Hướng dẫn cách rửa mũi chữa viêm xoang và những lưu ý khi thực hiện [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Để bảo vệ tuyến phòng thủ đầu tiên của hệ hô hấp, đặc biệt là khi mũi bị viêm nhiễm hay bị viêm xoang vô cùng khó chịu. Thì bên cạnh điều trị theo chỉ dẫn bác sĩ, ngoài việc đeo khẩu trang thì nhiều người còn dùng nước rửa mũi để “làm sạch” mũi nhằm nâng cao khả năng chống với bệnh tật. Vậy làm sao để rửa mũi đúng cách? Sau đây các chuyên gia sẽ hướng dẫn cách rửa mũi chữa viêm xoang và những lưu ý khi thực hiện

VIÊM XOANG – CĂN BỆNH GÂY NHIỀU MỆT MỎI CHO BỆNH NHÂN

Với tình trạng ô nhiễm không khí nghiêm trọng ở Việt Nam hiện nay, đặc biệt là ở các thành phố lớn; các hạt bụi lơ lửng trong không khí đi qua đường hô hấp thường gây ra các bệnh về đường hô hấp như viêm tiểu phế quản mãn tính, hen suyễn, viêm xoang và viêm mũi dị ứng.

Bệnh viêm xoang là tình trạng nhiễm trùng xảy ra ở một hoặc nhiều xoang do sự tấn công của vi khuẩn, virus có hại làm các xoang bị tắc nghẽn khiến người bệnh lúc nào cũng trong tình trạng chảy mũi, nghẹt mũi hoặc nhức đầu,…

Theo như nghiên cứu thỉ viêm xoang được chia thành các loại như viêm xoang hàm, xoang bướm, xoang trán, xoang sàng,… với các triệu chứng nhận biết cụ thể như sau: Đau nhức (tùy vào vị trí mà con đau xảy ra ở mũi, 2 bên má, thái dương, đau nữa đầu, đau hàm, đau sau gáy…); nghẹt mũi; chảy nước mũi; hắt hơi; dịch nhầy chảy xuống họng gây ho, rát cổ, đau họng…

Trong bệnh viêm xoang, dịch mủ ở hốc xoang mũi xuất hiện nhiều lần, thường xuyên uống thuốc nhưng không thấy hiệu quả và rất khó chữa khỏi. Không chỉ vậy, vì nghẹt mũi nên thường xuyên dẫn đến khó thở hoặc thở bằng miệng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sống và hiệu quả học tập, thậm chí gây nhức đầu, mất ngủ…

Trên thực tế, điều trị viêm xoang bệnh nhân cần đến các cơ sở chuyên khoa tai mũi họng uy tín nhờ sự can thiệp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ chữa trị phù hợp từ bác sĩ. Bên cạnh đó cũng cần chú ý đến việc chăm sóc tại nhà, chế độ ăn uống và vệ sinh mũi họng đúng cách. Trong đó rửa mũi cũng là biện pháp hỗ trợ nhằm làm sạch mũi, dẫn lưu mủ ra ngoài, nếu thực hiện đúng cách có thể làm gia tăng hiệu quả chữa trị, rút ngắn thời gian phục hồi.

CÁC TRƯỜNG HỢP NÊN VÀ KHÔNG NÊN THỰC HIỆN RỬA MŨI CHỮA VIÊM XOANG

Rửa mũi chữa viêm xoang nhằm mục đích có thể giúp loại bỏ chất dịch nhầy xoang tiết ra dính trong khoang mũi, do đó làm giảm viêm và sưng niêm mạc mũi. Đồng thời, nó cũng phần nào giúp  loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, vi rút và các hạt bụi bẩn li ti khác nhau trên niêm mạc mũi.

Phương pháp điều trị này có thể được áp dụng tại nhà và rất tiện lợi, người lớn tự thiện hiện hoặc cha mẹ có thể thực hiện cho trẻ theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Các trường hợp nên thực hiện rửa mũi

Việc rửa mũi được sử dụng phổ biến cho các trường hợp sau đây:

• Bệnh nhân bị chảy nước mũi đặc (do viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng gây ra)

• Bệnh nhân bị viêm xoang mãn tính

• Bệnh nhân bị viêm mũi co thắt

• Bệnh nhân sau khi thực hiện phẫu thuật điều trị viêm xoang

Đối với các trường hợp này, niêm mạc mũi tương đối bẩn hoặc “nhạy cảm” nên dễ bị nhiễm trùng. Việc rửa mũi đúng cách có thể giúp tránh kích ứng và phòng ngừa nguy cơ nhiễm trùng, hỗ trợ giúp tổn thương mau lành.

Các trường hợp nên thực hiện rửa mũi

Các chuyên gia khuyến cáo, không nên dùng phương pháp rửa mũi cho những trường hợp sau:

• Bệnh nhân bị chảy máu cam

• Bệnh nhân bị cảm lạnh và viêm tai giữa

• Những người quá yếu không thể đứng hoặc cúi người về phía trước bằng đầu

• Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (khuyến cáo chung là trẻ trên 5 tuổi có thể sử dụng rửa mũi với thao tác rửa mũi và hướng dẫn của người lớn)

• Bệnh nhân bị chấn thương nhiều vùng mũi và mặt

• Những ai đã từng sử dụng nước rửa mũi trước đây nhưng bị kích ứng hoặc khó chịu.

CÁCH RỬA MŨI CHỮA VIÊM XOANG: QUY TRÌNH THỰC HIỆN ĐÚNG CÁCH

Nguyên tắc trong rửa mũi trị viêm xoang là dùng nước muối sinh lý ấm ấm cho chảy từ từ qua niêm mạc mũi, có tác dụng làm loãng dịch tiết đặc trong khoang mũi và các chất kích ứng, giữ cho khoang mũi luôn sạch sẽ, ẩm ướt tránh tình trạng khô rát.

6 bước rửa mũi chữa xoang đúng cách

Theo đó, cách rửa mũi chữa viêm xoang được thực hiện theo các bước sau đây:

1- Trước tiên hãy rửa tay bằng xà phòng hoặc xà phòng

2- Đun nóng nước muối sinh lý khoảng 30-38 độ C (thông thường bán sẵn trên thị trường) để súc hoặc rửa mũi. Đổ vào bình đựng có vòi để dễ dàng rửa mũi.

3- Khi rửa mũi, người bệnh đứng trước bồn rửa mặt, nghiêng đầu về phía trước và hơi há miệng, thở bằng miệng

4- Miệng vòi hướng vào một lỗ mũi, có tay bóp bình rửa mũi để xịt muối rửa mũi từ dụng cụ rửa mũi, để nước muối rửa mũi từ từ chảy vào hốc mũi và đi qua các xoang,

5- Nước muối sẽ chảy ra lỗ mũi và miệng còn lại kèm theo mủ và dịch tiết ở mũi. Chú ý không được nín thở trong quá trình rửa, luôn mở miệng để thở; không nói chuyện hoặc nuốt nước bọt trong khi rửa.

6- Làm tương tự đối với bên còn lại. Sau khi làm sạch hốc mũi cả hai bên, bạn có thể dễ dàng ngoáy đầu từ bên này sang bên kia để nước rửa mũi tích tụ trong xoang hoặc các ngóc ngách trong hốc mũi chảy ra ngoài, đồng thời từ từ xì mũi nhẹ nhàng để chất lỏng còn sót lại trong hốc mũi ra ngoài lỗ mũi.

Các lưu ý khi thực hiện cách rửa mũi chữa viêm xoang

• Nên rửa vệ sinh mũi xoang ngày 2 lần (vào buổi sáng và tối) hoặc theo chỉ định của thầy thuốc.

• Không sử dụng nước máy hoặc nước không sạch khác để rửa mũi dễ dẫn đến nhiễm trùng hoặc tổn thương niêm mạc mũi xoang nặng nề hơn.

• Tránh rửa mũi bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ dễ gây kích thích niêm mạc mũi , nóng quá có thể gây bỏng, hay lạnh quá sẽ gây co mạch… Tốt là nên mua nước muối sinh lý hoặc bình nước rửa mũi chuyên dụng.

• Trong quá trình rửa mũi, không nên ấn mạnh vào thân bình để tránh chảy máu niêm mạc mũi.

• Nếu có bệnh nhân sử dụng thuốc xịt mũi, vui lòng rửa sạch khoang mũi trước khi sử dụng thuốc khoảng ít là 30 phút.

• Cố gắng không rửa mũi trước khi đi ngủ, tránh để nước chảy ngược vào họng gây khó chịu khi đi ngủ.

• Sau khi rửa mũi không nên xì mũi quá mạnh để tránh gây khó chịu cho tai. Sau khi rửa mũi, nếu có hiện tượng đau nhức ở mũi và tai, nên tạm dừng thực hiện và hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

• Sau khi rửa mũi, việc chú trọng tiếp theo là vệ sinh bình rửa mũi sạch sẽ; cũng như thường xuyên thay bình rửa mũi mới theo khuyến nghị.

RỬA MŨI CÓ CHỮA ĐƯỢC VIÊM XOANG, VIÊM MŨI HAY KHÔNG?

Theo các chuyên gia Y tế cho biết, viêm xoang là bệnh dai dẳng và khó trị, dễ tái phát trở lại nếu không áp dụng đúng cách và tuân thủ tích cực chỉ dẫn bác sĩ. Nguyên nhân gây viêm xoang của nó phức tạp hơn nhiều, liên quan đến cấu trúc của khoang mũi, các yếu tố môi trường, tiếp xúc với vi khuẩn…

Vì vậy, rửa mũi chỉ là "điều trị bổ trợ" cho bệnh viêm xoang, rửa mũi có thể giúp chúng ta làm sạch các chất ô nhiễm, bụi bẩn trong khoang mũi; giúp mũi sạch và thông thoáng hơn. Từ đó thể giúp mũi bạn dễ chịu hơn, ngủ ngon hơn và duy trì sức đề kháng tốt hơn khi bị cảm cúm hoặc viêm xoang. Đối với các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi do viêm mũi, viêm xoang thì việc rửa mũi về cơ bản không thể phát huy tác dụng điều trị.

Do đó, khi bạn đã tự rửa mũi làm sạch khoang mũi trong hai hoặc ba ngày mà vẫn chảy dịch mũi trong suốt, đặc hoặc có các triệu chứng khác như đau nhức mũi, nghẹt mũi… bạn nên nhờ sự hỗ trợ của bác sĩ tai mũi họng càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân vấn đề cơ bản, để bạn có thể kê đơn thuốc phù hợp càng sớm càng tốt.

Bài viết cách rửa mũi chữa viêm xoang bạn đang xem nằm trong chuyên mục tai mũi họng. Để biết thêm nhiều thông tin bổ ích, giúp phòng ngừa và chữa trị kịp thời, đúng cách... bạn có thể tham khảo các bài viết ở những chuyên mục khác tại website chính của phòng khám: https://dakhoahoancautphcm.vn