Cách phân biệt bong gân và căng cơ [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa bong gân và căng cơ. Điều này khiến cho việc điều trị trở nên sai cách, tình trạng đau không thuyên giảm mà còn nặng thêm. Do vậy, những thông tin dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách phân biệt bong gân và căng cơ để biết cách xử trí đúng .

LÀM SAO ĐỂ PHÂN BIỆT BONG GÂN VÀ CĂNG CƠ

Bong gân và căng cơ đều là một dạng đau nhức sau chấn thương, nhưng bong gân và căng cơ nếu quan sát kỹ sẽ có sự khác hẳn nhau. Cách phân biệt thường như sau:

Phân biệt bản chất của bong gân và căng cơ

+ Bong gân: Đây là tình trạng mà các dây chằng và các mô khớp nối giữa các xương bị chấn thương khiến cho dây chằng bị giãn ra hoặc rách. Bong gân thường gặp nhiều ở cổ chân, đôi khi ở cổ tay.

+ Căng cơ: Đây là tình trạng các cơ bị căng giãn quá mức và vượt quá giới hạn chịu đựng của các cơ. Căng cơ thường gặp nhiều hơn ở cổ tay, cổ chân, cơ đùi, cơ bụng chân, vùng thắt lưng,...

Phân biệt dấu hiệu của bong gân và căng cơ

+ Bong gân: triệu chứng cơ bản của bong gân thương là sưng, bầm tím ở vùng chấn thương cổ chân hoặc cổ tay. Vết thương sưng lên và đau, tê buốt, bệnh nhân khó di chuyển hoặc cầm đồ vật. Bệnh nhân có thể đau nhẹ hoặc nặng tùy vào mức độ tổn thương.

+ Căng cơ: triệu chứng đó là vùng bị căng cơ bị co thắt, đau, sưng khó cử động và hay bị chuột rút. Ở mức độ nhẹ, người bệnh sẽ cảm giác căng tức cơ bên trong. Trường hợp đứt gân thì bệnh nhân sẽ đau đớn hơn nhiều và gần như không thể cử động được.

Nguyên nhân gây bong gân và căng cơ

Cả bong gân hay căng cơ đều có những nguyên nhân tương đối giống nhau đó là: Bệnh nhân có thể bị bong gân do té ngã, chấn thương do chơi thể thao, khuân vác nặng, di chuyển sai cách, sinh hoạt (ngủ, ngồi, nằm) không đúng tư thế,…

Bên cạnh đó thì một số bệnh xương khớp tiềm ẩn cũng là nguyên nhân khiến nhiều người hay bị tình trạng bong gân và căng cơ xảy ra thường xuyên hơn như là: thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa xương khớp, loãng xương,…

BONG GÂN VÀ CĂNG CƠ CÁI NÀO NGUY HIỂM HƠN?

Bong gân hay căng cơ thì tình trạng nào cũng đều ảnh hưởng đến khả năng vận động của bệnh nhân nếu không được khắc phục kịp thời.

Các mức độ tổn thương sẽ bao gồm:

► Đối với căng cơ: Trường hợp căng cơ nhẹ, bệnh nhân vẫn có thể di chuyển được. Thế nhưng các trường hợp nặng thì cơ sẽ bị rách nghiêm trọng gây ra đau đớn cùng cực và hạn chế hầu hết các cử động. Bệnh nhân có thể bị đau đớn kéo dài trong nhiều tháng trời.

► Đối với bong gân: Tác hại nguy hiểm của bong gân là sẽ khiến các khớp bị suy yếu, làm tăng nguy cơ chấn thương ở tay chân. Đồng thời, tình trạng này sẽ đẩy rủi ro bị viêm khớp, viêm khớp mạn tính cao hơn.

=>> Bạn cần nắm rõ những cách xử lý và điều trị bong gân hay căng cơ đúng cách. Tưởng chừng như đơn giản nhưng nếu xử lý sai sẽ khiến tình trạng nặng hơn, thậm chí không thể đi lại được.

BỊ BONG GÂN VÀ CĂNG CƠ NÊN LÀM GÌ ĐỂ KHỎI?

Khi bị bong gân hoặc căng cơ, dù chưa xác định được nguyên nhân thì việc đầu tiên cần phải làm là bạn nghỉ ngơi, nằm hoặc ngồi một chỗ, tránh di chuyển để làm tổn thương thêm vùng bị đau. Sau đó là phải biết sơ cứu đúng cách để làm giảm đau như:

+ Bạn có thể dùng túi nước đá để chườm lạnh ở vùng bị sưng, đau. Thực hiện thao tác này trong 2 ngày, mỗi ngày 4 - 8 lần/ngày, mỗi lần 10 - 15 phút/lần sẽ giúp vết sưng bớt sưng và đỡ đau hơn nhiều.

=>> Lưu ý nếu thực hiện khoảng 2 ngày không hết đau và sưng thì cần phải đi khám ngay.

+ Bạn cũng có thể dùng vải có độ đàn hồi cao để băng lại vết thương ở mức độ vừa phải, không băng quá chặt. Đồng thời nên nâng cao phần bị bong gân để làm giảm đau. Cách này cũng giúp làm giảm độ sưng của vết thương.

Khi nào bong gân hoặc căng cơ cần đi bác sĩ?

Khi nào bạn tự cảm nhận được mức độ trầm trọng, sơ cứu không khỏi thì nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt, như là: vết thương sưng to, mưng mủ hoặc biến dạng, kèm theo đó là hiện tượng sốt,…

Điều trị căng cơ, bong gân theo liệu trình của bác sĩ

⇒ Dùng thuốc: Bác sĩ có thể dùng thuốc đông tây y chuyên đặc trị để áp dụng trong một số trường hợp bệnh nhẹ. Thuốc sẽ thẩm thấu sâu vào hệ xương khớp, làm giảm nhanh các triệu chứng sưng, đau của bong gân, đẩy lùi bệnh hiệu quả.

⇒ Điều trị ngoại khoa: Trường hợp bác sĩ nhận định chấn thương nặng nề, tổn thương nghiêm trọng thì bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp phẫu thuật để cố định hoặc sắp xếp lại vị trí các khớp xương cho đúng và điều trị dài ngày để phục hồi.

Hy vọng với những thông tin trên, bệnh nhân sẽ biết cách phân biệt bong gân và căng cơ rõ . Mọi thắc mắc cần trao đổi thêm, chỉ cần Click vào bảng chat bên dưới.