Nội tiết tố nữ Estrogen là gì? Biểu hiện và cách cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả

Nội tiết tố nữ Estrogen là gì? Biểu hiện và cách cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả như thế nào bây giờ? Ắt hẳn rằng chủ đề này nhận được sự quan tâm thắc mắc của rất nhiều chị em mà đặc biệt là những cô nàng đang bước vào tuổi 30. Cùng chúng ta điểm qua một số trình bày sau sẽ giúp chị em có thêm câu trả lời và biết cách cân bằng nội tiết tố nữ cho mình nhé.

NỘI TIẾT TỐ NỮ ESTROGEN LÀ GÌ?

Ở đây nội tiết tố nữ chính là hormone quan trọng của nữ giới và được gọi là Estrogen. Nó được tiết ra từ buồng trứng bao gồm 3 hợp chất đó là Estron, Estriol cùng với Estraiol với ký hiệu E1, E3, E2. Chính nội tiết tố nữ này sẽ thúc đẩy sự phát triển của những cơ quan sinh dục nữ. Đồng thời còn tác động đến não, tim, xương, gan… cũng như những cơ quan khác của cơ thể nữ giới.

TÌNH TRẠNG RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ ESTROGEN LÀ GÌ? BIỂU HIỆN RA SAO?

1. Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Cả cơ thể của chị em sẽ có hệ thống nội tiết hoàn chỉnh nhằm sản sinh ra hormone cùng hệ thống thần kinh cùng một lúc. Mục đích chính là điều chỉnh chuyển hóa trao đổi chất cũng như giúp cân bằng chức năng sinh lý cơ thể.

Và hàm lượng nội tiết tố nữ Estrogen bình thường trong khoảng từ 50-400pg/ml. Nếu như xảy ra tình trạng bị mất cân bằng nội tiết nữ do lượng nội tiết tố quá cao hoặc quá thấp sẽ gây ra sự rối loạn.

Chính rối loạn nội tiết tố nữ sẽ gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sự hoạt động của buồng trứng, của tử cung. Đồng thời còn tăng nguy cơ mắc phải những bệnh lý phụ khoa như là viêm âm đạo, gây giảm khả năng sinh sản, gây tâm lý tiêu cực, ảnh hưởng đến làn da…

Vì vậy chị em phụ nữ cần lưu ý, quan tâm cũng như lắng nghe cơ thể bản thân. Có như vậy mới nhận ra kịp thời những dấu hiệu tình trạng rối loạn nội tiết. Từ đó kịp thời phát hiện, đưa ra giải pháp điều trị sao cho phù hợp, mang lại hiệu quả tốt cho chị em.

2. Dấu hiệu tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen

Có một số những dấu hiệu cảnh báo chị em bị rối loạn nội tiết tố như là:

► Kinh nguyệt không đều: Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn chu kỳ và trong đó có thể là do bị rối loạn nội tiết tố nữ, nội tiết tố bị kém đi. Chính điều này khiến cho hoạt động của tử cung, buồng trứng bị rối loạn từ đó chu kỳ kinh nguyệt thay đổi thất thường.

► Do mắc bệnh phụ khoa: Chính rối loạn nội tiết tố nữ sẽ gây bộ phận sinh dục nữ lúc đó bị trục trặc vì nó làm mất đi cân bằng môi trường âm đạo. Từ đó tạo ra điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển dẫn đến bệnh lý phụ khoa.

► Suy giảm ham muốn tình dục: Chính vì nội tiết tố nữ bị suy giảm nên âm đạo lúc ấy bị khô hạn. Điều này làm cho mỗi khi quan hệ hết sức đau rát, chị em bị suy giảm ham muốn tình dục.

► Huyết áp tăng một cách bất thường: Trừ tình trạng nữ giới tiền sử cao huyết áp thì nếu như chị em thấy tình trạng huyết áp tăng một cách bất thường phải chú ý. Bởi lẽ rối loạn nội tiết tố nữ nó có thể tác động tiêu cực làm mất cân bằng ổn định huyết áp ở nữ giới.

► Bị nám da: Vì nội tiết tố nữ Estrogen cân bằng sẽ điều hòa, duy trì độ đàn hồi da, điều tiết bã nhờn cùng độ ẩm của làn da. Nhưng nếu như bị mất cân bằng nội tiết tố thì làn da sẽ bị kém, khô sạm, xuất hiện những vết tàn nhang, nám…

► Một số dấu hiệu khác: Cuối cùng nếu như chị em nhận thấy cơ thể mệt mỏi, khó ngủ, áp lực, chán chường, lo lắng kéo dài, mụn mọc quá nhiều… Vậy thì cũng cần sớm kiểm tra nội tiết tố nữ ngay.

3. Vì sao bị rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen?

Tình trạng rối loạn nội tiết tố xảy ra thực chất do rất nhiều những nguyên nhân khác nhau. Có thể kể đến như tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ trong thời gian dài. Hoặc cơ thể dung nạp quá nhiều chất độc hại, ăn kiêng nên không đủ chất…

Chính những việc làm này sẽ làm cho hệ trục vùng dưới đồi, tuyến yên hoặc buồng trứng hoạt động không cân bằng, mất điều hòa. Nó sẽ làm cho nội tiết tố nữ bị rối loạn.

CÁCH KHẮC PHỤC RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ ESTROGEN

Thực tế có một số những cách giúp khắc phục lại tình trạng chị em bị rối loạn nội tiết tố mà chúng ta có thể kể đến như là:

1. Sử dụng hormone thay thế

Theo như các chuyên gia y tế thì thay thế hormone chính là liệu pháp phối hợp cùng với progesterone hoặc bổ sung Estrogen. Mục đích chính là tạo ra nồng độ những chất nội tiết này sao cho tương ứng cùng nồng độ sinh lý cơ thể. Áp dụng phương pháp này mặc dù hiệu quả nhanh tuy nhiên nó vẫn tồn tại một số rủi ro như là gây ung thư tử cung, gan mật, vú, tiểu đường…

2. Dùng thuốc nội tiết

Một số chị em đã dùng thuốc để cải thiện tình trạng nội tiết tố của mình. Nhưng các chuyên gia Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu khuyến cáo rằng việc tự ý mua thuốc chính là điều mà chị em không nên áp dụng. Bởi việc dùng thuốc nội tiết tố nếu như không được thăm khám chuyên khoa nhằm loại trừ các bệnh như tim mạch, xét nghiệm máu, ung thư… Thì nó có thể còn khiến cho tình trạng mất cân bằng nội tiết thêm trầm trọng, làm tăng nguy cơ bị ung thư vú, ung thư cổ tử cung…

3. Cân bằng nội tiết tố tự nhiên

Cuối cùng để cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố thì chị em cần lưu ý trong việc áp dụng một số cách đơn giản tự nhiên như là:

► Hãy lên kế hoạch cho chế độ ăn giàu dinh dưỡng và khoa học. Cụ thể chị em nên ăn nhiều thực phẩm tốt cho nội tiết tố, chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin C, vitamin B như là cam quýt, gan, thịt, chuối… Hoặc bổ sung những thực phẩm chứa estrogen tự nhiên như là hạt điều, hạnh nhân hay đậu nành.

► Chị em cần ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và nhớ chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao mục đích kích thích cho cơ thể sản sinh nội tiết tố.

► Chú ý trong việc bổ sung nội tiết tố nữ có nguồn gốc từ thảo dược, từ thực vật nhằm bổ sung, cân bằng lượng nội tiết tố cơ thể an toàn và hiệu quả hơn.

Chúng ta đã cùng nhau lý giải chi tiết nội tiết tố nữ Estrogen cũng như tình trạng rối loạn nội tiết tố. Hy vọng những thông tin này thực sự hữu ích giúp chị em chăm sóc sức khỏe bản thân một cách tốt.