• Giờ khám bệnh 8:00 - 20:00

    Tất cả các ngày trong tuần

  • Hotline sức khỏe

    (028) 3923 9999

  • 80 - 82 Châu Văn Liêm
    P.11, Q5, TPHCM

Tổng hợp tất cả những cách quan hệ lâu ra hiệu quả mà nam giới nên biết

Tình trạng nam giới xuất tinh sớm gây nhiều những ảnh hưởng đến tâm lý, khoái cảm và chuyện tình cảm đôi bên. Vậy bạn có biết làm cách nào mới quan hệ lâu ra hay không? Tổng hợp những cách quan hệ lâu ra được chia sẻ dưới đây hy vọng rằng sẽ giúp nam giới khắc phục tình trạng này hiệu quả hơn.

Tư vấn bác sĩ triệu chứng các bệnh về tai mũi họng - PKDK Hoàn Cầu

TÌM HIỂU TÌNH TRẠNG QUAN HỆ CHĂN GỐI

1. Nguyên nhân gây quan hệ nhanh xuất tinh

Trước khi đi với cách quan hệ lâu chúng ta hãy xem thử nguyên nhân nào khiến các chàng trai “chưa đến chợ đã hết tiền”. Cụ thể đó là:

Bản thân vẫn chưa làm quen được môi trường âm đạo kích thước với cường độ cao.

► Bản thân cơ thể chịu nhiều tác động từ thể chất cho đến tinh thần.

► Nam giới lạm dụng thói quen thủ dâm gây ra.

► Bản thân không biết cách làm chủ cực khoái.

► Cơ thể bị thiếu dưỡng chất, lười vận động.

► Dùng những chất kích thích như là bia rượu, thuốc lá…

Có nhiều cách, kỹ thuật giúp quan hệ lâu ra

Có nhiều cách, kỹ thuật giúp quan hệ lâu ra

2. Vậy quan hệ trong thời gian bao lâu là được?

Theo như các chuyên gia chia sẻ và các số liệu điều tra thì thời gian quan hệ được tính từ lúc nam giới đưa dương vật vào khoảng từ 7 đến 10 phút sẽ là hợp lý. Trừ những chị em phụ nữ có nhu cầu ham muốn cao thì cần có thời gian lâu dài hơn.

Nhưng chuyện ấy của mỗi người hoàn toàn khác nhau, thời gian quan hệ cũng không giống nhau. Thời gian quan hệ tình dục sẽ trải qua những giai đoạn cụ thể bao gồm:

Thứ nhất: Dạo đầu

Là khoảng thời gian mà các cặp đôi nên ôm ấp, massage, vuốt ve nhau nhằm tạo cho nhau sự hưng phấn. Thường khoảng thời gian có thể kéo dài từ 5 đến 25 phút. Nhưng không nên quá dài vì làm cho cả hai mất đi hứng thú.

Thứ hai: Thời gian quan hệ

Lý tưởng nhất tính từ lúc cậu bé xâm nhập vào trong cô bé đến khi đạt trạng thái hưng phấn tột đỉnh thì lúc lý tưởng nhất để xuất tinh là trong thời gian từ 7 đến 10 phút. Với những người đàn ông khỏe mạnh thì con số này dễ dàng đạt được. Còn nếu từ 1 đến 3 phút thì gọi là xuất tinh sớm.

NHỮNG CÁCH QUAN HỆ LÂU RA ĐƠN GIẢN DỄ ÁP DỤNG

Nói về cách quan hệ lâu ra thì các chuyên gia chia sẻ rằng có nhiều cách để nam giới áp dụng như:

1. Cần giữ tinh thần thoải mái, không tự ti

Bí quyết đầu tiên được nhiều người áp dụng thành công đó là cần phải tự tin về bản thân mình. Cụ thể hãy nghĩ rằng mình thật khỏe và dẻo dai. Nhờ sự thoải mái và tự tin này nam giới sẽ không bị lo lắng làm cho cậu nhỏ nhanh chóng xuất tinh và mềm nhũn.

2. Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ

Đây cũng là một cách quan hệ lâu ra được nhiều nam giới áp dụng thành công. Đó là vì hầu hết các loại bao cao su đều có chứa lượng nhỏ chất bôi trơn để giúp dương vật bớt nhạy cảm hơn khi quan hệ tình dục. Nhưng lưu ý cần mua sản phẩm tại địa chỉ uy tín và đảm bảo xuất xứ rõ ràng.

3. Chọn lựa cho mình tư thế lâu ra

Tiếp theo trong cách quan hệ lâu ra thì việc chọn tư thế lâu ra cũng được nhiều người áp dụng thành công. Dưới đây sẽ là 3 tư thế được đánh giá cao và được nhiều người chọn lựa đó là:

+++ Tư thế úp thìa: Nghĩa là nàng sẽ nằm nghiêng phía trước còn chàng thì áp sát vào phía sau nhẹ nhàng. Nàng co hai chân và đẩy mông về sau để giúp cho cậu nhỏ dễ dàng xâm nhập vào hơn.

+++ Tư thế cưỡi ngựa: Tư thế này thì nàng sẽ chủ động và mang đến cảm giác sướng cho bạn tình của mình. Chàng chỉ cần nằm ngửa và thẳng người như đang ngủ bình thường. Lúc đó nàng chủ động ngồi lên trên rồi đặt âm đạo vào dương vật nhẹ nhàng. Sau đó nàng dùng lực nhún nhẩy lên xuống giúp mang sự hưng phấn cho cả hai.

+++ Tư thế gục đầu: Chàng lúc đó sẽ ngồi yên ở mép giường hoặc ghế. Còn nàng thì ngồi lên đùi và đưa dương vật vào trong âm đạo mình. Hai người sẽ đối mặt nhau và nàng dùng lực lên xuống.

Nam giới cần tích cực bổ sung chất dinh dưỡng cũng như biết các tư thế quan hệ lâu ra

Nam giới cần tích cực bổ sung chất dinh dưỡng cũng như biết các tư thế quan hệ lâu ra

4. Dùng âm nhạc để phân tán tư tưởng

Trong số những cách quan hệ lâu ra thì cách dùng âm nhạc phân tán tư tưởng cũng được nhiều quý ông áp dụng thành công. Bởi vì nếu bản thân bạn lúc nào cũng nghĩ cách giúp nàng lên đỉnh, để kéo dài thời gian thì sẽ chẳng làm được. Thay vào đó nếu bạn nghe nhạc vừa giúp cuộc yêu thêm lãng mạn vừa kiểm soát cảm xúc.

5. Véo vào cậu nhỏ

Với cách quan hệ lâu này được đánh giá hơi bao lực. Nhưng nếu bạn thấy bản thân mình quá hưng phấn thì sẽ nhanh ra lắm đó. Do vậy bạn hãy véo vào cậu nhỏ sẽ mang lại cảm giác hơi đau và hưng phấn sẽ giảm đi, cảm giác muốn xuất tinh dường như muốn biến mất. Nhưng bạn nhớ kéo vừa không nên quá đau nhé.

6. Học cách kiềm chế bản thân

Khi yêu thì nam giới sẽ trải qua 4 giai đoạn bao gồm: Kích thích, tăng khoái cảm, cực khói và cuối cùng là đạt kích thích bằng cách xuất tinh. Để có thể kéo dài cuộc yêu thì bạn hãy biết bản thân mình đang ở mức nào. Và từ đó kiềm chế cảm xúc để giúp lâu ra hơn.

7. Tập bài Kegel cho cậu bé

Sử dụng bài tập Kegel cũng được đánh giá là cách quan hệ lâu ra được nhiều người áp dụng thành công. Bởi vì thông qua bài tập sẽ giúp kiểm soát xuất tinh sớm, kéo dài thời gian, giúp cho dương vật cương cứng hơn và dễ dàng xâm nhập vào trong cô bé hơn. Bài tập cũng sẽ giúp bạn thêm tự tin và cậu nhỏ nhờ vậy luôn khỏe khoắn, sẵn sàng cho mọi cuộc yêu.

Đừng quên thăm khám bác sĩ để khắc phục tình trạng bệnh lý liên quan đến quan hệ xuất tinh sớm

Đừng quên thăm khám bác sĩ để khắc phục tình trạng bệnh lý liên quan đến quan hệ xuất tinh sớm

8. Bổ sung cho mình đầy đủ dưỡng chất

Thêm một cách quan hệ lâu ra nữa được nhiều người đánh giá cao và áp dụng thành công đó là bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bản thân. Bạn có thể ăn những thực phẩm tự nhiên như là hàu biển. Nó là thực phẩm được các nhà khoa học đánh giá cao trong việc hỗ trợ lâm trận cho phái mạnh.

9. Có thể quan hệ bằng miệng

Thêm một trong những cách quan hệ lâu nữa mà bạn có thể áp dụng đó là quan hệ bằng miệng. Vì so với quan hệ tình dục thông thường sử dụng miệng giúp độ ma sát thấp nên ít gây xuất tinh sớm. Hơn nữa còn tăng khoái cảm và tạo cảm giác mới lạ hơn.

Bạn hãy để bạn tình của mình quan hệ bằng đường miệng nhằm tăng độ cương cứng cũng như giảm mức độ nhạy cảm cho cậu nhỏ. Sau khoảng từ 5 đến 10 phút thì bạn hãy để dương vật thâm nhập vào cô bé rồi quan hệ tình dục như bình thường.

10. Hãy tìm gặp bác sĩ

Bạn biết không xuất tinh sớm xảy ra vì rất nhiều những nguyên nhân khác nhau. Nhưng nếu như bạn thấy tình trạng này xuất hiện với tần suất dày thì hãy chủ động thăm khám để từ đó có được giải pháp điều trị phù hợp.

Hiện tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu chính là phòng khám nam khoa uy tín chuyên hỗ trợ thăm khám các tình trạng liên quan đến xuất tinh sớm. Dựa vào tình trạng nguyên nhân bác sĩ sẽ đưa ra giải pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra với kinh nghiệm chuyên môn, sự tận tình các bác sĩ còn hỗ trợ tư vấn giúp cho nam giới có thể biết rõ những bí quyết nhằm quan hệ lâu ra hơn.

Nội dung được chia sẻ trong bài viết trên chúng tôi mong rằng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách quan hệ lâu ra. Nếu cần được tư vấn hỗ trợ kỹ hơn xin đừng ngần ngại chỉ cần liên hệ với chúng tôi sẽ được các chuyên gia tận tình tư vấn ngay!

Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây

Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các bác sĩ chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất !!!

Địa chỉ: 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM

Ngày Đăng: 2020-08-25 - Lượt Xem:312