Cách tính ngày mang thai, Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ

Cách tính ngày mang thai, Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ nhằm giải đáp câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Sở dĩ nhiều chị em tìm hiểu điều này là vì sẽ giúp chị em chủ động hơn trong kế hoạch của bản thân. Nên để tìm hiểu rõ hơn, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhé.

THẾ NÀO LÀ NGÀY MANG THAI, THỤ THAI?

Ngày mang thai hay thụ thai là thời điểm quan trọng trong quá trình thụ tinh và phôi thai phát triển trong cơ thể phụ nữ. Để tính toán ngày thụ thai, các bạn cần xác định ngày rụng trứng của bản thân. Đây là thời điểm mà trứng phát triển và được phóng ra khỏi buồng trứng để di chuyển tới ống dẫn trứng, nơi mà nó có thể gặp tinh trùng để thụ tinh xảy ra.

Thường thì quá trình rụng trứng xảy ra vào giữa hai chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Khi trứng đã đạt đủ kích thước và trưởng thành, nó sẽ được phóng ra khỏi buồng trứng và di chuyển qua ống dẫn trứng. Nếu trong quá trình này, trứng gặp được tinh trùng, thì có thể xảy ra quá trình thụ tinh và hình thành phôi thai.

Nên ngày rụng trứng là thời điểm quan trọng để tính toán ngày thụ thai. Tính từ ngày rụng trứng, có khả năng thụ tinh cao nhất trong trường hợp không sử dụng biện pháp tránh thai. Đây là thời điểm mà phụ nữ có khả năng thụ tinh cao nhất trong chu kỳ kinh nguyệt.

VẬY NGÀY MANG THAI, THỤ THAI LÀ NGÀY NÀO?

Ngày thụ thai là thời điểm vàng để quá trình thụ tinh xảy ra trong cơ thể phụ nữ. Để tính toán ngày thụ thai, các bạn cần biết ngày rụng trứng của mình. Nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng khi việc tính toán ngày này không quá phức tạp như nhiều người nghĩ.

Trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, quá trình rụng trứng thường xảy ra ở giữa hai chu kỳ. Lúc này, trứng đã phát triển đủ lớn và sẵn sàng để được phóng đi từ buồng trứng vào ống dẫn trứng. Nếu trứng gặp tinh trùng trong quá trình này, có thể xảy ra quá trình thụ tinh.

Từ ngày rụng trứng, các bạn đã có khả năng thụ tinh nếu có quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai. Đây cũng là thời điểm mà khả năng thụ tinh là cao nhất. Có nhiều cách để tính toán ngày rụng trứng và ngày thụ thai.

HƯỚNG DẪN CÁCH TÍNH NGÀY MANG THAI CHUẨN HIỆN NAY

Nếu các bạn chưa biết cách tính ngày thụ thai chuẩn, các bạn hãy tìm hiểu một vài cách của bác sĩ phòng khám đa khoa Hoàn Cầu cung cấp dưới đây:

Cách tính ngày thụ thai dựa theo chu kì kinh nguyệt

Cách tính ngày thụ thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt là một phương pháp được nhiều chị em áp dụng để tăng khả năng thụ tinh. Nhưng cách tính ngày mang thai chỉ áp dụng cho những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều. Đối với những chị em có rối loạn kinh nguyệt, phương pháp này có thể không chính xác.

Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi chị em phụ nữ được chia thành 3 giai đoạn:

► Giai đoạn hình thành niêm mạc tử cung: Từ ngày đầu tiên của kinh nguyệt cho đến ngày thứ 14.

► Giai đoạn rụng trứng: Xảy ra sau 24 giờ kể từ giai đoạn hình thành niêm mạc tử cung.

► Giai đoạn hoàng thể: Xảy ra sau 14 ngày kể từ giai đoạn rụng trứng.

Sau giai đoạn hoàng thể, một chu kỳ kinh nguyệt mới lại bắt đầu. Chu kỳ hoàng thể có độ dài cố định là 14 ngày. Nên cách tính ngày thụ thai trong trường hợp này là lấy ngày đầu tiên của kinh nguyệt và đếm ngược lại 14 ngày.

Ví dụ: Trường hợp chu kỳ kinh nguyệt của các bạn là 28 ngày và ngày bắt đầu kinh nguyệt là ngày mùng 1, nên ngày mà bạn rụng trứng sẽ là ngày thứ 14. Nên trường hợp các bạn có quan hệ không sử dụng biện pháp tránh thai trong các ngày 13, 14, 15 thì khả năng thụ tinh sẽ cao nhất.

Cách tính ngày thụ thai dựa theo chất nhầy cổ tử cung

Chất nhầy này có nhiệm vụ bảo vệ cổ tử cung và trong ngày rụng trứng, nên sẽ được sản xuất nhiều hơn để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ tinh. Các bạn có thể theo dõi chất nhầy cổ tử cung để tính toán ngày thụ thai. Nếu bạn thấy có ngày nào chất nhầy cổ tử cung ra nhiều, ẩm ướt, thậm chí có thể giống lòng trắng trứng gà, đó là thời điểm quan trọng.

Cách tính ngày thụ thai dựa theo sự tăng nhiệt độ của cơ thể

Cách tính ngày mang thai dựa vào sự tăng nhiệt độ của cơ thể là một phương pháp khác. Sau khi kì kinh kết thúc, thân nhiệt của chị em sẽ giảm đi khoảng 0,2 - 0,3 độ C trong vòng 2 ngày trước khi rụng trứng. Khi đến ngày rụng trứng, thân nhiệt cơ thể của bạn sẽ đột ngột tăng lên khoảng 0,3 - 0,5 độ C so với bình thường và duy trì mức nhiệt độ này cho đến hết chu kỳ.

Khi thân nhiệt trở về bình thường, một chu kỳ mới đã bắt đầu. Để tính toán ngày thụ thai, chị em có thể theo dõi sự thay đổi nhiệt độ của cơ thể trong vài tháng. Khi thấy sự tăng nhiệt độ xảy ra vào ngày rụng trứng, các bạn có thể xác định được ngày thụ tinh.

Cách tính ngày mang thai dựa theo que thử

Ngoài những phương pháp đã đề cập, bạn cũng có thể sử dụng que thử rụng trứng để tính ngày thụ thai. Que thử này được bán rộng rãi trên thị trường và rất hữu ích cho những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Tương tự như que thử thai, que thử rụng trứng sẽ đo nồng độ LH (Luteinizing Hormone) trong nước tiểu.

Khi nồng độ LH trong nước tiểu tăng cao sẽ  cho thấy bạn đang ở giai đoạn rụng trứng. Để có kết quả chính xác, các bạn nên thử que vào khung giờ từ 10 giờ sáng đến trước 20 giờ tối.

LƯU Ý GIÚP CHỊ EM NHANH THỤ THAI NGÀY RỤNG TRỨNG

Ngoài việc tìm hiểu các cách tính ngày mang thai ở trên, để có thể nhanh chóng thụ thai trong ngày rụng trứng. Các bạn có thể tìm hiểu thêm một vài lưu ý được chia sẻ như sau:

► Tăng tần suất quan hệ: Trứng chỉ sống được từ 12 đến 24 giờ, trong khi tinh trùng có thể sống từ 3 đến 5 ngày trong âm đạo. Nên các bạn cần quan hệ đều đặn mỗi ngày trong thời gian rụng trứng sẽ tăng cơ hội thụ tinh cao.

► Tránh những thói quen xấu: Bạn cũng cần hạn chế thức khuya, uống rượu bia, cà phê và thuốc lá. Những thói quen này có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh và làm giảm cơ hội thụ thai.

► Vận động và tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường tuần hoàn máu, điều này có thể tăng khả năng thụ tinh. Bạn cần chăm chỉ tập thể dục để duy trì sức khỏe tốt nhất.

► Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm giảm lượng hormone cần thiết cho quá trình thụ tinh. Để làm tăng hormone các bạn hãy tìm cách giảm căng thẳng, luôn vui vẻ và lạc quan để tăng cơ hội thụ tinh.

► Chế độ ăn uống dinh dưỡng: Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và giàu dinh dưỡng. Bạn nên bổ sung đủ các loại thực phẩm giàu đạm, vitamin và khoáng chất để tăng cơ hội thụ tinh.

► Bổ sung dưỡng chất thiết yếu: Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Vital Pregna là một lựa chọn tốt để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ trước khi có thai, khi mang thai và cho con bú. Sản phẩm này cung cấp DHA, Omega-3, Acid Folic và các dưỡng chất khác giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh và giảm nguy cơ dị tật thai nhi.

Cách tính ngày mang thai, Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ rất chi tiết trong bài viết trên. Hy vọng với các thông tin này sẽ giúp các bạn tính ngày mang thai dễ dàng và nhanh chóng hơn. Nếu các bạn còn có thắc mắc khác liên quan khám thai, tư vấn phá thai an toàn, hãy liên hệ đến phòng khám bằng cách click vào khung chat để được hỗ trợ giải đáp nhé.