Không Có Tinh Trùng Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì?

Trong quan niệm của y học hiện đại, khi bạn thực hiện trên 3 lần xét nghiệm tinh dịch đồ nhưng không thấy tinh trùng thì được xem là không có tinh trùng. Đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh vô sinh ở nam giới ngoài ra còn dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng khác của tinh hoàn. Để cải thiện tình trạng này, nam giới cần phải chú ý nhiều trong chế độ ăn uống và sinh hoạt mỗi ngày. Vậy không có tinh trùng nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện tốt? Mời quý ông cùng tham khảo ngay những chia sẻ dưới đây!

KHÔNG CÓ TINH TRÙNG NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ?

Nếu nam giới không có tinh trùng đồng nghĩa với việc "nhà máy tinh binh" đang có vấn đề, hoặc gặp một sự cố trục trặc ở một khâu nào đó dẫn đến việc quân đội không được sản xuất hoặc ít hơn nhiều so với bình thường. Nếu các quý ông gặp những trường hợp này có thể lựa chọn phương pháp điều trị tại nhà hoặc đến cơ sở y tế nam khoa để được tư vấn hợp lý.

Không Có Tinh Trùng Nam Giới Nên Ăn Gì?

 Cháo ý dĩ

Là một món ăn dân giã và dễ nấu . Bạn có thể mua ý dĩ ở những cửa hàng thuốc nam để chế biến món cháo này ăn trong vòng 30 ngày để cải thiện tình trạng bệnh nam khoa không có tinh trùng.

 Ngầu pí bò, dê hầm

Cũng là những món ăn rất tốt cho nam giới không có tinh trùng. Ngầu pí bò, dê hầm dùng để ăn hằng ngày rất tốt cho cơ thể. Món này chứa nhiều chất protid lipit thúc đẩy quá trình chuyển hóa cơ thể, sản xuất ra tinh trùng nhiều hơn.

 Giá đỗ

Nếu bạn đang thắc mắc không có tinh trùng nên ăn gì thì giá đỗ chính là một loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày đấy. Đây được xem là thực phẩm có tác dụng thúc đẩy chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị chứng vô sinh ở nam giới hiệu quả.

 Các loại rau củ quả tươi

Rau củ quả tươi rất tốt cho cơ thể của chúng ta và với nam giới không có tinh cũng cũng vậy. Nếu bạn đang mắc phải chứng bệnh này thì hãy ăn nhiều súp lơ xanh, cà chua, ngũ cốc, rau chân vịt, vì chúng chứa nhiều vitamin E, arginine tốt trong việc sinh tinh.

 Cung cấp các loại Vitamin cần thiết 

- Tinh binh được tạo ra từ vô số loại hợp chất như Ca,Na,Zn,Al, Axit Folac, Vitamin B12 , Vitamin C, .... và đặc biệt là vitamin D, nếu như cơ thể nam giới đang thiếu hụt các dưỡng chất này thì lời khuyên là hãy thường xuyên bổ sung chúng nhằm cải thiện chất lượng tinh binh .

Không có tinh trùng nên ăn các loại rau củ quả tươi

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa như dâu tây, chuối,… để tăng nhu cầu tình dục. Đồng thời trong những loại quả này còn chứa vitamin B, Riboflavin chống lại những tác động xấu khiến cơ thể bạn mệt mỏi.

 Các loại hải sản

Hải sản là một trong những nhóm thực phẩm giàu Protein và Canxi bạn cần thêm vào thực đơn nếu chưa biết không có tinh trùng nên ăn gì. Những loại hải sản như tôm, cua, hàu…chứa nhiều Selene, kẽm hỗ trợ sinh tinh, cải thiện khả năng sinh sản và tăng cường ham muốn cho nam giới hiệu quả. 

Cá hồi là một trong những loại cá có chứa nhiều chất Omega-3 cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, ngoài ra cá hồi còn tăng cường sức khỏe cho não bộ và khả năng vận động của trí óc.

Không Có Tinh Trùng Nên Kiêng Ăn Gì?

 

► Đậu và sản phẩm từ đậu nành

Đậu nành chứa thành phần nitrohfuran, gây ra hiện tượng ngăn ngừa sinh sản và giảm ham muốn tình dục, từ đó khiến chất lượng của tinh trùng bị giảm. Chính vì cậy, nam giới nên tránh xa đậu nành cùng sản phẩm từ đậu để hỗ trợ quá trình chữa vô sinh do không có tinh trùng thật tốt.

► Thức ăn đóng hộp

Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng bên trong các hộp nhựa đựng các thực phẩm này đều được tráng một lớp Bisphenol-A (BPA). Bisphenol-A (BPA) là một hóa chất có hại, được cảnh báo có thể gây rối loạn hormone Testosterone. Vì vậy hạn chế sử dụng các thực phẩm đóng hộp hoặc thức ăn nhanh bằng nhựa thay vào đó có thể sử dụng các sản phẩm đựng trong đồ thủy tinh, thực phẩm tươi sống , thực phẩm bọc màn bảo vệ ....

► Bia rượu

Các loại thức uống có nồng độ cồn alcohol cao thường gây suy giảm khả năng tình dục của phái mạnh. Điển hình là các mạch máu sau khi có chất alcohol đi vào sẽ gây hưng phấn, thời gian dài làm cho cơ thể mệt mỏi, kiệt sức dẫn đến khi gặp bạn tình mất đi khả năng hấp dẫn.

Vì vậy để nam giới luôn có trạng thái tốt về sức khỏe nên hạn chế các thức uống có cồn là các loại rượu mạnh, bia thì không nên thường xuyên sử dụng để tráng dẫn tới tình trạng "chưa đến chợ đã hết tiền".

► Bỏng ngô

Bỏng ngô chứa carbohydrate – một chất gây tác động xấu đến sức khỏe của nam giới, Hơn nữa, acid perfluorooctanoic trong lớp lót túi chứa thực phẩm này cũng góp phần làm suy giảm ham muốn tình dục của phái mạnh.

► Cà phê

Cà phê loại thức uống thường thấy ở thanh niên giúp giảm căng thẳng cũng như tăng cường hoạt động của não bộ giúp tăng tính sáng tạo trong công việc cho nhiều người. Ngoài khả năng giúp chống lại các cơn buồn ngủ thì chất cafein có trong cà phê có khả năng gây nghiện

Nếu bạn có thói quen uống cà phê thì hãy từ bỏ ngay hôm nay, bởi chất cafein sẽ làm giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng của tinh trùng.

► Pho mát

Bên cạnh việc tìm hiểu không có tinh trùng nên ăn gì, thì nam giới cũng cần phải biết đâu là những thực phẩm cần tránh để hỗ trợ chữa bệnh thật tốt, và pho mát là một trong những câu trả lời cho bạn. Các loại pho mát có thể làm suy giảm nồng độ testosterone và gây rắc rối tới hoạt động sản xuất tinh trùng.

Thực phẩm nam giới không có tinh trùng nên kiêng

Không Có Tinh Trùng Nên Khám Và Điều Trị Ở Đâu tại TPHCM?

Bên cạnh chế độ ăn uống, để chữa khỏi bệnh không có tinh trùng gây vô sinh ở nam giới, bạn cần tìm đến địa chỉ có chất lượng tốt, chuyên khoa uy tín để khám và chữa trị. Nếu muốn điều trị tình trạng này một cách hiệu quả, an toàn, nam giới nên tham khảo Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tại địa chỉ 80-82 đường Châu Văn Liêm, P11, Q5, TPHCM.

Chuyên khoa nam khoa thuộc Hoàn Cầu tự hào là một trung tâm y tế đảm bảo tất cả các điều kiện để tiến hành thăm khám, chẩn đoán chính xác bệnh và đưa ra liệu trình điều trị hiệu quả cho từng bệnh nhân. Sau khi thăm khám, người bệnh sẽ được điều trị dựa trên nguyên nhân, một số trường hợp phổ biến có thể xảy ra như sau:

 

Khám và điều trị không có tinh trùng hiệu quả ở Hoàn Cầu

Qua những chia sẻ trên đây, chúng tôi hy vọng nam giới đã làm rõ được thắc mắc không có tinh trùng nên ăn gì và kiêng gì của mình. Đồng thời, nếu cần được trợ giúp thêm trong cách điều trị bệnh, bạn đừng ngại bấm vào bảng chat ở dưới để nhận được sự tư vấn từ đội ngũ chuyên gia nam khoa nhé!