Lời khuyên hữu ích: Những điều nên làm sau cuộc yêu [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Sau khi trải qua “cuộc mây mưa” cả hai đều cảm thấy cơ thể mệt mỏi muốn đi ngủ ngay hoặc muốn đi tắm ngay cho cơ thể sạch sẽ thoải mái. Tuy nhiên, đây có phải là điều đúng đắn! Dưới đây là là những lời khuyên hữu ích về những điều nên làm sau cuộc yêu.

LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH: NHỮNG ĐIỀU NÊN LÀM SAU CUỘC YÊU

Đời sống tình dục viên mãn, hòa hợp là khi cả hai cảm thấy vui vẻ, thoải mái sau khi “yêu” và tinh thần ngày hôm sau hưng phấn. Do đó, để duy trì đời sống tình dục khỏe mạnh các cặp đôi, dưới đây là những điều nên làm sau cuộc yêu:

1/ Trò chuyện thân mật

Sau khi ân ái, nhiều phụ nữ thích được bạn tình ôm ấp, vuốt ve, trò chuyện và hồi tưởng lại những cảm giác tuyệt vời vừa mới qua, hay tâm sự về một chủ đề nào đó giữa hai người. Đây là thời điểm tốt để cả hai phái giao tiếp trong tình yêu, thấu hiểu nhau hơn.

Tuy nhiên, các chị em nên nhớ, hãy  bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách khen ngợi khả năng tình dục của đối phương, điều này sẽ khiến nam giới cảm thấy vô cùng thỏa mãn, duy trì bầu không khí gợi cảm và nồng nhiệt.

2/ Vệ sinh vùng kín sau quan hệ

Vệ sinh cẩn thận cơ quan sinh dục ngoài của cả nam và nữ trước và sau khi quan hệ tình dục là một trong những biện pháp quan trọng để phòng tránh viêm nhiễm đường sinh dục và giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.

Nam giới cần chú ý vệ sinh sạch sẽ dương vật và bìu, kéo bao quy đầu về phía dương vật để lộ hết quy đầu và vệ sinh sạch sẽ. Phụ nữ khi vệ sinh âm hộ cần chú ý đến khoảng giữa môi âm hộ và âm đạo, không cần thụt rửa bên trong âm đạo. Chú ý thứ tự vệ sinh bộ phận sinh dục như sau: rửa âm hộ từ trước ra sau, rửa môi âm hộ, cuối cùng rửa quanh hậu môn và quanh hậu môn.

3/ Đi tiểu đúng thời điểm sau quan hệ

Một trong những điều nên làm sau cuộc yêu là nên đi tiểu sau.

● Đối với nữ giới: Vì cấu tạo cơ quan sinh dục nữ, âm đạo - niệu đạo – hậu môn của phụ nữ rất gần nhau. Sau khi quan hệ xong, dù không quá mắc tiểu thì các chuyên gia vẫn khuyên chị em nên đi tiểu, điều này có thể rửa trôi một lượng nhỏ vi khuẩn ra khỏi niệu đạo, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Sau khi đi tiểu, đừng quên rửa “cô bé” và lau khô, giữ khô thoáng nhé!

● Đối với nam giới, sau khi quan hệ họ có cảm giác muốn đi tiểu ngay do cơ vòng bàng quang dần chuyển từ trạng thái căng sang trạng thái thư giãn. Tuy nhiên, do thể hang của người đàn ông chưa trở lại bình thường ngay sau quan hệ nên sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết nước tiểu. Nếu cố gắng đi tiểu vào thời điểm này, nó có thể khiến nước tiểu trào ngược lên tuyến tiền liệt, dẫn đến nhiễm trùng. Do đó, bạn nam nên đi tiểu sau mười phút kể từ khi kết thúc giao hợp.

4/ Kiểm tra bao cao su

Nếu bạn có sử dụng bao cao su khi quan hệ thì sau “cuộc yêu” tốt là nên kiểm tra chúng một cách cẩn thận. Bởi dù bạn có dùng BCS thì trong quá trình quan hệ vẫn có thể xảy ra một số sự cố không mong muốn như rách, tuột, thủng… điều này khiến bạn có nguy cơ mang thai ngoài ý muốn hoặc có thể bị lây nhiễm các bệnh lý qua đường tình dục. Nếu những tình trạng rách/ tuột/ thủng bao xảy ra thì bạn nên sử dụng biện pháp ngừa thai dự phòng khác (thuốc tránh thai khẩn cấp)

Nếu quan hệ với bạn tình mới, có nhiều bạn tình hoặc “tình một đêm”… gặp sự cố kihi dùng bao cao su thì cần đến cơ sở chuyên khoa uy tín để xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường tình dục sớm, từ đó sẽ được hướng dẫn điều trị nếu không may nhiễm bệnh.

5/ Mát-xa cơ thể lẫn nhau

Massage lẫn nhau giữa các đối tác có thể giữ cho họ tiếp xúc thân thể và tận hưởng cảm giác tuyệt vời khi tiếp xúc “da kề da”. Nhưng phụ nữ nên chú ý không kích thích phần dưới cơ thể của người đàn ông trong quá trình xoa bóp sau “cuộc yêu”. Việc vuốt ve cơ thể lẫn nhau chủ yếu để làm cho cả hai bên cảm thấy thoải mái và cảm thấy được yêu thương, trân trọng.

CÓ NÊN ĐI TẮM NGAY SAU “CUỘC YÊU”

Sau “cuộc yêu” nhiều người đổ mồ hôi đầm địa sau khi quan hệ và cảm thấy toàn thân ướt đẫm mồ hôi, khó chịu. Do đó muốn đi tắm ngay để cơ thể thoải mái. Tuy nhiên đây là điều không nên.

Các chuyên gia cho biết, sau khi quan hệ tắm ngay thì nhiệt độ nước lạnh sẽ khiến các mạch máu cơ tim co bóp dữ dội, nếu để lâu có thể xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, tức ngực, đánh trống ngực…

Bạn cũng không nên tắm nước nóng ngay sau khi quan hệ tình dục. Bởi nhiệt độ quá nóng sẽ khiến các mạch máu trên da giãn ra, máu chảy vào da và mô cơ dễ làm giảm lượng máu cung cấp cho các cơ quan quan trọng khác. Một khi lượng máu cung cấp cho tim và não bị giảm sút thì chức năng sinh lý bình thường sẽ bị ảnh hưởng.

Đối với phụ nữ, vừa quan hệ xong, lỗ chân lông chưa se lại hoàn toàn, nếu đi tắm ngay lúc này hơi lạnh và hơi ẩm sẽ dễ dàng xâm nhập cơ thể; lâu ngày dễ gây khó thở, mệt mỏi, lãnh cảm, kinh nguyệt không đều, khí hư bất thường.

Vì vậy, nên nghỉ ngơi một lúc, đợi cơ thể phục hồi đến một mức độ định rồi mới đi tắm. Thường là khoảng 15-20 phút. Tốt nên tắm vòi sen chứ không nên tắm bồn.

CÓ NÊN NGỦ NGAY SAU KHI QUAN HỆ?

Thông thường, khi các cặp đôi quan hệ tình dục, từ khi bắt đầu hưng phấn tình dục đến khi đạt cực khoái, thông thường thời gian kéo dài khoảng 5 đến 20 phút (hoặc hơn). Trong đời sống tình dục, các dây thần kinh giao cảm của cơ thể con người ở trạng thái căng thẳng cao độ, các loại hormone, đặc biệt là hormone Oxytocin được tiết ra mạnh mẽ. Và hormone này có thể gây ra cảm giác mệt mỏi.

Do đó, rất nhiều người đều thích ngủ ngay sau khi quan hệ xong, họ cho rằng như vậy có thể tiêu trừ mệt mỏi. Trong thực tế, điều ngược lại là không đúng. Bởi đi ngủ ngay sau khi quan hệ không chỉ gây khó chịu cho người phụ nữ mà còn khiến tình trạng mệt mỏi sau khi xuất tinh kéo dài đến ngày hôm sau.

LỜI KHUYÊN: Tình dục là sợi dây kết nối tình cảm lứa đôi bền chặt, nhưng hãy luôn chú ý đến đời sống tình dục an toàn, lành mạnh bằng cách thực hiện tốt những điều nên làm sau cuộc yêu. Quan trọng là cần chú ý thăm khám sức khỏe nam khoa – phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần; thực hiện xét nghiệm bệnh lây qua đường tình dục sớm quan hệ với bạn tình lạ bị rách/ thủng bao cao su…

Trên đây là lời khuyên về những điều nên làm sau cuộc yêu, hi vọng các cặp đôi sẽ có thêm kiến thức để chăm sóc sức khỏe, duy trì đời sống tình dục khỏe mạnh. Nếu có bất kì vấn đề nào lo lắng, thắc mắc, hãy Nhấn vào Bảng Chat để được chuyên gia hỗ trơ ngay nhé.