nội tiết tố khác như hormone thay thế cũng gây ra các thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt.

Các nguyên nhân khác

Các yếu tố khác góp phần vào tình trạng rong kinh bao gồm việc sử dụng các thiết bị tránh thai trong tử cung (IUD), stress, thay đổi môi trường sống hoặc các bệnh lý khác như tuyến giáp, bệnh gan hoặc thận. Mỗi yếu tố này có thể tác động đến chu kỳ kinh nguyệt theo các cách khác nhau, gây ra tình trạng ra máu kéo dài và nhiều hơn bình thường.

Tư vấn: Chị em cần làm gì khi bị rong kinh?

Khi gặp tình trạng rong kinh, chị em cần thực hiện một số biện pháp để kiểm soát và giảm thiểu tác động tiêu cực đến sức khỏe. Cụ thể như sau:

Đi khám phụ khoa

Điều đầu tiên và quan trọng nhất khi bị rong kinh là tìm kiếm sự tư vấn y tế. Chị em nên đến những có sở y tế uy tín để thăm khám nhằm đạt hiệu quả điều trị rong kinh tối ưu. Nếu chị em chưa biết nên khám ở đâu chất lượng thì hãy đến khoa Phụ sản của Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu ở TP HCM.

Chuyên gia tại đây sẽ giúp xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này, từ đó đề xuất phương pháp điều trị phù hợp. Các xét nghiệm có thể bao gồm siêu âm, xét nghiệm máu hoặc thậm chí là sinh thiết tử cung nếu cần thiết. Việc xác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp tránh các biến chứng nghiêm trọng và điều trị đúng cách.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Trong quá trình rong kinh, cơ thể mất đi một lượng máu lớn, do đó chị em cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, hải sản, các loại đậu và rau xanh đậm để ngăn ngừa thiếu máu. Cũng cần uống đủ nước để giữ cơ thể được hydrat hóa tốt. Ngoài ra, việc bổ sung vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn.

Sử dụng thuốc

Dựa vào nguyên nhân và tình trạng sức khỏe, chuyên gia có thể kê đơn các loại thuốc như thuốc ngừa thai, thuốc điều hòa kinh nguyệt hoặc các thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) để giảm đau và giảm lượng máu ra. Nếu nguyên nhân là do các vấn đề về đông máu, chuyên gia có thể kê đơn thuốc đặc trị để giúp kiểm soát tình trạng này.

Sử dụng phương pháp tự nhiên

Một số chị em có thể chọn các phương pháp tự nhiên để hỗ trợ điều trị rong kinh. Việc sử dụng trà thảo dược như trà lá ngải cứu, trà lá sen hoặc các loại thực phẩm chức năng có chứa thành phần từ thiên nhiên giúp cân bằng nội tiết tố và cải thiện tình trạng chảy máu. Tuy nhiên, nên thảo luận với chuyên gia trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào để đảm bảo an toàn.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, ghi chép lại thời gian, lượng máu và các triệu chứng kèm theo sẽ giúp chuyên gia đánh giá tình trạng của bạn chính xác hơn. Điều này cũng giúp bạn nhận ra các thay đổi bất thường sớm hơn và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Điều chỉnh lối sống

Thay đổi lối sống có thể giúp chị em cải thiện tình trạng rong kinh. Việc giảm căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền hoặc các hoạt động thể thao nhẹ nhàng giúp cơ thể duy trì sự cân bằng nội tiết tố. Ngoài ra, việc duy trì một trọng lượng cơ thể cân đối và tránh các thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu cũng rất quan trọng.

Chăm sóc bản thân

Hãy nghỉ ngơi đủ giấc và chăm sóc bản thân thật tốt. Trong thời gian bị rong kinh, cơ thể dễ mệt mỏi và suy nhược hơn, vì vậy việc nghỉ ngơi là rất cần thiết để cơ thể phục hồi. Hãy lắng nghe cơ thể và tránh những hoạt động quá mức hoặc gây căng thẳng.

Nếu tình trạng rong kinh kéo dài hoặc có dấu hiệu trở nên nghiêm trọng hơn, chị em cần quay lại Phòng khám để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Sự quan tâm và chăm sóc đúng cách sẽ giúp duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Với những thông tin được chia sẻ ở trên, Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu mong rằng đã giúp bạn nhận biết chị em cần làm gì khi bị rong kinh. Để đặt trước lịch khám và điều trị rong kinh, bạn hãy bấm vào khung chat bên dưới nhé!