Các kiểu nghén khi mang thai, Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ

Các kiểu nghén khi mang thai, Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ những kiểu nghén trong quá trình mang thai mà nhiều người thường gặp nhất. Nếu các bạn dạo quanh cộng đồng mang thai thì sẽ biết có rất nhiều trường hợp mẹ bầu bị nhiều kiểu ớn nghén khác nhau và đôi khi sẽ làm mệt mỏi rất nhiều. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu các kiểu nghén lúc mang thai nhé.

NGHÉN LÀ GÌ VÀ TẠI SAO CÓ BẦU BỊ NGHÉN?

Nghén khi mang thai là một tình trạng khá phổ biến, ước tính khoảng từ 1/2 đến 2/3 phụ nữ mang thai bị ốm nghén. Thường thì tình trạng này xảy ra trong giai đoạn đầu thai kỳ và có nhiều biểu hiện như: Buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi và các triệu chứng khác. Mỗi người có thể gặp phải các loại nghén khác nhau như: Nghén thèm ngọt, nghén thèm chua, nghén ngủ,....

Tình trạng nghén khi mang thai được coi là bình thường và có nguyên nhân có thể xuất phát từ nồng độ hormone tăng cao, sự thay đổi về chuyển hóa các chất và lưu lượng máu trong cơ thể. Các cơn nghén thường giảm dần và kết thúc vào tuần thứ 16 – 20 của thai kỳ. Mặc dù gây khó chịu, nhưng nghén khi mang thai không gây hại đến sức khỏe, trừ trường hợp nghén nặng.

Nếu bạn muốn đánh giá mức độ thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai, có thể sử dụng một bảng khảo sát gồm 7 mục. Ở mỗi mục các bạn chỉ được chọn một đáp án, kết quả trả lời của 7 câu hỏi sẽ giúp bạn xác định mức độ thiếu máu khi mang thai của mình.

CÁC KIỂU NGHÉN KHI MANG THAI, PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU CHIA SẺ

Tình trạng ốm nghén là một phản ứng bình thường ở cơ thể của các bạn mang thai, việc này đến từ tô hợp những thay đổi khi các bạn bước vào giai đoạn thai kỳ. Nên sẽ có nhiều biểu hiện ốm nghén khác nhau, sau đây là một số kiểu nghén khi mang thai thường gặp:

Bị ốm nghén nhẹ

Ốm nghén nhẹ là một tình trạng phổ biến mà hầu hết các bà bầu gặp phải. Thường thì tình trạng này bao gồm cảm giác buồn nôn, nôn mửa và không chán ăn. Một số mẹ bầu cũng có thể cảm thấy mệt mỏi và lo lắng nhẹ khi bị ốm nghén.

Mặc dù cơ thể bị ốm nghén nhẹ có thể cảm thấy mệt mỏi, nhưng các mẹ bầu vẫn có thể kiểm soát được chế độ ăn uống và nghỉ ngơi để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho thai kỳ. Ốm nghén nhẹ không gây sụt cân hoặc thiếu nước nghiêm trọng và không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nên các bạn mang thai chỉ cần tập thể dục nhẹ đều đặn và phân bổ chế độ ăn uống hợp lý, tình trạng này sẽ giảm đi đáng kể.

Ốm nghén nặng

Ốm nghén nặng, hay còn được gọi là hyperemesis gravidarum (HG), là một loại nghén hiếm gặp khi mang thai, chỉ xảy ra ở khoảng 1/1.000 phụ nữ mang bầu. Mặc dù rất hiếm, nhưng triệu chứng của ốm nghén nặng có thể rất nguy hiểm và gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, ốm nghén nặng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, bao gồm:

♦ Gây mất cân bằng điện giải

♦ Bị trầm cảm cực độ và rối loạn lo âu

♦ Làm suy dinh dưỡng của bào thai

♦ Gây áp lực lên gan, thận, tim và cơ quan khác.

Nên khi các bạn mắc phải tình trạng ốm ghén nặng, các bạn nên đến với các cơ sở y tế uy tín để điều trị và cho các bác sĩ theo dõi cũng như chăm sóc sức khỏe. Tư vấn thêm cho bạn để có thể cải thiện tình trạng này.

Thèm chua, thèm ngọt và thèm cay

Khi mang thai, không chỉ phân loại thành các kiểu nghén nhẹ hay nặng mà cảm giác thèm ăn món này hoặc không thích ăn món kia cũng được xem là một kiểu nghén ở các mẹ bầu. Nhiều mẹ bầu cho biết khẩu vị dường như hoàn toàn thay đổi khi mang thai, những món ăn mà trước đây yêu thích bỗng trở nên "đáng sợ". Còn có mẹ bầu cảm giác thèm chua, một số khác lại thích ăn đồ ngọt và cũng có không ít mẹ bầu nghiện đồ ăn cay khi mang thai.

Một số kinh nghiệm dân gian còn dựa trên cảm giác nghén thèm chua hay thèm ngọt của bà bầu để đoán giới tính của thai nhi, tuy nhiên điều này vẫn chưa được khoa học công nhận. Các chuyên gia vẫn chưa lý giải được các kiểu nghén khi mang thai này, nhưng không liên quan đến việc thiếu hụt dưỡng chất mà chủ yếu là do sự thay đổi về hormone trong cơ thể của người mẹ.

Chồng ốm nghén hộ vợ

Mang thai không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể và tâm lý của phụ nữ mà còn có thể ảnh hưởng đến chồng. Một trong những hiện tượng thú vị và đáng chú ý nhất là hội chứng nghén đồng cảm, khi chồng cũng có những triệu chứng giống như khi bà bầu nghén. Chồng có thể trải qua cảm giác buồn nôn, ợ nóng, đau lưng, chuột rút và thậm chí cảm thấy lo lắng và khó chịu như vợ mình.

Mặc dù không có lý giải rõ ràng cho hiện tượng này, nhưng các bác sĩ tin rằng đây có thể là kết quả của sự đồng cảm tâm lý giữa vợ chồng, được gọi là hội chứng nghén đồng cảm hoặc hội chứng Couvade. Nên hội chứng này được xem như hiện tượng tâm lý mà chồng có thể trải qua khi vợ mang thai. Chồng có thể bị ảnh hưởng bởi các thay đổi hormone trong cơ thể của vợ, cũng như bởi tâm trạng và cảm xúc của vợ.

VẬY LÀM THẾ NÀO ĐỂ THOÁT CÁC KIỂU NGHÉN KHI MANG THAI?

Hiện tượng nghén khi mang thai là điều khá phổ biến và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý của các mẹ bầu. Đối với những bạn lần đầu trở thành mẹ, nghén có thể trở thành một nỗi ám ảnh. Nhưng để đối phó với tình trạng này, hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây nhé:

♦ Không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trừ khi đã được chỉ định bởi bác sĩ. Bạn cũng nên thông báo cho bác sĩ biết rằng bạn đang mang thai để được tư vấn và kê đơn thuốc phù hợp.

♦ Ăn một ít bánh quy ngọt hoặc bánh cookie trước khi rời giường vào buổi sáng có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn.

♦ Hạn chế ăn những loại thực phẩm gây ra cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa. Các bạn nên tìm hiểu và xác định những món ăn mà bạn cảm thấy thoải mái nhất, tránh xa những thức ăn gây khó chịu.

♦ Ăn thường xuyên và dùng các bữa ăn nhỏ trong ngày. Dạ dày trống rỗng có thể gây ra cảm giác buồn nôn nên ăn nhỏ nhiều bữa có thể giúp giảm tình trạng này.

♦ Hãy uống đủ nước và có thể thêm chút nước chanh, nước ép trái cây pha loãng, trà gừng hoặc súp vào khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày.

♦ Bổ sung vitamin B6 có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn. Nhưng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ.

♦ Thời gian nghỉ ngơi là cực kỳ quan trọng để giảm căng thẳng và căng thẳng cảm xúc trong quá trình mang thai.

Ngoài các phương pháp làm giảm tình trạng nghén khi mang thai chúng tôi chia sẻ trên. Khi các bạn cảm thấy khó chịu, thấy bất thường cần nhanh chóng thăm khám. Hiện nay Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu được biết đến với một địa chỉ thăm khám thai chất lượng. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ thăm khám kỹ càng, tư vấn các vấn đề cần thiết. Đặc biệt với chị em mang thai ngoài ý muốn cần hỗ trợ phá thai an toàn đều được tư vấn và hỗ trợ tận tình nhất.

Các kiểu nghén khi mang thai, Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ trong bài viết này. Hy vọng sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về tình trạng ốm nghén khi mang thai và các kiểu nghén thường gặp. Nếu các bạn còn có thắc mắc khác về vấn đề mang thai, phá thai vui lòng click vào khung chat cuối bài sẽ được hỗ trợ nhé.