Giải đáp thắc mắc: Có cách nào làm trễ kinh nguyệt không?

Bạn muốn hoãn chu kỳ kinh của mình lại để thuận tiện cho các hoạt động hàng ngày, công việc cần thiết của mình. Lúc này, hẳn bạn sẽ cần lắm những mẹo giúp cho kỳ kinh chậm lại một chút. Vậy, liệu Có cách nào làm trễ kinh nguyệt không? hãy xem thông tin bên dưới nếu bạn đang quan tâm vấn đề này!

CÓ CÁCH NÀO LÀM TRỄ KINH NGUYỆT KHÔNG?

Nếu muốn hoãn kỳ kinh của mình, bạn có thể áp dụng những cách sau đây:

Sử dụng thuốc làm chậm kinh

Một trong những phương pháp phổ biến để dời ngày kinh nguyệt là sử dụng thuốc trì hoãn. Những loại thuốc này thường chứa hormone progesterone, hoạt động bằng cách ngăn chặn quá trình bong tróc của niêm mạc tử cung trong những ngày cuối của chu kỳ. Kết quả là, kinh nguyệt sẽ không xuất hiện đúng ngày dự kiến. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng.

Sử dụng thuốc tránh thai

Nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai, có thể điều chỉnh lịch trình để trì hoãn kinh nguyệt. Đối với loại vỉ 21 viên, bạn chỉ cần tiếp tục uống vỉ tiếp theo mà không nghỉ 7 ngày. Kinh nguyệt sẽ xuất hiện sau khi bạn ngừng thuốc khoảng 3-5 ngày. Đối với loại 28 viên, bạn hãy bỏ qua 7 viên bổ sung (thường không chứa hormone) và tiếp tục uống vỉ tiếp theo. Nếu chưa sử dụng thuốc tránh thai, bạn có thể bắt đầu uống ngay từ ngày đầu có kinh, sử dụng liên tục trong 3 tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.

Sử dụng chanh

Chanh chứa axit citric, có thể làm chậm chu kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể nhai vài lát chanh hoặc uống nước chanh pha loãng một hoặc hai ngày trước khi đến kỳ kinh. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên áp dụng phương pháp này khi đã trong chu kỳ.

Sử dụng lá mùi tây

Lá mùi tây được biết đến với khả năng điều hòa kinh nguyệt. Để trì hoãn kinh, bạn có thể đun sôi lá mùi tây trong khoảng 30 phút, sau đó lọc lấy nước. Uống 2-3 lần mỗi ngày, bắt đầu từ khoảng 7 ngày trước khi dự kiến có kinh.

Sử dụng ibuprofen và vitamin B6

Ibuprofen kết hợp với vitamin B6 có thể giúp làm chậm chu kỳ kinh nguyệt. Hãy uống 2-3 lần mỗi ngày trong khoảng 1-2 tuần trước khi có kinh. Tuy nhiên, cần cẩn trọng và không lạm dụng thuốc mà không có chỉ định từ bác sĩ.

Súp đậu lăng

Món súp đậu lăng có thể hỗ trợ trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng một tuần. Bạn chỉ cần xay nhuyễn đậu lăng, nấu sôi với nước và thêm gia vị theo sở thích. Nên duy trì món ăn này hàng ngày trong 1-2 tuần trước kỳ kinh để đạt hiệu quả tối ưu.

Uống nhiều nước

Giữ cho cơ thể được cung cấp đủ nước không chỉ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn mà còn có thể đẩy lùi ngày bắt đầu của kỳ kinh. Nếu gặp phải cơn đau bụng trong thời kỳ này, việc uống nhiều nước cũng có thể giúp giảm cảm giác khó chịu.

Tăng cường tập thể dục

Tích cực hoạt động thể chất trong 2-3 tuần trước ngày rụng trứng có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Đối với những người đang giảm cân, việc này có thể dẫn đến sự thay đổi trong nội tiết tố, từ đó làm chậm kinh nguyệt.

Sử dụng giấm

Giấm cũng là một phương pháp tự nhiên để trì hoãn kỳ kinh. Bạn có thể pha 4 muỗng giấm với 300ml nước và uống từ 2-3 lần mỗi ngày, bắt đầu từ khoảng một tuần trước khi kỳ kinh dự kiến. Ngoài ra, giấm táo pha với nước khoáng cũng là một lựa chọn hữu ích, nếu uống ít nhất 3 lần mỗi ngày sẽ có hiệu quả tích cực.

ÁP DỤNG CÁCH LÀM TRỄ KINH THƯỜNG XUYÊN CÓ SAO KHÔNG?

Áp dụng cách làm trễ kinh thường xuyên có thể mang lại một số rủi ro và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số vấn đề cần lưu ý:

Ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

► Rối loạn chu kỳ: Sử dụng thuốc làm trễ kinh liên tục có thể dẫn đến rối loạn chu kỳ, khiến chu kỳ trở nên không đều hoặc khó dự đoán.

► Mất kinh: Nếu lạm dụng thuốc, có thể dẫn đến tình trạng mất kinh tạm thời hoặc lâu dài.

Tác dụng phụ của thuốc

► Tác dụng phụ hormone: Các loại thuốc chứa hormone, như thuốc tránh thai hoặc thuốc trì hoãn, có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như tăng cân, buồn nôn, thay đổi tâm trạng, và nguy cơ huyết khối tĩnh mạch.

► Kháng thuốc: Sử dụng thuốc quá thường xuyên có thể khiến cơ thể phát triển kháng thuốc, làm giảm hiệu quả của chúng trong tương lai.

Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản

► Sức khỏe nội tiết: Việc sử dụng thuốc không được chỉ định có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nội tiết, gây ra các vấn đề khác như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc rối loạn hormone.

► Khả năng sinh sản: Một số nghiên cứu cho thấy việc lạm dụng thuốc tránh thai hoặc hormone có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản trong tương lai.

Tâm lý và cảm xúc

► Stress và lo âu: Việc phải điều chỉnh ngày kinh có thể tạo áp lực tâm lý, gây stress và lo âu, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Tư vấn y tế

► Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ biện pháp nào để làm trễ kinh thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân của việc kinh nguyệt không đều và đề xuất các phương pháp điều trị an toàn hơn.

Việc làm trễ kinh thường xuyên không được khuyến nghị trừ khi có sự chỉ định từ bác sĩ. Nếu bạn cần điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, hãy thảo luận với bác sĩ để tìm ra phương pháp an toàn và hiệu quả nhất cho tình trạng của bạn. Nếu gặp phải các vấn đề sau khi thực hiện mẹo làm trễ kỳ kinh, bạn có thể khám ngay tại các cơ sở y tế chuyên khoa như Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu. Đây là nơi có đủ các điều kiện về dịch vụ y tế, chuyên môn trong lĩnh vực Sản phụ khoa để giúp chị em có được sức khỏe tốt. Bên cạnh đó, với những chị em muốn hoãn kỳ kinh an toàn, cũng có thể đến địa chỉ này để bác sĩ tư vấn.

Với những thông tin trên, chị em sẽ biết được Có cách nào làm trễ kinh nguyệt không? Nếu cần tư vấn thêm thông tin y tế hay đặt hẹn khám ưu tiên, chị em hãy nhanh chóng Nhấp vào bảng chat bên dưới!