[TP HCM] dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh chị em nên biết

Phát hiện có thai sớm sẽ giúp chị em chủ động chăm sóc sức khỏe và thăm khám kịp thời. Vì thế, việc biết được các dấu hiệu có thai sớm khi chưa đến kỳ kinh là điều hoàn toàn cần thiết với mỗi chị em. Dưới đây là các thông tin chi tiết mà bạn nên ghi nhớ.

DẤU HIỆU CÓ THAI SỚM KHI CHƯA ĐẾN KỲ KINH

Để biết mình có thai sớm , chị em có thể dựa vào các dấu hiệu điển hình sau:

Ốm nghén

Rất nhiều chị em có cơ thể nhạy cảm nên sẽ ốm nghén sớm khi mang thai. Vào những tuần đầu, chị em có thể có biểu biện như: mệt mỏi, khó chịu,... Nguyên nhân là do sự gia tăng hormone trong cơ thể dẫn đến tình trạng ốm nghén bất thường.

Cơ thể yếu hơn, choáng váng, chóng mặt bất thường

Hầu hết các mẹ bầu, trong thời gian đầu thường sẽ có dấu hiệu mệt mỏi, cơ thể yếu ớt, choáng váng. Lúc này, sức lực cũng giảm đi rất nhiều, công suất làm việc cũng giảm sút. Đồng thời, cơ thể cần phải chia sẻ năng lượng để nuôi phôi thai nên chị em sẽ cảm thấy mất cân bằng, nhịp tim tăng cao.

Đau lưng

Hiện tượng đau lưng, mỏi lưng cũng là một trong số dấu hiệu nhận biết mang thai sớm mà chị em nên chú ý. Bởi lúc này, các dây chằng ở lưng của chị em bắt đầu giãn ra để chuẩn bị nâng đỡ thai nhi. Vì thế, các cơ lưng, bụng, eo, sẽ trở nên lỏng lẻo. Đây là lúc chị em cần nghỉ ngơi nhiều hơn để đảm bảo có được sức khỏe tốt.

Vùng ngực bắt đầu thay đổi

Khi mang thai, ngoài sự biến đổi về sức khỏe thì các bộ phận trên cơ thể cũng có sự khác biệt. Trong đó, vùng ngực được xem là điểm có sự thay đổi sớm . Cụ thể là ngực chị em sẽ mềm, lớn hơn, căng tức, đầu ti thâm,... Đồng thời, chị em sẽ có cảm giác như kim châm ở ngực, ngứa râm ran.... Nguyên nhân là do hormone thai kỳ khiến lượng máu cung cấp lên vùng ngực tăng lên đột ngột.

Chảy máu âm đạo

Chảy máu âm đạo bất thường cũng chính là máu báo thai. Hiện tượng này thường xảy ra khi trứng được thụ tinh, lớp niêm mạc tử cung bắt đầu bong và chảy ra theo đường âm đạo. Thông thường, máu này sẽ nhạt hơn so với máu kinh, có thể là màu hồng. Và máu âm đạo khi mang thai thường chỉ xuất hiện tử 1 đến 2 ngày, chảy ít chứ không ồ ạt.

Chuột rút

Khi mang thai, chị em cũng thường gặp phải tình trạng bị chuột rút. Do lúc này tử cung giãn ra, chèn lên các mạch máu thân dưới. Đồng thời, sức nặng của tử cung sẽ tạo nên áp lực lớn, đặc biệt là chi dưới. Như vậy, các mẹ bầu thường sẽ bị chuột rút. Nhiều trường hợp chị em bị chuột rút suốt 9 tháng mang thai.

LÀM GÌ NẾU BIẾT MÌNH ĐANG MANG THAI?

Khi mang thai, chị em cũng cần phải chú ý đến rất nhiều vấn đề đảm bảo có được sức khỏe tốt. Cụ thể:

Thăm khám định kỳ

Nếu như chị em chỉ nhận biết mang thai bằng các dấu hiệu trên mà bỏ qua việc thăm khám thì sẽ rất thiếu sót. Bởi có rất nhiều trường hợp đặc biệt, cần kiểm tra thường xuyên, chẳng hạn: sức khỏe thai phụ có vấn đề, khám để xác định vị trí thai nhi, kiểm tra các dị tật bất thường,.... Vì thế, chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để khám thai. Tại đó, các bác sĩ sẽ tư vấn cách chăm sóc sức khỏe và hướng dẫn lịch khám thai định kỳ một cách chính xác.

Lựa chọn thực đơn hợp lý

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sẽ là điều rất quan trọng đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Bởi có nhiều “thời điểm vàng” mà mẹ bầu cần phải cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết. Như vậy sẽ giúp thai nhi lớn đều, phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ.

Chị em cần kiêng các món có tính hàn, tránh một số rau củ có khả năng gây sảy thai, chẳng hạn: đu đủ xanh, rau răm, nước dừa (trong 3 tháng đầu), khổ qua,.... Ngoài ra, chị em nên tăng cường các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, sắt và canxi.

Hãy nghỉ ngơi nhiều hơn

Khi mang thai, cơ thể chị em sẽ yếu hơn do năng lượng cần được cung cấp cho thai nhi. Đồng thời, việc vận động nhiều và nặng sẽ tăng nguy cơ sảy thai. Vì thế, tốt trong suốt thai kỳ, chị em cần phải nghỉ ngơi nhiều hơn. Nếu muốn, hãy chọn đi bộ nhẹ nhàng, thực hiện các bài tập dành cho mẹ bầu,....

Nên thăm khám ngay nếu như có các biểu hiện bất thường

Chị em cũng không nên tuân thủ theo lịch khám thai định kỳ. Bởi sẽ có một số trường hợp chị em gặp các dấu hiệu bất thường như: chảy máu, đau bụng,... Lúc này chị em cần thăm khám thật sớm để phát hiện các vấn đề bất thường và có hướng khắc phục nhanh chóng.