[TP HCM] Những điều kiêng kỵ khi mới phá thai chị em cần biết

Mất nhiều máu, cơ thể suy yếu, vùng kín tổn thương,... đó là những tình trạng chị em gặp phải sau khi phá thai. Để đảm bảo sức khỏe hồi phục nhanh chóng, chị em cần phải biết những điều kiêng kỵ khi mới phá thai, chẳng hạn như trong ăn uống, sinh hoạt, quan hệ tình dục,... Cụ thể như thế nào, mời bạn xem ngay các chia sẻ chi tiết sau.

NHỮNG ĐIỀU KIÊNG KỴ KHI MỚI PHÁ THAI CHỊ EM NÊN BIẾT

Sau khi phá thai, chị em không chỉ chú trọng đến việc nghỉ ngơi dài hạn mà còn rất nhiều vấn đề cần kiêng kỵ khác, cụ thể:

Vừa phá thai xong không nên về ngay

Sau khi thực hiện thủ thuật đình chỉ thai xong, chị em không nên về ngay mà hãy nằm nghỉ ngơi tại địa chỉ y tế. Đây chính là cách hạn chế tình trạng chảy máu, sức khỏe hồi phục, huyết áp ổn định. Đồng thời, bác sĩ sẽ kiểm tra cho bạn kỹ lưỡng, đến khi ổn định thì mới được về.

Không nên vận động quá sớm

Dù là phá thai bằng thuốc hay các thủ thuật ngoại khoa thì chị em cũng không nên vận động quá sớm. Bởi lúc này cơ thể bạn còn rất yếu do mất nhiều máu, tử cung và dạ con chưa ổn. Việc vận động sớm sẽ dễ dẫn đến tình trạng chảy máu, sa tử cung, sa dạ con,... Tốt , chị em nên nghỉ ngơi từ 1 đến 2 tuần để sức khỏe nhanh chóng hồi phục.

Không nên dùng băng vệ sinh dạng ống

Chảy máu sau khi phá thai là hiện tượng hết sức bình thường. Tuy nhiên, chị em không nên dùng băng vệ sinh dạng ống. Bởi loại này thường dễ gây chèn vào âm đạo, dẫn đến nhiễm trùng âm đạo, máu huyết không thát hết được, gây ứng đọng và dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.

Không nên quan hệ tình dục quá sớm

Sau khi phá thai, đặc biệt là bằng phương pháp nong – gắp thai, chắc chắn tử cung của chị em sẽ rất yếu. Vì thế, việc kiêng quan hệ sớm là điều hoàn toàn cần thiết nhằm tránh các biến chứng có hại, gây viêm nhiễm, thậm chí xuất huyết nghiêm trọng.

Không dùng rượu bia hoặc các chất kích thích khác

Việc sử dụng rượu bia hoặc các chất kích thích khác sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình chảy máu và miễn dịch. Điều này sẽ khiến cho tử cung của chị em dễ bị sưng, phù nề. Đồng thời, khi dùng những sản phẩm này sẽ kéo dài thời gian hồi phục của cơ thể.

SAU KHI PHÁ THAI NÊN LÀM GÌ ĐỂ SỨC KHỎE NHANH HỒI PHỤC

Bên trên là những điều mà chị em nên kiêng kỵ khi mới phá thai. Vậy, nếu kiêng những vấn đề đó thì nên làm gì để sức khỏe nhanh hồi phục?

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Chị em nên thường xuyên vệ sinh vùng kín, thay băng vệ sinh. Đây chính là cách loại bỏ máu và khí hư tiết ra sau khi phá thai. Tuy nhiên, chị em cũng nên chọn loại dung dịch vệ sinh an toàn, tránh các chất tẩy mạnh, gây tổn thương vùng kín.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài việc kiêng khem những món cay nóng hay rượu, bia, chị em cũng cần phải biết chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng để cơ thể nhanh hồi phục. Theo chia sẻ từ các chuyên gia y tế, chị em nên ưu tiên các thực phẩm giàu protein, chất xơ, vitamin,... Đồng thời thiết lập chế độ ăn hợp lý để vừa tăng cường sức khỏe lại không lo béo phì.

Dùng thuốc và tái khám theo chỉ định

Sau khi đình chỉ thai, chị em sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc với những loại phù hợp với thể trạng, chẳng hạn: thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc bổ,... Đồng thời, chị em cũng sẽ được hẹn lịch tái khám. Chị em cần phải tuân thủ việc dùng thuốc và khám theo lịch hẹn để được kiểm tra sức khỏe một cách tốt.

Vận động nhẹ nhàng

Kiêng vận động mạnh nhưng cũng không phải là kiêng hẳn. Chị em vẫn có thể đi lại nhẹ nhàng, tập các bài tập nâng cao thể lực. Đây cúng là cách giúp cho sức khỏe của chị em được cải thiện nhanh chóng hơn.

Nếu chị em muốn được tư vấn thêm hoặc đặt hen tại phòng khám thì có thể liên hệ đến hotline: 028 3932 9999 hoặc nhấp vào >Khung chat< bên dưới để được hỗ trợ ngay!