Gai gót chân là tình trạng sức khỏe về chân phổ biến mà hơn 83% người trưởng thành có thói quen vận động thể chất thường xuyên dễ mắc phải. Gai gót chân gây đau và ảnh hưởng đến sự đi lại cho người bệnh, cùng tìm hiểu về dấu hiệu gai gót chân và cách chữa trị căn bệnh này trong bài viết sau đây.
GAI GÓT CHÂN CÓ DẤU HIỆU GÌ?
Khái niệm về gai gót chân
Gai gót chân (hay đau ở cựa gót chân) là thuật ngữ y khoa dùng để chỉ tình trạng viêm cân gan bàn chân – đây là nhóm mô liên kết đóng vai trò hỗ trợ cấu trúc dưới của bàn chân.
Theo đó, khi vùng gân gan chân bị chịu áp lực và bị tổn thương sẽ dẫn đến viêm đau, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách hình thành các gai nhọn mọc ra ở bờ rìa của khớp, gọi là gai gót chân.
Dấu hiệu của gai gót chân
Dưới đây là các dấu hiệu phổ biến giúp bạn nhận biết gai gót chân
- Triệu chứng đau nhức thường xảy ra khắp mặt dưới gót chân, đặc biệt là vị trí cách gót chân về phía trước 4cm.
- Cơn đau khởi phát sau một vài động tác vận động mạnh đột ngột ở chân như vận động viên đạp chân mạnh để lấy đà chạy, chạy bộ,... Đau càng tăng lên nhiều hơn khi đi lại trên bề mặt cứng hoặc khiêng vác vật nặng.
- Đau vào buổi sáng khi thức dậy và người bệnh bước chân xuống đất hoặc những bước đầu tiên sau một thời gian ngồi không đi lại.
- Khi dùng ngón tay ấn vào phần gót chân sẽ thấy đau nhói hoặc buốt rõ rệt.
Ai dễ bị gai gót chân ?
+ Tuổi: Bệnh này thường gặp ở những người ở độ tuổi 40 – 70
+ Tập luyện thể thao. Những môn thể thao đòi hỏi vận động chân nhiều như: múa ballet, chạy bộ, Tennis, nhảy hiện đại,
+ Bất thường cấu trúc giải phẫu: Những người có bàn chân bẹt, bàn chân vòm, tình trạng bất thường cấu trúc bàn chân hoặc mất cân bằng 2 chân.
+ Những người bị thừa cân, béo phì.
+ Nghề nghiệp: Những công việc đòi hỏi phải đứng lâu như giáo viên, phẫu thuật viên,...
GAI GÓT CHÂN CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?
Bàn chân đảm nhận chức năng giữ thăng bằng và chống đỡ trọng lượng cơ thể. Do đó, bất kỳ chấn thương nào xảy ra ở bàn chân, bao gồm cả gai gót chân, cũng đều có nguy cơ trực tiếp gây suy giảm chức năng của bộ phận này.
Mặt khác, người mắc chứng gai gót chân nếu không được điều trị kịp thời hoặc chữa trị không hiệu quả có thể sẽ gây một số ảnh hưởng như sau:
• Việc vận động dần trở nên khó khăn hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc cũng như chất lượng cuộc sống.
Dáng đi thay đổi bất thường, xiêu vẹo, khiến một số bộ phận cũng chịu trách nhiệm nâng đỡ cơ thể như mắt cá, khớp gối, thắt lưng… cũng bị tổn thương.
Gai gót chân nặng hơn sẽ khiến hệ thống xương khớp dần suy yếu, dễ gãy xương, bệnh nhân có thể bị tàn tật.
PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH GAI GÓT CHÂN HIỆU QUẢ
Khi nhận thấy bản thân có các dấu hiệu bị bệnh gai gót chân, người bệnh tốt đi khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán bệnh chính xác và áp dụng phương án điều trị hợp lý, bác sĩ có thể cân nhắc chỉ định những biện pháp điều trị hợp lý tùy thuộc vào tình trạng mà người bệnh đang gặp phải:
Sử dụng thuốc: biện pháp này giúp bệnh nhân giảm đau nhanh chóng, được bác sĩ chỉ định trong trường hợp bệnh nhẹ. Khi điều trị bằng thuốc, bệnh nhân cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý dùng thuốc khi không có chỉ định từ bác sĩ.
Biện pháp phẫu thuật: phần lớn bệnh gai gót chân không cần phẫu thuật. Phương pháp này chỉ được chỉ định khi dùng thuốc không hiệu quả hoặc khi gai gót chân ở trường hợp nặng, phức tạp và hình thành biến chứng về xương.
Vật lý trị liệu: một số phương pháp điều trị bằng vật lý được áp dụng nhằm giúp bệnh nhân vận động linh hoạt hơn như là: massage, châm cứu, kích thích sóng xung kích, sóng viba,...
Chế độ sinh hoạt: Bên cạnh việc điều trị thì bệnh nhân nên cần nghỉ ngơi nhiều, tránh đứng lâu, có thể thư giãn bằng cách gác chân cao, mang băng thun hay chườm lạnh…
Xem Thêm: phương pháp chữa gai gót chân hiệu quả - thành công tại Đa Khoa Hoàn Cầu
Tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu, các bác sĩ chuyên khoa xương khớp đã áp dụng thành công kỹ thuật dao châm Hene trong việc điều trị bệnh gai gót chân, phương pháp được kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả, hơn nữa được đông đảo bệnh nhân đánh giá cao về các ưu điểm như: thực hiện không đau, thời gian phục hồi nhanh, có thể sinh hoạt bình thường sau điều trị, thực hiện tiết kiệm chi phí,...
Bạn có thể tham khảo thêm để đến khám và điều trị bệnh hiệu quả tại Hoàn Cầu với chi phí tiết kiệm hợp lý. Hơn nữa, đến khám tại đây, người bệnh không phải chờ đợi lâu mệt mỏi. Bệnh nhân chỉ cần đặt hẹn trước là sẽ được hỗ trợ làm thủ tục, nhận mã số khám nhanh chóng.
Liên Hệ Ngay Đa Khoa Hoàn Cầu - Địa Chỉ Khám Chữa Bệnh Xương Khớp Uy Tín Tại TPHCM
• Địa chỉ: Số 80-82 Châu Văn Liêm, P11, Q5, TPHCM
• Hotline: 028 3923 9999
• Thời gian làm việc: Từ 8h sáng – 20h tối (Từ T2 – CN)
Với những thông tin vừa rồi về bệnh gai gót chân, hy vọng quý bệnh nhân sẽ có thêm cho mình kiến thức bệnh lý, từ đó điều trị sớm và hiệu quả. Mọi thông tin cần chuyên gia hỗ trợ thêm, chỉ cần Click vào bảng chat bên dưới (tư vấn – đặt hẹn miễn phí).
Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây
Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các bác sĩ chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ giải đáp và cho lời khuyên tốt !!!
Địa chỉ: 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM
