Đau rát sau quan hệ do đâu và khắc phục bằng cách nào?

Tình trạng đau rát sau quan hệ khiến nhiều cặp đôi bị ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục. Lâu dần khiến chị em bị lãnh cảm với chuyện chăn gối, hạnh phúc vợ chồng và các cặp đôi đi xuống. Do vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này là rất cần thiết.

Những vấn đề có liên quan đến vùng kín thường nhạy cảm nên chị em thường có tâm lý e ngại, không đến cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra, thăm khám. Một số khảo sát cho thấy rằng, có đến 3/4 phụ nữ đã từng gặp phải tình trạng đau rát sau quan hệ ở một thời điểm nào đó.

Tình trạng đau rát sau khi quan hệ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống

NGUYÊN NHÂN NÀO DẪN ĐẾN BỊ ĐAU RÁT SAU QUAN HỆ?

Việc nữ giới bị đau rát xảy ra sau khi quan hệ có thể là mang tính tạm thời và biến mất ngay sau đó. Tuy nhiên cũng là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Những nguyên nhân chính khiến nữ giới bị đau rát sau quan hệ đó là:

1. Do tâm lý của nữ giới

Trong cuộc yêu, tâm lý của nữ giới đóng vai trò rất quan trọng. Nếu phái nữ chưa sẵn sàng cho quan hệ, các cơ không được thả lỏng, chất bôi trơn ở âm đạo không được tiết ra sẽ dẫn đến đau rát trong và sau quan hệ.

2. Do mắc phải bệnh lý phụ khoa

Các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa có thể gây tổn thương ở vùng kín phụ nữ, ảnh hưởng chất lượng đời sống tình dục. Do vậy, tình trạng đau rát sau quan hệ sẽ không tránh khỏi. Một số bệnh phụ khoa chị em có thể mắc phải đó là u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm âm đạo,...

3. Do tuổi tác của phụ nữ

Phụ nữ khi đã bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sẽ bị suy giảm nội tiết tố nữ, ham muốn tình dục cũng giảm dần. Lúc này sẽ xảy ra tình trạng khô hạn vùng kín, khi quan hệ sẽ gây đau rát, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu.

Đau rát sau quan hệ có thể do bước vào giai đoạn tiền mãn kinh

4. Do yếu tố sinh hoạt hàng ngày

Nếu chị em có lối sống sinh hoạt không lành mạnh, ăn uống thiếu chất, lười vận động, vùng kín cũng sẽ bị khô hạn. Ngoài ra, thường xuyên sử dụng chất kích thích cũng khiến sức khỏe chị em không được đảm bảo.

GIẢI PHÁP CẢI THIỆN BỊ ĐAU RÁT SAU KHI QUAN HỆ

Việc cải thiện tình trạng này còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Quan trọng là chị em cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân. Từ đó mới có thể đưa ra phương hướng khắc phục đau rát sau quan hệ phù hợp, hiệu quả.

Chú trọng đến màn dạo đầu

Màn dạo đầu đóng vai trò rất quan trọng đối với chuyện chăn gối. Giai đoạn mơn trớn, khơi gợi ham muốn tình dục của cả hai sẽ giúp cuộc yêu trở nên thăng hoa hơn. Tâm lý của nữ giới lúc này trở nên nhẹ nhàng, cơ thể thả lỏng, các cơ ở âm đạo dần giãn nở ra để dương vật sẵn sàng xâm nhập vào bên trong.

Quan tâm đến màn dạo đầu để không bị đau rát khi quan hệ

Âm đạo khi đó cũng tiết dịch bôi trơn, giảm ma sát với thành âm đạo, không bị đau rát sau quan hệ. Sau đó lựa chọn và thống tư thế quan hệ phù hợp để cả hai cùng đạt được khoái cảm.

Dùng gel bôi trơn để hỗ trợ

Trong trường hợp phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, âm đạo luôn trong tình trạng khô hạn có thể dùng gel bôi trơn để hỗ trợ. Đây là một sự lựa chọn an toàn và hiệu quả, giúp làm giảm tình trạng đau rát khi quan hệ. Chị em nên lựa chọn gel bôi trơn được làm từ silicon sẽ giữ được sự bôi trơn hơn.

Điều trị bệnh lý phụ khoa

Nếu mắc phải bệnh lý phụ khoa, trong quá trình điều trị chị em cần phải kiêng quan hệ tình dục, tuân thủ các chỉ định từ bác sĩ. Sau khi khỏi bệnh, cần áp dụng các phương pháp quan hệ an toàn, tần suất phù hợp. Chủ động thăm khám định kỳ sức khỏe phụ khoa để đảm bảo vùng kín không mắc các vấn đề nào khác.

Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Phụ nữ cần ăn uống đủ chất, cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể để nội tiết tố nữ được hoạt động bình thường. Một khi cơ thể khỏe mạnh, ham muốn tình dục sẽ được tăng lên, âm đạo sẽ tiết dịch bôi trơn sẵn sàng cho quan hệ. Giảm thiểu tình trạng bị đau rát sau mỗi lần quan hệ.

Duy trì lối sống, sinh hoạt lành mạnh để nâng cao sức khỏe

Có thể thấy, tình trạng đau rát sau quan hệ là nỗi ám ảnh của không ít phụ nữ hiện nay. Chúng ảnh hưởng rất lớn để hạnh phúc của gia đình. Nếu đang gặp phải tình trạng này mà không rõ nguyên nhân, chị em có thể đến Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời. Chị em có thể yên tâm bởi Phòng khám có một số ưu điểm sau:

Để đặt lịch hẹn khám hoặc được tư vấn cụ thể hơn, các bạn có thể liên lạc theo hotline (028) 3923 9999 hoặc bấm vào khung chat bên dưới nhé.