Cách giảm cảm giác mệt mỏi do nhiễm HIV [TPHCM - Bình Dương - Đồng Nai - Long An - Tiền Giang]

Cách giảm cảm giác mệt mỏi do nhiễm HIV chính là thắc mắc của những bệnh nhân khi bị HIV. Bởi vì mệt mỏi được xem là triệu chứng nhiễm HIV và gây ra nhiều ảnh hưởng đến chất lượng đời sống hàng ngày. Chính mức năng lượng thấp làm cho người bệnh khi đó lười vận động và còn gây khó khăn trong việc hòa nhập xã hội, ảnh hưởng đời sống và cả công việc bình thường hàng ngày.

TÌM HIỂU RÕ HƠN VỀ HIV

Đây chính là virus gây ra suy giảm miễn dịch ở người. Khi HIV tấn công gây hệ miễn dịch suy yếu và đây cũng chính là lý do mà hệ miễn dịch không tiêu diệt virus này được. HIV khi tấn công sẽ xâm chiếm tế bào lympho T. Đây chính là những tế bào giúp cơ thể chống chọi nhiễm trùng cùng bệnh tật. HIV dùng chính tế bào T tạo ra bản sao virus.

Nguyên nhân mệt mỏi do HIV đó là vì virus gây ra trực tiếp. Khi bị nhiễm vi khuẩn hay virus thì lúc đó cơ thể con người cần dùng năng lượng chống lại. Điều này gây ra tình trạng uể oải, mệt mỏi. Ngoài ra virus cũng dùng năng lượng tế bào T khi chúng ta thành các bản sao.

GIẢM CẢM GIÁC MỆT MỎI DO NHIỄM HIV BẰNG CÁCH NÀO?

Để biết cách giảm cảm giác mệt mỏi do nhiễm HIV thì chúng ta cần phải hiểu rõ được lý do mệt mỏi do hiện tượng này gây ra.

1. Do trầm cảm và phiền muộn

Người bị HIV nguy cơ bị trầm cảm cao, trầm cảm gây ra buồn bã, mệt mỏi, chán nản và tuyệt vọng, năng lượng bị cạn kiệt. Đồng thời trầm cảm cũng gây cản trở trong việc ăn uống, nghỉ ngơi hàng ngày. Người khi bị trầm cảm sẽ lười vận động và càng làm cho sức khỏe bị suy yếu, cơ thể càng thêm mệt mỏi hơn.

Các biện pháp để giảm cảm giác mệt mỏi nhiễm HIV gây ra khi trầm cảm đó là ngồi thiền hoặc tập yoga. Ngoài ra cũng có thể trao đổi cùng bác sĩ để được hỗ trợ liệu pháp trò chuyện mà không cần dùng thuốc. Nhưng có một số trường hợp cần uống thuốc, có nhiều chất kích thích thần kinh sẽ hỗ trợ điều trị trầm cảm khá hiệu quả.

2. Mệt mỏi vì mất ngủ

Chỉ cần một đêm mất ngủ sẽ gây ra ảnh hưởng cho trạng thái thể chất lẫn tinh thần trong suốt ngày hôm sau. Do vậy để khắc phục được điều này thì có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:

++ Ngủ và thức dậy cùng thời điểm mỗi ngày.

++ Không nên trằn trọc trên giường, nếu thấy ngủ không được hãy đứng dậy đi lại, nghỉ ngơi đến khi thấy buồn ngủ mới quay lại giường.

++ Không dùng TV, điện thoại hay máy tính trước khi đi ngủ.

++ Không uống bia rượu sát giờ đi ngủ.

++ Không uống caffein vào buổi chiều.

++ Không ăn no hay vận động nặng trước lúc đi ngủ.

++ Ngâm mình với nước nóng.

++ Nghe nhạc và thư giãn.

++ Cần giữ cho phòng ngủ thoáng khí, loại bỏ nguồn ánh sáng…

Khi đã áp dụng toàn bộ các cách này mà vẫn khó ngủ vậy thì dùng thuốc an thần nhẹ. Tuy nhiên chú ý dùng đủ liều lượng, không nên lạm dụng.

3. Giảm cảm giác mệt mỏi do nhiễm HIV do thuốc ARV

Vì thuốc điều trị HIV đó chính là loại thuốc kháng virus mạnh. Nếu dùng thuốc làm cho bản thân mệt mỏi vậy thì hãy thông báo với bác sĩ biết. Bác sĩ có thể kê các loại thuốc khác để không gây ra những tác dụng phụ ấy.

Lưu ý rằng thay đổi phác đồ điều trị HIV không đơn giản, cần có sự cân nhắc kỹ càng. Vì chính điều này có thể gây ra tình trạng kháng thuốc. Do đó người bị HIV tuyệt đối không được tự ý ngừng thuốc khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị.

ĐA KHOA HOÀN CẦU - ĐỊA CHỈ XÉT NGHIỆM HIV HIỆU QUẢ, NHANH CHÓNG

Các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, việc giảm cảm giác mệt mỏi do nhiễm HIV là điều quan trọng mà bệnh nhân cần trao đổi với bác sĩ để có được kế hoạch điều chỉnh cho phù hợp. Điều cực kỳ cần thiết khi bị HIV đó là cần xét nghiệm sớm để có phác đồ điều trị phù hợp.

Do vậy người bệnh cần chú ý trước các dấu hiệu, triệu chứng dưới đây thì cần sớm thăm khám nhé:

Sốt kèm theo ớn lạnh

Đây là dấu hiệu giai đoạn đầu phổ biến, người bệnh bị sốt nhẹ khoảng từ 37.5 độ cho đến 38 độ và kèm theo ớn lạnh. Vì khi đó virus HIV xâm nhập vào mạch máu, tăng lên với số lượng lớn. Điều này làm cho hệ miễn dịch tạo phản ứng kích thích và cơn sốt kéo dài từ 1 đến 2 tuần, trung bình khoảng 11 ngày.

Cơ thể mệt mỏi

Đây là dấu hiệu cơ thể phản ứng với virus HIV làm cho người bệnh mệt mỏi và cảm thấy buồn ngủ.

Đau nhức toàn thân

Người bị HIV còn thường xuyên cảm thấy đau nhức cơ thể, các khớp xương, đau đầu và đau cơ…

Phát ban đỏ

Phát ban đỏ ở da nhưng không ngứa cũng là dấu hiệu HIV giai đoạn đầu khá phổ biến. Khi mà virus xâm nhập vào cơ thể khoảng 2 đến 3 tuần gây ra hiện tượng này.

Buồn nôn, tiêu chảy

Khi đó người bệnh sẽ thấy buồn nôn, tiêu chảy trong thời gian đầu khi bị bệnh…

Bệnh nhân lúc đó cần thăm khám và xét nghiệm để biết rõ có bị HIV hay không. Qua đó có được phác đồ điều trị cũng như kế hoạch ăn uống, nghỉ ngơi và phòng lây nhiễm cho cộng đồng.

Toàn bộ các thông tin của bài viết trên đã phần nào giúp người bệnh rõ hơn về việc giảm cảm giác mệt mỏi do nhiễm HIV. Mọi câu hỏi hay thắc mắc liên quan đến xét nghiệm HIV cần tư vấn vui lòng click vào khung chat ở cuối bài ngay!