Thu gọn danh mục

Sau khi phá thai, tử cung của chị em sẽ chịu một số tổn thương. Mức độ tổn thương sẽ tùy thuộc vào tình trạng thai nhi, địa chỉ thực hiện, sức khỏe của thai phụ,... Tuy nhiên, để phục hồi tử cung sau phá thai, chị em cần phải biết cách chăm sóc bản thân một cách tốt. Và dưới đây là những điều chị em nên nhớ kỹ để đmả bảo sức khỏe được cải thiện sớm !

CÁCH PHỤC HỒI TỬ CUNG SAU PHÁ THAI NHANH CHÓNG

Có thể chị em chưa biết, sau khi đình chỉ thai, tử cung sẽ có một số tổn thương định. Nếu không chăm sóc sức khỏe đúng cách thì rất dễ dẫn đến viêm nhiễm, chảy máu,.... Vì thế, chị em cần phải biết đến một số cách phục hồi tử cung sau phá thai sau đây:  

Một số mẹo giảm đau nhanh chóng

Sau khi thực hiện đình chỉ thai, chị em sẽ có cảm giác đau râm ran ở vùng bụng dưới. Một số chị em có thể trạng yếu sẽ có cơn đau dữ dội kéo dài hơn. Để giảm đau nhanh chóng, chị em có thể áp dụng một số mẹo sau:

♦ Chườm ấm bụng bằng hỗn hợp muối rang với gừng và ngải cứu cho vào trong một tấm khăn.

♦ Uống một ít nước ấm, nếu có thể hãy cho thêm một chút gừng và mật ong vào nước.

♦ Massage vùng bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để giảm đau và cảm thấy dễ chịu hơn.

♦ Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Bổ sung vào thực đơn những món ăn giàu dinh dưỡng

Để tử cung hồi phục từ bên trong, chị em cũng cần chú ý đến việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Cụ thể:

♦ Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt để giúp tái tạo máu, tăng vitamin C, chẳng hạn: rau bina, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, sô cô la, ca cao,...

♦ Thực phẩm giàu canxi để giúp cơ thể nhanh hồi phục, chẳng hạn: cá hồi, rau lá xanh đậm, đậu nành,...

♦ Rau và các trái cây để tăng vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Bạn nên ưu tiên những loại rau có màu xanh và nhiều chất xơ.

♦ Thực phẩm giàu Magie để tăng năng lượng cho cơ thể, cải thiện hệ cơ bắp, thần kinh. Cụ thể là bạn tăng cường sử dụng các loại hạt, đậu, sô cô la,...

Kiêng quan hệ sau khi phá thai

Khi thực hiện đình chỉ thai bằng các thủ thuật ngoại khoa, chị em nên kiêng quan hệ tình dục ít trong 2 tuần. Điều này sẽ hạn chế những tổn thương nghiêm trọng đến tử cung. Đồng thời sẽ giúp chị em giảm thiểu nguy cơ gây nên các bệnh lý vùng kín như viêm âm đạo, viêm tử cung,....

Chú ý đến những hoạt động hằng ngày

♦ Sau khi phá thai, chị em không nên đi lại quá nhiều

♦ Không nên đi xe máy đường dài để tránh gây tổn thương, chảy máu

♦ Đừng để cơ thể mệt mỏi, căng thẳng kéo dài

♦ Vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh thụt rửa quá sâu trong âm đạo.

CÁC DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG SAU KHI PHÁ THAI CẦN ĐẾN CƠ SỞ Y TẾ NGAY

Không phải tất cả các trường hợp chị em đình chỉ thai đều thành công. Đặc biệt, khi chị em chọn thực hiện tại các địa chỉ y tế kém chất lượng thì rất khó tránh khỏi các biến chứng có hại đến sức khỏe. Vì thế, chị em cần đến ngay cơ sở y tế uy tín gần khi phát hiện những dấu hiệu bất thường sau khi phá thai sau đây:

Chảy máu ồ ạc

Tình trạng chảy máu ồ ạc sau khi phá thai có thể cho thấy chị em đang gặp các vấn đề nguy hiểm như: thủng tử cung, xuất huyết,... Nếu không được phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng.

Vùng kín ngứa, sưng đỏ bất thường

Nếu sau khi phá thai, vùng kín có các biểu hiện như ngứa ngáy, sưng đỏ, khí hư bất thường,... Đây có thể là dấu hiệu cho thấy chị em đang bị viêm nhiễm vùng kín nghiêm trọng. Tốt , chị em nên đến ngay các cơ sở y tế để được kiểm tra và chưa trị sớm .

Đau tức bụng dưới kéo dài

Đương nhiên, sau khi nong – gắp thai, bụng dưới của chị em có thể sẽ đau. Nhưng cơn đau sẽ hết sau vài ngày. Trong trường hợp các cơn đau kéo dài và dữ dội hơn thì chị em nên thăm khám ngay. Vì rất có thể đó là dấu hiệu cho thấy chị em bị sót nhau, sót thai,...

►Chia sẻ thêm

Không ít trường hợp chị em gặp các biến chứng nguy hiểm sau khi đình chỉ thai do lựa chọn nhầm các địa chỉ thực hiện kém uy tín. Vì thế, chị em cần thận trọng trong việc lựa chọn cơ sở y tế/ phòng khám/ bệnh viện đồng hành.

Ở TP HCM, chị em có thể tham khảo Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu. Đây là địa chỉ có thâm niên hoạt động lâu dài trong lĩnh vực sản phụ khoa. Đồng thời, phòng khám cũng được đánh giá cao về thiết bị y tế hiện đại, bác sĩ giỏi, dịch vụ hoàn hảo,....

Với những thông tin trên, chị em sẽ biết cách phục hồi tử cung sau phá thai. Nếu muốn được tư vấn thêm, chị em có thể liên hệ đến hotline: 028 3923 9999 hoặc nhấp vào >khung chat< bên dưới để được hỗ trợ sớm !

Tư vấn bác sĩ triệu chứng các bệnh về tai mũi họng - PKDK Hoàn Cầu

Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây

Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các bác sĩ chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ giải đáp và cho lời khuyên tốt !!!

Địa chỉ: 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM