Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà được nhiều nam giới áp dụng thành công

Nói đến xuất tinh sớm thì đây chính là nỗi ám ảnh của nhiều quý ông. Bởi lẽ xuất tinh sớm vừa gây ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng và còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này. Nếu bạn cũng đang lo lắng về vấn đề này hãy cùng theo dõi Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà được nhiều nam giới áp dụng thành công dưới đây.

XUẤT TINH SỚM CÓ NGHĨA LÀ SAO?

Có rất nhiều nam giới không biết rằng xuất tinh sớm là như thế nào? Quan hệ bao lâu “ra” có nghĩa là xuất tinh sớm…

Thực tế thì thống kê chỉ ra rằng nam giới hầu hết sẽ bị xuất tinh sớm ít khoảng vài lần trong đời. Một người tình trạng xuất tinh sớm nếu xảy ra thường xuyên thì cần phải sớm điều trị.

Cụ thể xuất tinh sớm chính là tình trạng thời gian nam giới quan hệ tình dục khi bắt đầu đưa dương vật vào trong âm đạo bạn tình và dưới 3 phút sẽ xuất tinh. Nó không như ý muốn của nam giới.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm

TOP NHỮNG CÁCH CHỮA XUẤT TINH SỚM TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN

Có rất nhiều những cách trị xuất tinh sớm tại nhà khác nhau đơn giản mà nam giới có thể thực hiện để lấy lại phong độ cho mình. Điển hình có thể điểm qua như là:

1. Cần giữ cho cơ thể khỏe mạnh

Bởi vì như chúng ta đều biết bởi đời sống xã hội hiện nay với nhiều mệt mỏi áp lực trong công việc, cuộc sống cũng như lối sống tình dục phóng khoáng gây ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh.

Để cải thiện tình trạng này nam giới cần ăn uống đủ chất, đảm bảo dinh dưỡng cơ thể đầy đủ và duy trì cân nặng đều đặn. Hơn nữa đừng quên tránh xa tệ nạn xã hội, có chế độ sinh hoạt làm việc lành mạnh, tăng cường thể dục thể thao để mang đến sức chịu đựng dẻo dai cho cơ thể.

2. Nên bỏ qua mặc cảm tâm lý

Nhiều nam giới xuất tinh sớm đã dùng rất nhiều thuốc nhưng không thể nào trị được. Đó là vì đôi khi xuất tinh sớm xảy ra do tâm lý bản thân. Sai lầm của họ đó là nhớ về những lần xuất tinh sớm trước và bị ám ảnh không thể nào thoát ra. Điều này khiến cho quan hệ tình dục càng gặp trục trặc.

Vì vậy cách chữa xuất tinh sớm tại nhà tiếp theo bạn có thể áp dụng đó là hãy bỏ qua mặc cảm tâm lý. Hãy nhớ đến thời gian quan hệ lâu của mình rồi lấy làm cột mốc. Lần sau hãy lặp lại lâu hơn lần trước đến khi nào đạt khoảng 15 phút là thành công.

3. Chữa xuất tinh sớm với bài tập Kegel

Bài tập Kegel là phương pháp chữa xuất tinh sớm được nhiều nam giới áp dụng thành công

Rất nhiều nam giới thực hiện cách chữa xuất tinh sớm tại nhà này thành công. Ở đây bài tập Kegel đó là bài tập tác động vào vùng cơ đáy chậu từ đó tăng cường chức năng sinh lý nam, đặc biệt là khắc phục xuất tinh sớm.

Mỗi ngày bạn nên dành ra khoảng 15 phút vào sáng sớm và chiều tối để luyện tập. Sau một thời gian khoảng nửa tháng đến một tháng thì bạn có thể sẽ cải thiện được tình trạng xuất tinh của mình hiệu quả.

4. Thủ dâm đúng cách

Một cách điều trị xuất tinh sớm được nhiều người áp dụng thành công nữa đó là thủ dâm đúng cách. Như chúng ta đều biết khi quan hệ tình dục thì bất kỳ chàng trai nào cũng muốn làm lâu hơn giúp cho bạn tình lên đỉnh. Còn với thủ dâm thì hầu hết các chàng trai đều muốn ra sao cho càng sớm càng tốt.

Nhưng chính điều này dẫn đến một thời gian dài tạo nên thói quen xấu. Nam giới sẽ dễ xuất tinh và đặc biệt là tạo hiện tượng xuất tinh sớm. Thế nên nam giới nên thủ dâm đúng cách, đúng thời gian, hợp lý và nên kéo dài thời gian xuất tinh sao cho càng muộn càng tốt.

5. Đeo bao cao su giúp chữa xuất tinh sớm

Sử dụng bao cao su cũng được đánh giá là bí quyết giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại bao cao su dày, khi đeo các chàng không bị cọ sát nhiều nên vì vậy không quá phấn khích. Điều này giúp kéo dài thời gian xuất tinh lâu hơn.

6. Chọn tư thế quan hệ phù hợp

Thêm một cách chữa xuất tinh sớm tại nhà nữa dành cho nam giới đó là hãy chọn tư thế quan hệ sao cho phù hợp. Bởi vì có những thế sẽ gây ra cảm giác kích thích cao khiến cho nam giới nhanh ra và ngược lại. Vì vậy nam giới cần hiểu vấn đề này để chọn cho mình tư thế lâu ra, tư thế bản thân giỏi chịu đựng.

7. Có thể nghỉ giữa hiệp

Một chiến thuật chữa xuất tinh sớm nữa đó là bạn có thể nghỉ ngơi giữa hiệp. Khi bạn thấy cảm xúc của mình gần lên đỉnh, khoảng 7/10 thì lúc đó ngừng quan hệ và đổi hướng chú ý. Cần đợi đến khi cảm xúc được bình ổn thì tiếp tục quan hệ.

8. Thủ dâm trước khi quan hệ

Một cách chữa xuất tinh sớm tại nhà nữa được nhiều chàng trai áp dụng thành công đó là thủ dâm trước quan hệ từ 1 đến 2 giờ. Bởi vì sau lần xuất tinh đầu tiên nam giới lúc đó cần nhiều thời gian để xuất tinh lần 2.

Tham khảo: Trị xuất tinh sớm tại nhà bằng các bài thuốc nam

Như vậy là những chia sẻ của bài viết trên đây chúng tôi đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chữa xuất tinh sớm tại nhà. Những băn khoăn, thắc mắc nếu bạn cần tư vấn vui lòng liên hệ cùng chuyên gia của chúng tôi sẽ được hỗ trợ kỹ hơn!