Tại sao bị đau xương khớp vào mùa lạnh? Cách khắc phục như thế nào? [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Nỗi khổ đau xương khớp vào mùa lạnh khiến nhiều người mệt mỏi, chán nản. Chất lượng cuộc sống giảm sút bởi những cơn đau nhức hành hạ là điều không ai mong muốn. Tại sao lại có hiện tượng như vậy và làm thế nào để cải thiện tình hình này? Hãy đọc những chia sẻ sau đây của chuyên gia xương khớp Hoàn Cầu nếu bạn quan tâm nhé.

TRIỆU CHỨNG ĐAU XƯƠNG KHỚP VÀO MÙA LẠNH

Xương khớp bị đau nhức không chỉ xảy ra với người lớn tuổi mà nó rất phổ biến đối với tất cả mọi người. Thực tế cho thấy những biểu hiện này xuất hiện đặc biệt nhiều và nghiêm trọng trong những thời điểm chuyển lạnh đột ngột. Các triệu chứng dễ nhận thấy như sau.

1/ Cơn đau nhức tăng lên

Tới những ngày trời trở lạnh thì dấu hiệu đau nhức tăng ở nhiều vị trí trên cơ thể. Đặc biệt là các khớp bị tổn thương trước đó, hay vùng mắc bệnh lý. Chẳng hạn như cột sống, khớp gối, cổ, vai, bàn chân,… Vào ban đêm hoặc sáng sớm thì bạn càng cảm thấy đau nhiều hơn.

2/ Khớp bị tê, sưng

Tê sưng khớp cảnh báo tình trạng tổn thương nghiêm trọng hơn mà bạn có thể gặp khi trời lạnh. Đối với người già, sức khỏe xương cốt đã suy giảm, rất dễ bị. Chúng là biểu hiện điển hình của một số bệnh lý xương khớp không thể xem thường như thoát vị đĩa đệm, loãng xương, thoái hóa khớp,…

3/ Khớp bị cứng khó cử động

Tình trạng đơ cứng khớp thường kéo dài khoảng nửa tiếng. Chúng xuất hiện sau khi bạn ngủ dậy, đặc biệt vào buổi sáng trời lạnh buốt. Bệnh nhân có thể được xoa bóp để cải thiện và cử động khớp. Tuy nhiên không nên để tiếp diễn như vậy lâu dài, tái phát liên tục.

4/ Khớp phát ra âm thanh lục cục

Bên cạnh cảm giác đau đớn khó chịu thì bệnh nhân bị đau xương khớp vào mùa lạnh khi di chuyển còn gây ra âm thanh bất thường. Do xương cọ xát vào nhau, lâu ngày khớp bị tổn thương nghiêm trọng.

NGUYÊN NHÂN MÙA LẠNH BỊ ĐAU XƯƠNG KHỚP

Có 3 nguyên nhân chủ yếu khiến bệnh nhân bị đau nhức xương khớp vào mùa lạnh:

1/ Máu kém lưu thông

Thời tiết lạnh hơn thì cơ thể tốn năng lượng để đảm bảo cơ chế tự giữ ấm. Từ đó sự lưu thông máu bị hạn chế. Máu để đi nuôi khớp cùng dịch khớp cũng ít hơn và sụn dễ tổn thương nên xương khớp dễ đau nhức.

2/Co rút gân cơ khớp

Trong mùa lạnh ở xứ nhiệt đới ẩm gió mùa thì độ ẩm cao là yếu tố khiến gân bị đông bị co rút cơ khớp. Do đó các khớp xương bị khô cứng làm bệnh nhân càng đau nhức và khó khăn trong vận động.

3/ Rối loạn tuần hoàn

Thời tiết lạnh gây ra tình trạng tuần hoàn chậm cho cả cơ thể. Trong đó chủ yếu các vị trí khớp, dịch khớp, vận mạch,… bị ảnh hưởng nhiều . Đây cũng là nguyên nhân chính khiến bệnh nhân bị đau nhức xương khớp mùa lạnh. Tuy nhiên không phải vì thế mà bạn bỏ qua việc cố gắng vận động.

BỊ ĐAU XƯƠNG KHỚP THÌ LÀM SAO?

Một số người cho rằng chỉ vào mùa lạnh xương khớp mới đau mỏi thì cũng không sao, trời ấm lên sẽ khỏi. Nhưng đó là suy nghĩ sai lầm, thậm chí rất nguy hiểm. Bạn cần làm gì để cải thiện tình trạng trên?

1/ Khám và điều trị tại cơ sở y tế chuyên nghiệp

Đau xương khớp khiến bệnh nhân khổ sở, không thể vận động thoải mái và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, công việc. Bạn không thể để nó kéo dài khiến bệnh ngày càng phức tạp. Hãy liên hệ khám và điều trị tại một địa chỉ y tế chuyên nghiệp như Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu.

Các ưu điểm tại phòng khám Hoàn Cầu:

+ Hội tụ nhiều chuyên gia xương khớp, có bằng cấp và tay nghề cao, kinh nghiệm khám chữa hơn 20 năm.

+ Trang bị đầy đủ các thiết bị máy móc nhập khẩu hiện đại tối tân, đáp ứng nhu cầu khám chữa đa dạng và hiệu quả.

+ Phong cách làm việc chuyên nghiệp, phục vụ chu đáo, môi trường thoáng mát, đảm bảo vệ sinh, đạt chuẩn quốc tế.

+ Được cấp phép hợp quy và làm việc dưới sự quản lý chặt chẽ của Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh, cơ quan thẩm quyền.

+ Chi phí khám và chữa bệnh hợp lý, công khai minh bạch trong bảng giá niêm yết, không phát sinh chi phí vô lý khác.

Bạn chỉ cần tuân thủ phác đồ điều trị và các chỉ định của chuyên gia, vấn đề đau nhức xương khớp sẽ được dần cải thiện, không bị tái phát nhiều lần.

2/ Một số mẹo giảm đau xương khớp mùa lạnh

Vào mùa lạnh, khi bị đau nhức xương khớp thì chúng ta có thể vận dụng một số biện pháp sau để khắc phục phần nào:

+ Xoa bóp: Phương pháp đơn giản nhưng có hiệu quả đáng kể đó là xoa bóp. Bạn có thể kết hợp các loại rượu thuốc để làm nóng khớp, giãn mạch, tăng lưu thông máu. Chẳng hạn như rượu khuynh diệp, rượu gừng,…

+ Chườm nóng: Nếu chưa được điều trị chính thức hoặc trong quá trình điều trị, ở nhà bạn có thể áp dụng chườm nóng vào vị trí bị đau. Động tác này giúp giảm đau, giãn nở xương khớp và đẩy mạnh lưu thông máu.

+ Ngâm mình trong nước ấm: Những vấn đề sưng đau, khó chịu có thể được làm dịu khi bạn ngâm trong nước nóng vừa phải. Nó khiến cơ thể được thư giãn thoải mái và tác dụng tương tự như chườm nóng, xoa bóp,…

+ Vận động nhẹ nhàng: Đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng trong những ngày lạnh rất tốt. Bởi vì xương khớp bị đơ cứng sẽ được giãn nở, làm nóng lên, bớt đau nhức rõ rệt. Đối với người khỏe mạnh, điều này cũng cơ lợi.

Với những thông tin trên, bệnh nhân bị đau xương khớp vào mùa lạnh có thể yên tâm để lựa chọn địa chỉ khám chữa uy tín, chuyên nghiệp. Phòng khám Hoàn Cầu đã được đông đảo người dân đánh giá cao trong hàng chục năm qua. Chuyên khoa Xương khớp tại đây sở hữu những ưu điểm vượt trội.

Nhấn vào khung chat bên dưới để được tư vấn, nhận mã ưu tiên khi đến khám nhé!