Danh Mục Bài Viết

Bệnh trĩ rất phổ biến ở những người ngồi nhiều, đặc biệt là giới văn phòng. Chế độ ăn uống để ngừa và trị bệnh trĩ là thông tin hết sức cần thiết. Bài viết sau về chủ đề Bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì? Top 20 thực phẩm cần chú ý để giúp người đọc có kiến thức đầy đủ, bảo vệ sức khỏe bản thân một cách tốt nhất. Cùng tìm hiểu nhá!

Tư vấn bác sĩ triệu chứng các bệnh về tai mũi họng - PKDK Hoàn Cầu

Bệnh trĩ là bệnh gì?

Nguyên nhân của bệnh trĩ là do ngồi nhiều khiến yếm khí ở hậu môn, hoặc đi đại tiện rặn quá sức, hoặc khuâng vác đồ vật nặng,... Hậu quả dẫn đến biến đổi cấu trúc của ống hậu môn, khiến áp-xe hình thành búi trĩ. Tùy vào vị trí của búi trĩ phát triển so với hậu môn mà bệnh trĩ chia ra 3 loại:

+ Bệnh trĩ nội: búi trĩ hình thành bên trong đường lược hậu môn.

+ Bệnh trĩ ngoại. búi trĩ phát triển bên ngoài đường lược hậu môn.

+ Bệnh trĩ hỗn hợp: là vừa có búi trĩ bên trong lẫn bên ngoài.

Cả 3 loại đều được chia thành 4 cấp độ từ nhỏ đến lớn, tương ứng với nhẹ nhất đến nặng nhất gồm: cấp độ 1, cấp độ 2, cấp độ 3 và cấp độ 4.

Chế độ dinh dưỡng đối với người bệnh trĩ

Việc ăn uống giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, có tác động rất nhiều đến việc điều trị bệnh lý nói chung và bệnh trĩ nói riêng. Khi phát hiện bản thân bị mắc bệnh trĩ, người bệnh cần có chế độ ăn uống phù hợp, nhằm làm giảm kích thước búi trĩ, tránh bệnh tình trở nên nặng hơn, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Chế độ dinh dưỡng đối với người bệnh trĩ

Bị bệnh trĩ: người bệnh nên ăn gì?

Thực phẩm bổ sung khoáng chất sắt

Đây là khoáng chất chủ yếu tham gia hình thành hồng cầu trong máu, giúp não bộ tăng khả năng tập trung, giải phóng năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, sắt có hiệu quả tốt với việc điều trị bệnh trĩ ở người bệnh. Cụ thể, nhờ sắt mà cơ thể bệnh nhân bổ sung kịp lượng máu mất đi do triệu chứng của bệnh trĩ.

Các thực phẩm giàu sắt có thể kể đến như: gan gà, thịt bò, hạt điều, hạnh nhân, bông cải xanh, mận, nho khô,...

Chú ý:

Cần có chế độ bổ sung và dự trữ sắt trong cơ thể hợp lý, nếu lạm dụng nhiều, tiềm ẩn mắc các bệnh như xơ vữa động mạch, cao huyết áp,...

Thực phẩm nhuận tràng giảm táo bón

Tác dụng nhuận tràng giúp đường ruột ẩm ướt, tăng cường dồn nén phân và làm mềm phân. Từ đó, giúp người bệnh dễ đi đại tiện hơn, ngăn ngừa táo bón, hạn chế phải rặn nhiều, tránh ảnh hưởng đến búi trĩ ở hậu môn.

Các loại thực phẩm nhuận tràng gồm

Rau cải xanh: rau nhiếp cá, rau khoai lang, rau dền, bông cải xanh, atiso ,,, đặc biệt là rau mồng tơi giúp bổ sung chất xơ.

Trái cây tươi: đu đủ, chuối, táo lê,... Lưu ý là chuối chín mới giúp cải thiện tình trạng bệnh trĩ của người bệnh.

Các loại củ: khoai môn, khoai lang, củ cải đỏ. Bởi trong củ thực vật có chứa chất nhựa tẩy và chất xơ giúp nhuận tràng hiệu quả.

Rau chân vịt bổ sung vitamin C

Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi, cải chân vịt, chứa nhiều khoáng chất như canxi, magie, kali,... và các loại vitamin cần cho cơ thể như vitamin C, vitamin A, vitamin B6,... Đặc biệt chất béo ở loại thực phẩm này thấp, thích hợp với người ăn kiêng, ăn chay.

Với nhiều dưỡng chất trên, rau chân vịt giúp bảo vệ và làm sạch đường ruột hiệu quả, từ đó giúp ngừa và điều trị bệnh trĩ ở bệnh nhân.

Các món ăn có thể chế biến như: chiên cùng trứng, salad, nấu canh, làm món xào,...

Quả Sung - trái cây cần cho bệnh trĩ

Loại quả này có nhiều tên gọi khác nhau ngoài sung như thiên sinh tử, ưu đàm thụ, phẩm tiên quả,.. tùy vùng địa lý. Trong quả sung có chứa các đường glucose, saccarose, kali, canxi ... và vitamin C.

Công dụng của quả sung từ nghiên cứu y học cho thấy, tốt cho nhuận tràng, chống viêm loét dạ dày và giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. Ngoài ra, sung còn giúp giải độc, làm sạch đường ruột khỏi kiết lỵ, giúp điều trị bệnh trĩ ở người bệnh.

Ngũ cốc - tốt cho người mắc bệnh trĩ

Ngũ cốc bao gồm các loại hạt đậu, lúa mì, lúa gạo, các loại khoai,… được giã thành bột rồi trộn với nhau. Khi dùng, sẽ pha cùng nước ấm với lượng vừa đủ để uống. Trong đó, ngũ cốc giàu chất xơ là loại nguyên cám như: bột yến mạch, gạo hạt dài, bỏng ngô và lúa hoang, lúa mì,...

Lựa chọn ngũ cốc nguyên cám là tốt nhất để điều trị ở người bệnh trĩ.

Dầu có nguồn gốc tự nhiên chế biến món ăn

Dầu có nguồn gốc tự nhiên, thông qua sự trao đổi chất từ thực vật hay động vật, được chế biến lại tạo thành dầu hữu cơ. Các loại dầu được dùng phổ biến trong các món ăn như giấm táo, dầu ô-liu, dầu hạt lanh,... Bên cạnh đó, người bệnh trĩ có thể dùng thêm 1 viên nang dầu cá sau khi ăn.

Tác dụng giúp bổ sung chất xơ, các khoáng chất tự nhiên, nhằm bảo vệ và chữa bệnh cho đường ruột.

Nước ép trái cây - thức uống dinh dưỡng

Các loại trái cây được ép nên chọn loại mọng nước, nhằm giảm đau và giảm sưng ở búi trĩ. Ngoài ra, còn giúp tăng độ bền của thành tĩnh mạch, ngăn không cho búi trĩ bám và phát triển.

Nước ép trái cây được đề xuất gồm: việt quất, dưa hấu, chuối, chery, dứa,... có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho da.

Sữa chua bổ sung men tiêu hóa

Đây là món ăn rất quen thuộc với mọi người. Sữa chua giúp bổ sung thêm các men vi sinh, lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tăng khả năng miễn dịch ở ruột.

Bệnh nhân nên có thói quen thường xuyên ăn sữa chua mỗi ngày, để tình trạng búi trĩ chuyển biến nhỏ lại, không còn ảnh hưởng đến sinh hoạt.

Uống nhiều nước - hành động đơn giản trị trĩ

Khi bị trĩ, bệnh nhân rất ngại đi nặng. Bởi tình trạng máu chảy theo phân ra ngoài, đau đớn khó chịu. Vì vậy, nhịn đi cầu là cách nhiều người bệnh lựa chọn. Hậu quả là phân không được thải ra ngoài, tích tụ và bị hấp thu nước bởi ruột già khiến phân ngày càng trở nên khô, rắn và to hơn. Đến khi báo hiệu không thể nhịn được, người bệnh sẽ phải rặn phân to, khiến vỡ tĩnh mạch hậu môn, gây ra chảy máu.

Việc uống nhiều nước giúp phân được ẩm, lỏng, làm mềm phân ra, khiến phân dễ di chuyển vào ống hậu môn, và đi ra ngoài. Với người bệnh trĩ, mỗi ngày nên uống ít nhất hai lít nước để bổ sung kịp lượng nước cho cơ thể.

Nước có thể là nước lọc, nước khoáng, nước suối, nước ép trái cây,...

Bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì? Top 20 thực phẩm cần chú ý

Người bệnh không nên ăn gì khi mắc bệnh trĩ?

Ngoài những thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho đường ruột, hậu môn - trực tràng, người bệnh cũng cần có chế độ kiêng cử các loại thực phẩm sau để tránh bệnh trĩ thêm nặng, cụ thể:

Nói không với rượu bia, nước ngọt có ga

Các thức uống có cồn như rượu, bia và nước ngọt có gas  khiến tĩnh mạch bị kích thích căng phồng, tăng áp lực lên thành ruột, suy giảm hệ miễn dịch hệ tiêu hóa, khiến bệnh trĩ ngày thêm trầm trọng hơn, đặc biệt đau đớn mỗi khi đi đại tiện.

Thực phẩm có vị cay và nóng

Các món ăn có vị cay như mì cay, cơm sa tế,... được chế biến từ tỏi, ớt,... mang tính nhiệt, gây nóng cho cơ thể. Những thành phần trong gia vị này sẽ kích ứng hậu môn, gây sưng tấy khiến lỗ hậu môn vô cùng khó chịu sau khi đi nặng.

Các món ăn mặn, có muối nhiều

Đặc tính của muối là hút nước, khi vào đến ruột để tiêu hóa thức ăn, muối sẽ rút bớt nước ở những nơi đi qua cho đến khi mất hoạt tính. Việc thường xuyên ăn đồ mặn sẽ khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng ở ruột, dẫn đến phân khô, rắn và khó đi. Người bệnh rặn nhiều, khiến búi trĩ thêm sưng to, thì lại càng có hại cho tình trạng bệnh trĩ của bản thân.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Trong dầu mỡ chứa nhiều chất béo cần xử lý ở dạ dày. Quá trình tiêu hóa dầu mỡ thường sẽ mất thời gian nên hệ tiêu hóa sẽ lâu tích đủ phân ở ruột để thải ra ngoài. Đồng thời, áp lực tiêu hóa ở ruột khi khó tiêu chất béo, dễ gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Điều này với người bệnh trĩ là vô cùng có hại.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ gồm: các món chiên xào nhiều, thức ăn nhanh,...

Đồ ngọt như bánh kẹo

Đường trong bánh kẹo dễ gây tình trạng táo bón, khó tiêu ở đường ruột, đồng thời còn kích thích viêm ở búi trĩ phát triển, làm sưng và ngứa hậu môn mỗi khi đi đại tiện.

Thực phẩm chứa ít chất xơ

Chất xơ là thành phần quan trọng nhất trong chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng bệnh trĩ ở người bệnh. Nó đóng vai trò làm mềm phân và phân dễ di chuyển xuống hậu môn để ra ngoài, hạn chế tinh trạng phân khô cứng và rắn, tích tụ ở ruột.

Vì thế, bệnh nhân bệnh trĩ cần chú ý ăn nhiều rau cải xanh, trái cây tươi và các loại củ quả.

Các cách phòng ngừa, trị bệnh trĩ đơn giản, hiệu quả tại nhà

Tư thế ngồi xổm khi đi vệ sinh

Ngồi xổm là tư thế tự nhiên và thoải mái nhất. Khi ấy, đường ruột được thẳng, phân di chuyển trong ruột trở nên dễ dàng và nhanh hơn, không phải rặn nhiều, giúp ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ.

Đối với bồn cầu thông dụng hiện nay, bạn có thể dùng ghế thấp để kê chân lên khi ngồi bệ xí.

Tư thế ngồi xổm khi đi vệ sinh

Rửa sạch hậu môn sau khi đi đại tiện

Vấn đề vệ sinh là tiên quyết, nhằm ngăn ngừa nhiễm khuẩn, nhiễm trùng khiến bệnh trĩ thêm trầm trọng hơn.

Các chuyên gia khuyến cáo, bệnh nhân bị trĩ nên dùng nước sạch để rửa, không nên dùng giấy vệ sinh thường sẽ gây cọ xát, đau nhức ở hậu môn. Sau đó, dùng khăn mềm để lau nhẹ nhàng, tránh bị cọ xát với búi trĩ hay hậu môn nhiều.

Thói quen về thời điểm đi vệ sinh

Sau một đêm ngủ sâu, thời điểm thích hợp để đi đại tiện lý tưởng nhất là khoảng 5 đến 7 giờ sáng. Vì vậy, người mắc bệnh trĩ nên đi vào buổi sáng sớm, khi đó, mọi bộ phận đều tạo điều kiện thuận lợi để phân ra ngoài dễ dàng.

Ngâm hậu môn trong nước ấm

Ngâm nước ấm có pha ít muối loãng là cách sát trùng tốt nhất, giúp giảm sưng rát và đau, phòng ngừa nhiễm trùng, phù nề.

Người bệnh nên có thói quen ngâm hậu môn ngày 2 lần, mỗi lần khoảng 15 phút. Lưu ý lượng muối pha không quá nhiều, tránh trường hợp sát trùng quá mức, làm tổn thương vùng hậu môn.

Khi ngâm xong, cần dùng khăn bông mềm lau hoặc hoang khô vùng da xung quanh hậu môn, tránh cọ xát gây tổn thương hậu môn.

Bài viết đã chia sẻ về Bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì? Top 20 thực phẩm cần chú ý từ các chuyên gia tại Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu TPHCM. Điều quan trọng hơn hết là người bệnh trĩ phải có ý thức và rèn luyện thành thói quen, nề nếp chế độ dinh dưỡng, các phương pháp đơn giản tại nhà. Bên cạnh đó, nếu người đọc có bất kì điều gì chưa rõ, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp hoàn toàn miễn phí nhá!

Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây

Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các bác sĩ chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất !!!

Địa chỉ: 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM