Trước khi mang thai cần làm gì, Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ

Mang thai là một quá trình dài, chị em cần phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng để có thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. Vậy, trước khi mang thai cần làm gì? chị em nên biết các thông tin này để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Cùng xem các chia sẽ chi tiết từ Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu dưới đây.

TRƯỚC KHI MANG THAI CẦN LÀM GÌ?

Trước khi mang thai, việc chuẩn bị cơ bản và chăm sóc sức khỏe là quan trọng để tăng cơ hội có một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là một số bước bạn nên thực hiện:

Kiểm tra sức khỏe và thăm bác sĩ

Trước khi quyết định mang thai, nên thăm bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của bạn ổn định. Bác sĩ có thể thực hiện một loạt các kiểm tra, bao gồm kiểm tra máu, kiểm tra tim mạch, và các xét nghiệm khác để đảm bảo bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Bắt đầu duy trì một chế độ ăn uống cân đối, giàu chất dinh dưỡng, và đảm bảo rằng bạn đang nhận đủ axit folic và sắt. Các thức ăn giàu axit folic có thể giúp giảm nguy cơ các vấn đề nơi ống dẫn thần kinh của thai nhi không phát triển đúng cách.

Bỏ thuốc lá và cồn

Hạn chế hoặc tránh thuốc lá và cồn. Cả hai đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và sức khỏe của thai nhi.

Tăng cường luyện tập

Duy trì một lối sống năng động và tăng cường việc vận động thể chất. Điều này có thể giúp cải thiện sức khỏe chung và giảm stress.

Quản lý cân nặng

Đối với những người đang cố gắng mang thai, quản lý cân nặng là quan trọng. Cân nặng không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt và khả năng mang thai.

Kiểm tra và điều trị các vấn đề y tế

Điều trị các vấn đề y tế như tiểu đường, huyết áp cao, hoặc các vấn đề y tế khác có thể cải thiện khả năng mang thai và giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe cho thai nhi.

Duy trì tình trạng tinh thần tích cực

Giữ cho tâm trạng tích cực và quản lý stress là quan trọng. Stress có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe của bạn và thai nhi.

Chuẩn bị tinh thần và tư duy tích cực

Chuẩn bị tâm lý cho việc mang thai và làm bố mẹ mới. Điều này bao gồm việc hỗ trợ tinh thần và tìm hiểu về quy trình mang thai.

NHỮNG VẤN ĐỀ SỨC KHỎE CẢN TRỞ VIỆC MANG THAI

Việc mang thai có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe phổ biến có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai:

Rụng trứng không định kỳ

Các vấn đề về rụng trứng, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang, có thể gây ra vô sinh ở phụ nữ bởi vì quá trình rụng trứng không xảy ra đều đặn.

Tiểu đường

Tiểu đường có thể ảnh hưởng đến cả khả năng mang thai và sức khỏe thai nhi. Nếu tiểu đường không được kiểm soát tốt, nó có thể tăng nguy cơ thai nghén, nôn nặng, và các vấn đề khác.

Vấn đề về tử cung và cổ tử cung

Các vấn đề như tử cung co thắt, tử cung cong, hoặc nang tử cung có thể làm giảm khả năng nghén thai. Nếu có vấn đề về cổ tử cung, việc giữ thai có thể trở nên khó khăn.

Hội chứng buồng trứng đa nang

PCOS là một tình trạng nơi các buồng trứng trên cả hai hoặc một bên của tử cung không rụng trứng đều, gây ra rất nhiều vấn đề về ovulation.

Vấn đề về tinh trùng

Sức khỏe tinh trùng ở nam giới có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh. Vấn đề như số lượng tinh trùng thấp, chất lượng tinh trùng kém, hoặc vấn đề về động tác của tinh trùng có thể làm giảm khả năng mang thai.

Tuổi tác

Tuổi tác có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Phụ nữ trên 35 tuổi thường gặp khó khăn hơn trong việc thụ tinh và giữ thai so với những người trẻ hơn.

Chất lượng trứng

Chất lượng của trứng có thể giảm đi theo thời gian, đặc biệt là sau tuổi 35. Điều này có thể gây ra khó khăn trong việc nghén thai và tăng nguy cơ thai nghén có vấn đề.

Vấn đề về truyền nhiễm

Các bệnh nhiễm trùng như viêm nhiễm tử cung, giang mai, và một số bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và khả năng mang thai.

Như vậy, bạn có thể thấy rằng, khám sức khỏe là vấn đề cực kỳ quan trọng trước khi mang thai. Nhờ đó, có thể phát hiện được các bệnh lý tiềm ẩn, cơ địa cũng như hướng chăm sóc sức khỏe tốt nhất khi mang thai.

Bạn nên đến các địa chỉ y tế uy tín để được thăm khám tiền mang thai. Tại TP HCM, chị em có thể đến Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu – Nơi có trình độ chuyên môn cao trong lĩnh vực Sản phụ khoa, luôn giúp chị em có được thai kỳ an toàn như mong đợi.

Ngoài khám trước khi mang thai, phòng khám còn sàn lọc thai kỳ, chăm sóc sức khỏe sinh sản trọn vẹn nhất. Các bác sĩ tại phòng khám đều giàu kinh nghiệm, tận tâm với nghề. Hơn nữa, thiết bị y tế tại đây cũng rất hiện đại, đảm bảo thăm khám và chẩn đoán một cách chính xác nhất.

Trên đây là các thông tin liên quan đến trước khi mang thai cần làm gì? Nếu cần được tư vấn thêm hoặc đặt hẹn khám sớm, vui lòng Nhấp vào Bảng chat bên dưới để được hỗ trợ!