Nguyên nhân đau chuột rút sau khi quan hệ và cách khắc phục [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Không phải lúc nào việc quan hệ tình dục cũng mang lại khoái cảm và thỏa mãn như nhiều người mong đợi. Không ít cặp đôi phải chịu chứng đau chuột rút sau khi quan hệ, điều này gây cảm giác mệt mỏi và mất hứng, có khi cuộc yêu gián đoạn. Vậy thì nguyên nhân đau chuột rút sau khi quan hệ là gì? làm sao khắc phục?

CHUỘT RÚT SAU KHI QUAN HỆ LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN PHỔ BIẾN

Chuột rút sau khi quan hệ là một trong những tai nạn phòng the phổ biến hiện nay. Không những làm gián đoạn “cuộc yêu” mà còn gây ra những đau đớn, khó chịu cho người nam hoặc người nữ. Lúc này các cơ ở bụng, cơ đùi, bắp chân và bàn tay bị co thắt đột ngột gây đau dữ dội, nhiều người không thể cử động cơ thể và phải dừng lại việc quan hệ tình dục.

Theo đó thì tình trạng chuột rút sau khi quan hệ thường xảy ra đối với cả nam và nữ nhưng nữ giới nhiều hơn. Nguyên nhân bao gồm:

Nguyên nhân chuột rút sau khi quan hệ ở nữ giới

+ Tác dụng phụ của vòng tránh thai: đặt vòng là phương pháp tránh thai an toàn và phổ biến hiện nay. Thế nhưng phương pháp này lại có một nhược điểm đó chính là gây ra tình trạng chuột rút sau khi quan hệ, là trong những tuần đầu tiên sau khi đặt vòng.

+ Quan hệ trong khi mang thai: khi mang thai, phụ nữ có thể bị chuột rút nếu có quan hệ tình dục. Các cơn cực khoái sẽ gây nên co thắt tử cung mạnh và gây ra hiện tượng chuột rút là ở những tháng cuối thai kỳ. Quan hệ tình dục ở thời kỳ mang thai không nguy hiểm nếu chọn đúng tư thế. Nếu chị em có tiền sử bị chảy máu, đau bụng, nhau thai nằm thấp,… thì nên hỏi ý kiến bác sĩ.

+ Quan hệ trong thời kỳ rụng trứng hoặc có kinh: khi quan hệ tình dục, cơn đau do giai đoạn hành kinh có thể được giảm bớt ở một mức độ nào đó. Tuy nhiên, áp lực do quan hệ tình dục sẽ tác động trên cổ tử cung và có thể gây ra những cơn đau sau đó. Phụ nữ đang trong thời kỳ rụng trứng và đang hành kinh có ít nhiều khả năng bị chuột rút hơn sau khi quan hệ tình dục. Ngoài ra việc “lên đỉnh” có thể tạo ra các cơn co thắt gây nên chứng chuột rút ở vùng bụng.

+ U xơ tử cung: mặc dù đây là khối u lành tính, nhưng chúng có thể nằm trong thành tử cung hoặc nằm bên ngoài. U xơ gây ra các triệu chứng như chảy máu kinh nguyệt nặng và đau bụng, cũng như là chuột rút sau khi quan hệ. Do sự va chạm trong khi làm "chuyện ấy" có thể tác động vào các khối u xơ, từ đó gây đau, cảm giác như bị chuột rút cơ bắp.

+ Lạc nội mạc tử cung: đây là sự phát triển của các mô tương tự như những mô phát triển trong lòng tử cung và bên ngoài tử cung. Bệnh này cũng có thể gây ra chuột rút nghiêm trọng và đau bụng cả trong và sau khi quan hệ, ngoài bệnh còn gây chảy máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt và đau đớn bất thường.

Nguyên nhân chuột rút khi quan hệ ở nam giới

+ Sự căng cơ: cũng giống như khi tập luyện thể dục thể thao, hoạt động tình dục sẽ khiến vùng cơ xương chậu và cơ bụng của nam giới bị căng. Khi cơ bắp bị căng cứng, mất nước và đè nén ở tư thế không thoải mái quá lâu sẽ dẫn đến chuột rút.

+ Có vấn đề về đường tiết niệu: do bàng quang nằm ở phía trước nên rất dễ bị kích thích lúc đang quan hệ tình dục. Những người bị viêm hoặc nhiễm trùng bàng quang sẽ gây đau đớn, áp lực lên khung chậu cùng hệ thống tiết niệu gây ra chuột rút sau khi quan hệ.

+ Bệnh lây truyền qua đường tình dục: các bệnh lây qua đường tình dục là nhiễm trùng chlamydia hay bệnh lậu đều gây ra cơn chuột rút tại ổ bụng sau khi quan hệ. Ngoài ra, biểu hiện còn là chảy mủ dương vật, tiểu buốt rắt, đau bụng dưới,...

+ Chấn thương cảm xúc: một số quý ông gặp phải các chấn thương cảm xúc hay ám ảnh về một vấn đề tình dục nào đó trong quá khứ dễ gặp phải tình trạng chuột rút sau khi quan hệ. Kể cả những lo lắng và căng thẳng hàng ngày cũng đều có thể là nguyên nhân gây căng cơ dẫn đến chuột rút.

NHỮNG CÁCH KHẮC PHỤC CHUỘT RÚT SAU KHI QUAN HỆ

Nếu bạn gặp phải tình trạng chuột rút sau khi quan hệ tình dục thì có thể áp dụng một số cách khắc phục sau đây:

Uống thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có thể khiến các cơn co thắt giảm đi nhanh chóng khi cơ bụng được thư giãn. Một số loại thuốc giảm đau phổ biến gồm: Ibuprofen, Acetaminophen, Naproxen,… Tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng thuốc để tránh hại sức khỏe và tác dụng phụ.

Chườm nóng vùng đau

Nhiệt độ thay đổi sẽ giúp tăng lưu lượng máu và tốc độ tuần hoàn máu di chuyển đến các vùng đang bị co thắt. Từ đó cơn đau do chuột rút sẽ giảm và biến mất. Bạn có thể chườm nước ấm, hoặc dán miếng dán nhiệt, đắp tấm sưởi hoặc là đi tắm dưới vòi nước ấm.

Bổ sung các thực phẩm chức năng

Sự thể thiếu hụt dinh dưỡng và khoáng chất cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến chuột rút không đề cập đến. Do vậy bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm chức năng bên cạnh khẩu phần ăn cố định để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm căng cơ, giảm cơn co thắt. Một số thực phẩm chức bạn nên bổ sung gồm: Vitamin E, vitamin B1, vitamin B6, magie,…

Thư giãn cơ thể

Sau quan hệ thì các cặp đôi cũng tiêu tốn một phần năng lượng. Vì vậy trước và sau khi quan hệ bạn nên có các kỹ thuật giúp thư giãn cơ và giảm đau nhức như ngồi thiền, yoga hay hít thở sâu,…

Thay đổi lối sống

Người bệnh nên hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia và các chất kích thích, thuốc lá, vì đây có thể là một nguyên nhân khiến cơ thể bị chuột rút khi quan hệ và làm tình trạng tồi tệ hơn.

KHI NÀO CHUỘT RÚT SAU KHI QUAN HỆ CẦN ĐI KHÁM?

Nếu bạn đã thử tất cả các cách giảm đau do chuột rút sau khi quan hệ trên mà tình hình không cải thiện thì nên đi khám ngay. Hoặc khi thấy tình trạng chuột rút sau khi quan hệ còn kết hợp thêm đau vùng kín, chảy máu vùng kín, lở loét hay nổi mụn vùng kín, tiểu buốt, vùng kín chảy dịch như mủ,... hoặc đau do chuột rút kéo dài hơn khi cả 2 đã dừng quan hệ thì bạn càng nên đi gặp bác sĩ khám và điều trị ngay để tránh biến chứng nguy hiểm.

Một trong những ảnh hưởng lâu dài của chuột rút sau khi quan hệ có thể gặp phải nếu người bệnh không tích cực điều trị như là: khiến đời sống chăn gối không còn hứng thú, sức khỏe suy giảm rõ rệt, tinh thần mệt mỏi, ảnh hưởng đến tiểu tiện và chức năng thận, thậm chí ảnh hưởng sinh sản sau này,...

Hy vọng qua thông tin trên đã giúp các bạn hiểu thêm về tình trạng chuột rút sau khi quan hệ để từ đó có hướng điều trị và phòng tránh tốt. Mọi thắc mắc cần chuyên gia hỗ trợ, hãy Click vào bảng chat bên dưới (thông tin bảo mật).